Це ідеальна дієта для вас, якщо ви людина, якій потрібно скласти план схуднення. Ви повинні повторювати детальне меню нижче кожного дня, коли ви дотримуєтесь дієти, дотримуєтесь усіх узгоджених страв, і після сніданку вам доведеться включати якийсь тип їжі кожні 2 години. Ви можете включити 1 настій, 1 фрукт, 1 легку крупу, 1 овоч або 1 склянку свіжого фруктового соку.
Якщо дотримуватися цієї дієти до кінця, це дозволить вам схуднути близько 2 кілограмів за 1 тиждень. Тепер вам доведеться пити якомога більше води щодня, підсолоджувати настої підсолоджувачем і приправляти їжу сіллю та оливковою олією.
Щоденне меню:
Сніданок: настій на ваш вибір, нарізаний знежиреним молоком та 50 г легкого сиру.
Обід: сирі або варені овочі та 1 порція легкого желатину. Ви можете з’їсти потрібну кількість овочів.
Перекус: чай на ваш вибір та 1 нежирний йогурт.
Вечеря: 100г. курка, риба або м’ясо, 1 порція салату з сирих овочів на ваш вибір та 1 порція легкого желатину.
Зміст статті відповідає нашим принципам редакційної етики. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.
Повний шлях до статті: Дієта Нутрі »Дієти» 2-годинна дієта
5 коментарів, залиште свій
Залиште свій коментар Скасувати відповідь
Дієта допоможе схуднути на кілька кілограмів, але ви зголодніли, можете знепритомніти, тому що не їсте необхідних поживних речовин, мало хліба, шинку, збалансовану дієту замість швидких дієт, ви втрачаєте кілограми за день, який витрачаєте на їжу і ви повертаєте втрачені кілограми замість хорошої дієти, кілограми, які ви набираєте, можете їх втратити, і я не раджу диво-дієти і фізичних вправ. Я кажу все це через те, що сталося з моєю сестрою посеред півгодинної прогулянки те, що лікарі радять, запаморочилося, у неї запаморочилося дати їй води, бо вона недоїдала ... проконсультуйтеся зі своїм лікарем щодо чудодійних дієт, вони скажуть вам, що це одержимість бути худим, або ви не бачите перемоги Бекам, яка недоїдає вагою в 47 кілограмів, коли одержимість може досягти анорексії. Сподіваюся, вона щось послужила .... привіт з долонь
У мене є комендант, який виріс, набагато після мене в Баразо, який замість того, щоб зменшити його, перетворився на фартух
Я вважаю, що дієта дієва, і всі продукти, які, на її думку, є поживними і служать їжею, - це питання визначення того, яка нормальна вага необхідна, щоб припинити згадану дієту і почати нормально харчуватися, тому вони не будуть збільшувати або зменшувати кілограми, я думаю, що фізична активність виконується, після схуднення всіх інших кілограмів, щоб більше нічого не позбавлятись, не плутайте дієти з анорексією, це абсолютно різні речі, удача. Я вже схудла на 7 кілограмів і продовжую так, поки не досягну нормальної ваги, яка становить 57 кілограмів.
Я думаю, що дієта ефективна, вона навіть містить продукти з поживними речовинами для повноцінного харчування, це здоровий продукт, і вони схуднуть за короткий час, Я вважаю, що фізична активність виконується після закінчення дієти, коли ви вже набрали свою нормальну вагу, не плутайте анорексію з дієтою, це дві абсолютно різні речі, дієта автоматично призупиняється, коли ви досягаєте своєї нормальної ваги, у моєму випадку 57 кг, і починаєте їсти нормально, тому вони не втратять і не наберуть вагу ... удача, це вже спрацювало для мене.
Я думаю, що дієта ефективна, вона навіть містить продукти з поживними речовинами для повноцінного харчування, це здоровий продукт, і вони схуднуть за короткий час, Я вважаю, що фізична активність виконується після закінчення дієти, коли ви вже набрали свою нормальну вагу, не плутайте анорексію з дієтою, це дві абсолютно різні речі, дієта автоматично призупиняється, коли ви досягаєте своєї нормальної ваги, у моєму випадку 57 кг, і починаєте їсти нормально, тому вони не втратять і не наберуть вагу ... удача, це вже спрацювало для мене.