Обов’язково зверніться до лікаря, щоб з’ясувати причини! Ваша вага ідеальна, постарайтеся зберегти поточну форму.

Збільшується або піддається інфаркту та іншим захворюванням. Вам потрібно схуднути! Ви потрапляєте в уразливу категорію, і вам слід якомога швидше розпочати дієту!

кидати

Твоєму здоров’ю загрожує безпосередня небезпека. Вам слід негайно розпочати дієту під контролем лікаря!

Саме вони згодом позитивно ставляться після відмови від куріння, нудота згадується некурящою половиною групи друзів, а ті, хто все ще кадить, заздро спостерігають. Це не випадково, оскільки мало хто збирається накласти заклинання на відмову. Якщо ви також належите до тих, хто не може різко викорінити минуле, можете сміливо заспокоюватись наступними аргументами проти різкої залишення.

Звичайно, використовуйте їх як поручні лише в тому випадку, якщо ви тим часом досить повільно зменшували дозу сигарет. Перевірте себе!

Що буде зі мною без сигарети? Андраш Ягер

Якщо ви хочете знати, наскільки ви залежні від нікотину, пройдіть наш кілька хвилинний тест! Не впадайте у депресію!

Якщо ви намагалися один раз прикурити сигарету, можливо, ви також стикалися з цим напруженим, можливо, відвертим депресивним станом душі. Не випадково протягом перших кількох днів без сигарет у вашому організмі відбувається багато психологічних та фізіологічних змін.

Окрім дратівливості, депресія також є загальним симптомом відміни. Стівен Р.

Тож якщо ви схильні до депресії, хронічного смутку, ви волієте відмовитись від поступового припинення!