Те, що товсті светри покривають вас, не означає, що ви можете забути про гуму для плавання в цю пору року. Більше того, якщо ви плануєте швидку дієту перед святами, ви можете показати свою найкращу форму у новорічну ніч.

спалювачі

На щастя, є кілька спалювачів жиру, які ви можете використовувати в зимовий сезон для швидшого схуднення, на наступній дієті ви можете відправити три найсильніші та найсмачніші битви з жирами.

Кориця, мед і яблука проти кілограмів

До зимових делікатесів належать не тільки глінтвейн та пряники. Яблука, мед і кориця - також типові смаки для зими, а також можуть допомогти вам схуднути.

Мед антисептичний

Хоча мед має високий глікемічний індекс, як цукор - тому його рекомендується лише вживати - завдяки своїм корисним властивостям він може бути включений у ваш раціон при розумному використанні. Його антисептичні інгредієнти зменшують запальні захворювання шлунку та травної системи, а калій, магній та вітаміни, які вони містять, також сприяють здоровому обміну речовин.

Кориця, що знижує рівень холестерину

Кориця - універсальна спеція, плюс вона посилює обмін речовин, посилює спалювання жиру та детоксикацію. Це також знижує рівень холестерину в крові, регулює рівень цукру в крові і запобігає вовчому голоду.