Роблячи покупки, будьте обережні, вибирайте лише зерна, стебла яких мають красиво-зелений колір, а сам плід твердий м’якоть, з блискучою шкіркою і без плям і травм! На жаль, вишні є швидкопсувними фруктами, тому важливо зберігати їх розкладеними в холодильнику і ретельно мити лише безпосередньо перед вживанням. “Вишня, незважаючи на відмінну […]

Роблячи покупки, будьте обережні, вибирайте лише зерна, стебла яких мають красиво-зелений колір, а сам плід твердий м’якоть, з блискучою шкіркою і, безумовно, без плям і травм! На жаль, вишні є швидкопсувними фруктами, тому важливо зберігати їх розкладеними в холодильнику і ретельно мити лише безпосередньо перед вживанням.

«Окрім чудового ефекту втамування спраги, очищення крові, вишні. Таким чином, він чудово підходить для очисних процедур, оскільки низький вміст калорій та білка та рослинних волокон не обтяжує організм. Його протизапальний ефект не тільки чудово впливає на наші внутрішні органи, але також відіграє певну роль у усуненні вугрів, наприклад », - говорить д-р Еріка Борбені, лікар та консультант із способу життя в Napsugár Life House.

підходить
Тут більше, ніж ми думаємо

У вишні багато вітамінів А, В1, В2, В6 і С, які підсилюють імунну систему та допомагають запобігти раку. Крім вітамінів, він також містить фолієву кислоту, фосфор, кальцій, натрій, кобальт і залізо. Крім усього іншого, вишня зміцнює стінки судин, має знеболювальну та протизапальну дію, а також містить природний гормон, який сприяє відновленню гормонального балансу в організмі.

Нічого не марнується

Вишні відносяться до фруктів, усі частини яких можна використовувати. З стебла можна приготувати чудовий дезінтоксикаційний, сечогінний та очищаючий чай, тоді як ядро ​​можна їсти розбите, але з нього також виготовляють подушку, наприклад.

Рецепти літньої вишні Туті

Вишні - це фрукти, з яких ми можемо робити багато видів речей, від напоїв до соусів до компотів, але вони також дуже смачні в легкому торті.

Холодний вишневий суп

Інгредієнти: 30 дкг вишні, 2 дл вершків, 5 дл молока, лимон, мед

Підготовка: Вишню добре вимити, потім очистити від шкірки і відкласти кілька зерен для подачі. Змішайте вишню без кісточок з молоком, вершками та лимонним соком, а потім підсолоджуйте їх на свій смак невеликою кількістю меду і посипте відкладену вишню. Остудіть суп у холодильнику, щоб ви отримали справді приємний і легкий літній суп.

Рецепт десерту з вишневого льоду

Інгредієнти: 35 дкг вишні, 5 дл знежиреного молока або йогурту, 6 столових ложок вівсяних пластівців, 4 совки ванільного морозива

Приготування: Вишню добре вимити і почистити. У блендері розімніть зерна, потім потроху додайте трохи молока або йогурту, вівсянку та морозиво. Розлийте по склянках і поставте в холодильник на 1 годину. Ви можете прикрасити його вишнею або збитими вершками на власний смак.

Вишневий сирний пух

Інгредієнти: 40dkg вишні, 4 ложки мокко вершкового масла, 1 пакет імператорської крихти, 4 ложки мокко розпушувача, 25 dkg нежирного сиру

Підготовка: Вишню ретельно вимити і проростити. Змішайте порошок імператорської крихти з розпушувачем, а потім додайте сир. Добре ретельно попрацювати інгредієнти. Викладіть вишню у форму для запікання, змащену маслом, і рівномірно розподіліть масу по фруктам без кісточок. Випікайте на середньому вогні 40 хвилин.