порад

Якщо ви хочете харчуватися здоровіше, смачніше і в той же час врятувати себе, вам слід вивчити принаймні деякі з наведених нижче порад. Ми покажемо вам, як ви можете заощадити багато грошей, просто готуйте і робіть розумні покупки. Цінові поради, які допоможуть вам створити найкраще співвідношення ціни та якості.

Вам здається, що ви щомісяця витрачаєте трохи грошей і навіть не знаєте, куди піти? Можливо, ця стаття вам допоможе.

Якщо у вас є можливість, купуйте фрукти, овочі чи рибу на ринках, і, можливо, ви зможете домовитись про нижчу ціну. Найвигідніші ціни особливо ввечері, коли торговці намагаються продати свій товар. Навпаки, у вихідні чи святкові дні, швидше за все, можна очікувати надбавки до ціни.

Перш ніж вирушати за покупками, ретельно перевірте свої запаси і не купуйте речі, які у вас вже є. Акції дуже привабливі, але вигідним є лише придбання продуктів, які служать довго. Наприклад, кава, пральний порошок або макарони.

Не бійтеся рекламувати товари, навіть якщо це лише предмети з меншою кількістю. Це ваше право, і якщо вас не влаштовує якість деяких товарів, ви можете написати безпосередньо виробнику, який, безсумнівно, вирішить ситуацію на вашу користь.

Особливо м’ясо, яке є більш дорогим предметом, слід купувати з розумом. Часто дешевше купити цілу курку, ніж її окремі частини. Якщо ви не плануєте споживати його повністю, обережно заморозьте його і приготуйте з нього суп або надрізи. Те саме стосується риби, з якої ви можете приготувати суп і другий прийом їжі, якщо купуєте їх цілими.

pixabay.com

Відстежуйте товари до закінчення терміну придатності. Часто якісні та дорогі продукти дешевші більш ніж на 50% за 1-2 дні до закінчення споживання.

Якщо вам доводиться їздити по магазинах, робіть це з друзями чи родиною. Навіщо йти на покупку трьох автомобілів, якщо ви вміщуєтесь в ній, а також заощаджуєте на паливі. Крім того, ви можете насолоджуватися нудним інакше покупками з тими, з ким ви почуваєтесь найкраще.

Слідкуйте за ярликами та порівнюйте об’єм та вагу. Іноді здається вигідним придбати товар за нижчою ціною, але насправді це просто менша упаковка і буде коштувати вам дорожче. У кутку етикетки сума завжди перераховується в одиницю об'єму або ваги, тому натомість дивіться цю інформацію.

Замість того, щоб купувати воду в пляшках, придбайте фільтр для води. Ви заощадите багато грошей, а також отримаєте користь для планети завдяки позбавленню від пластикової упаковки.

pixabay.com

Купуйте і готуйте лише стільки, скільки з’їсте. Хороша ідея спланувати меню та навчитися готувати кількість їжі, яку ви справді споживаєте. В іншому випадку часто кількість їжі та їжі потрапляє в кошик.

Вирощуйте вдома овочі та фрукти. Це можливо і в квартирах, адже помідорам, цибулі або зеленню потрібно лише місце на балконі або підвіконні.

Слідкуйте за їжею в холодильнику. Завжди перевіряйте, що потрібно вживати якомога швидше і які продукти ще встигають закінчити. При необхідності зберігайте їх на полицях у холодильнику або коморі відповідно.

pixabay.com

М'ясоїдам потрібно заходити глибше в гаманець. Якщо ви частуєтеся м’ясом кілька разів на день, замініть його більш дешевими, але не менш поживними продуктами. Наприклад, бобові або молоко.

Максимально використовуйте свою морозильну камеру. Не тільки для сезонних фруктів, ягід, але і для готових, але готових страв. Якщо ви готуєте більше пиріжків чи м’яса, зберігайте їх у морозилці та забирайте наступного разу, коли не встигнете приготувати обід. Такі «домашні напівфабрикати» дуже корисні, і ви також точно знаєте, що вони собою являють.

Випікайте більше, а менше смажте. У духовці можна готувати багато страв без олії, що піде на користь вашому здоров’ю. Також зменшіть калорійність і споживання олії.

Готуйте їжу з гарніром в одній каструлі. Смачні шматочки курки з овочами, рис з м’ясом або різотто - завжди смачний вибір.

pixabay.com

Ніколи не виливайте сік після смаження м’яса. З нього можна приготувати соус.

Ви також можете замінити споживання більш дорогого м’яса менш ароматними овочами, такими як цвітна капуста або кабачки. Натріть їх на фарш і готуйте більш здорові та соковиті котлети.

Якщо ви придбаєте майонез або татарський соус, то, мабуть, не зможете споживати його повністю. На стінках скляних чашок завжди залишається достатньо соусу. Потрібно лише додати в банку з майонезом трохи оцту, перцю і подрібненого зубчика часнику, закрити кришку і струсити. Чудова заправка для салату готова.

Як і з майонезом або татарським соусом, так само і з нутеллою. Якщо ви не можете зішкребти залишки зі стінок скляної банки, додайте тепле молоко. Закрийте, струсіть і приготуйте смачний гарячий шоколад.

pixabay.com

Вода, яка залишається після варіння картоплі, придатна для подальшого використання. Ви можете зробити його основою для смачного супу або додати до картоплі замість молока і приготувати картопляне пюре.

Не викидайте їжу і завжди намагайтеся її вживати. Хліб старшого віку також підходить для приготування тостів, начинки або загортання його в яйце. Для піци можна використовувати залишки шинки, салямі або овочів.

Ви також можете приготувати вдома кілька дорогих сирів, таких як маскарпоне або філадельфія. В Інтернеті є безліч рецептів, з якими впорається навіть новачок.

pixabay.com

Вдома ви також можете приготувати смачну випічку або хліб з якісних інгредієнтів за розумною ціною.

Приготуйте домашні спеції. Висушіть овочі з саду і зробіть домашню рослинність. Пізніше ви точно будете використовувати сушені трави. Їх вирощування не буде коштувати вам майже нічого, порівняно з високими цінами в магазинах.

Ви точно зможете приготувати йогурт або домашнє вершкове масло в домашніх умовах. Навіть якщо ціна на них така ж, як і в магазині, вони будуть якіснішими, і ви впевнені, що раніше їх готували.

Яку пораду ви б запропонували? Не соромтеся ділитися ними з нами в коментарях.