Не випадково культура приготування чаю має тисячолітні корені, і не дивно, що традиція смачного гіркого напою сьогодні стає все більш популярною.

феміна

Чашка чаю - це набагато більше, ніж порція ошпареної сушеної суміші трав. Багато хто вважає цілющий напій запорукою довголіття, і його корисні ефекти перерахувати майже неможливо.

Після довгого і виснажливого дня немає нічого приємнішого, ніж повільне випивання дози гарячого смачного чаю при хорошій розмові, особливо якщо ви знаєте, що дасте не тільки своїй душі, але і своєму тілу все необхідне для здорового та збалансованого функціонування.

Однак, крім того, що захистить вас від хвороб, заспокоїть або просто додасть вам енергії, регулярне вживання чаю також допоможе вам, якщо ви боретеся з постійними проблемами з вагою. Науково доведено, що деякі види чаю мають активні інгредієнти, які стимулюють процес спалювання жиру, а також благотворно впливають на травлення, обмін речовин та водний баланс організму. Що це? Ось найкращі!

1. Зелений чай

Сьогодні зелений чай є одним з найефективніших природних спалювачів жиру в суспільній свідомості - не випадково, оскільки він допомагає спалювати жир, покращує метаболізм завдяки вмісту поліфенолів, має діуретичну та детоксикуючу дію, тому відіграє велику роль у детоксикації твоє тіло. Він також допомагає зарядитися енергією, зробити вас здоровими та здоровими, а завдяки вмісту кофеїну значно підвищує ваші фізичні та розумові показники - кофеїн у зеленому чаї, на відміну від вмісту кофеїну в каві, поступово засвоюється, тому працює рівномірно протягом довгих годин .

Однією з найважливіших переваг зеленого чаю є його високий вміст антиоксидантів, який добре впливає на серце і судинну систему, а його регулярне вживання значно зменшує ризик розвитку раку, і навіть дослідження показують, що він може уповільнити ріст ракових клітин.

2. Чай улун

Ароматний, фруктовий, солодкий на смак чай улун готується з напів ферментованого листя чаю, ферментованого протягом короткого часу, утворюючи таким чином перехід між чорним і зеленим чаєм. Східна медицина вважає його одним з найефективніших споживчих чайних продуктів, оскільки його вживання не тільки стимулює травлення, травлення та обмін речовин, але й запобігає відкладенню надлишків жиру та їх швидкому виведенню за рахунок вмісту сапоніну в чаї. Як і зелений чай, він містить антиоксидантні та підбадьорливі інгредієнти, а також антибактеріальну та імунозміцнюючу дію. Не в останню чергу, він також відіграє важливу роль у профілактиці серцево-судинних проблем, оскільки може зменшити високий рівень жиру в крові та рівень холестерину.