СЛІДУЙ ЗА НАМИ

ідеальний

Хіба не приємно вставати з ліжка осіннього, холодного, сумного, похмурого ранку? Чи якось боляче, що замість літніх сонячних променів вас будить похмуре небо та темрява? Приготуйте цей супер осінній сніданок, і ваш ранок, безумовно, почнеться краще і для вас! Ми вже показуємо вам рецепт справді осіннього та смачного гарбузового хліба!

Сніданок дуже важливий

Перш ніж ми навіть покажемо вам рецепт, дозвольте звернути вашу увагу на важливість сніданку! На думку багатьох, сніданок - це найважливіший прийом їжі протягом дня, проте цей прийом їжі часто пропускають у поспішні будні. Незалежно від віку ранку, це важливо для всіх, перший основний прийом їжі, який поповнює поживні речовини, що використовуються протягом ночі, а також надає енергію організму, підвищує розумову працездатність, підсилює обмін речовин і роботу мозку. Важливо мати різноманітне харчування, з правильними поживними речовинами, щоб створити належні умови для сніданку. Найкраще сісти і поснідати, а не в автобусі, метро, ​​поспішаючи на зустріч, сидячи в машині або перед ноутбуком в офісі!

Хороший сніданок необхідний для гарного початку дня, тому ми також покажемо вам хороший і особливий рецепт сніданку на осінні дні! Ось рецепт гарбузового хліба!

Інгредієнти для хліба з гарбуза

40 дкг гарбузів
2 яйця
1,2 дл соняшникової олії
0,8 дл води
22 дкг борошна
30 дкг цукру
3 столові ложки ванільного аромату
5 г розпушувача
5 г солі
1 г меленої кориці

Виготовлення гарбузового хліба

1. Першим кроком є ​​підготовка гарбуза, оскільки гарбузовий хліб без гарбуза нічого не вартий. Для цього я нарізав гарбуз на шматочки 3х3 см, щоб смажити швидше, а потім запек його м’яко в розігрітій духовці до 175 градусів. Але цей рецепт хліба також ідеальний, якщо у вас залишилось трохи гарбуза, і в цьому випадку цей крок можна пропустити.

2. Зачекайте, поки гарбуз охолоне, потім очистіть згорілі частини та шкірку від охолодженого гарбуза, не хвилюйтеся, рецепт розрахував цю втрату, хлібу знадобиться лише близько 20 дкг гарбузового пюре! Після того, як непотрібні частини були відрізані, корисну частину пюрируют виделкою.

3. Як тільки ви отримаєте пюре, інші інгредієнти можуть з’явитися. Додайте до гарбуза 2 яйця, цукор, олію, аромат ванілі та воду і працюйте разом із роботом. Дістаньте окрему миску і змішайте борошно, розпушувач, сіль і корицю, а потім додайте це також до порції гарбуза. Ми працюємо разом із дерев’яною ложкою, а не з роботом!

4. Коли тісто буде готове, помістіть його в термостійку ємність, застелену папером для випічки. Я рекомендую костяну форму оленя всім, оскільки це дуже практично! Потім ми випікаємо його готовим при 170 градусах, це зайняло у мене 40 хвилин, але це також може залежати від потужності та налаштування духовки, тому я віддаю перевагу тесту голкою!