Щоб почалася втрата ваги, спочатку слід навести лад у травленні. Наступні напої не тільки підсилюють ваш обмін речовин, але також мають сечогінну дію. До того ж вони дуже здорові.

зілля

Затримка води в організмі, здуття живота і повнота після їжі, а також ожиріння в області живота можуть бути симптомами поганого травлення. Якщо їжа, яку ви їсте, не розщеплюється належним чином, у кишечнику утворюються гази, а частина токсинів, що утворюються під час травлення, не виводиться з організму. Цей процес уповільнює ваш метаболізм і запускає порочний цикл.

У таких випадках дієта з високим вмістом клітковини може значно покращити ситуацію, як і правильна кількість споживаної рідини. Але для того, щоб дієта, багата на овочі та фрукти, не викликала неприємних скарг, в першу чергу потрібно відновити травлення. Ви можете підтримати цей процес різноманітними дезінтоксикаційними напоями, які прискорюють ваш метаболізм і очищають кишечник.

У наведеному нижче відео представлені рецепти трьох проносних детоксикаційних напоїв, які допоможуть вам досягти форми своєї мрії, крім того, що ви правильно харчуєтесь і регулярно займаєтесь спортом.