Осколки мого дзеркала 55)
Ви це точно знатимете. Вибач, кохана, я так засмутилася. Мені шкода, що ти злишся. Не сумуй, тоді я теж буду. Перепрошую за те, що мене так дратує, я, мабуть, піднявся лівою ногою. Так добре, вибачте, шкода ... Є багато. Але - ми просимо вибачення за власні почуття. Хто відчуває парадокс у цьому? Щось нелогічне? Якщо я прошу вибачення за щось, це означає, що я відчуваю провину за це, вибачте і хочу змінити це. Але як ви можете змінити той факт, що радієте? Або ти злишся? Щоб ви заперечували власні почуття? Що ви не можете собі дозволити його мати? Щоб ти здув його, як листок із дерева?
Звичайно, ми самі відповідаємо за свої почуття. Навіть що багато хто не розуміє своїх почуттів. Крім того, ми не завжди можемо ними керувати. Почуття є, були і будуть завжди. Вони приходять залежно від нашого поточного стану, настрою, залежно від того, встали ми лівою чи правою ногою, чи поганий день у нас, чи переживаємо кризу, чи добре в нас чи ні - іноді ми відчувати себе сильнішими і просто так щось нас не вирішить, в інший час ні. Але почуття прийдуть до нас, тому що ми люди. Ми люди (більш-менш). Почуття природні, і ми помиляємось, думаючи, що нам потрібно вибачитися за них. Ми є їх носіями, і це прекрасно. Ніхто не винен у наших почуттях, тільки ми самі. Ми несемо його, він вдарив нас, ми дозволяємо йому керувати нами, наповнювати нас ...
Але те, про що ми забуваємо, і що не те саме, що відчуває себе, - це його прояв зовні. Від плачу ми плачемо, від радості ми сміємося, стрибаємо, стрибаємо, від гніву лютуємо, стискаємо зуби, б’ємо об кулаки або кидаємось на землю. Це звичайні невербальні вираження почуттів. Або ми лаємось або співаємо, це словесні вирази. Якщо ми навчимося розуміти, відчуваючи - тобто визначити їх джерело і зрозуміти, чому ми раптово переживаємо їх так інтенсивно - вони не стануть правителями нашого життя. Це все приємно, це важче зробити.
Чому це важливо? Це допомагає нам зрозуміти одне одного та запобігає непорозумінням, коли ми робимо себе некомпетентними або нетерпимими. Насправді той, хто каже нам, що наші почуття нам не належать або що ми не маємо права їх мати, може бути нетерпимим. Наприклад, такі батьки дітям. Ви не повинні сердитися! Мені сумно, що ти розлючений. Ви не повинні сумувати. Зараз недоречно дивитися вперед ... Тому що тоді наші діти виростають у людей, які мають розгубленість у собі, втрачають контакт із собою, перестають розуміти одне одного, і почуття починають не тільки керувати ними, а й визначати їх. І якщо ваш смуток визначає вас, на жаль, безнадійність і безнадійність, відчай, раптом ви не знаєте, як це зробити, і закінчуєте це, наприклад, стрибком у вікно. Якщо лють і почуття провини визначають вас за те, що всі проти вас, ви станете ґвалтівником, вбивцею, негативною людиною, яку не можна терпіти. Якщо вас визначає страх і ви реагуєте на нього насмішкою, сарказмом, ви станете людиною, яка відповість на все насмішкою і, здається, нічого не сприймає серйозно, хоча він живе під пануванням страху ... І так далі.
Мама Жанета
Фото автора
Перегляньте серіал мами Жанети. Щотижня до розділу Стовпці додається новий розділ.
Читайте також серію «Елізабет та її світ - від протилежного банку».
Щосереди буде додаватися новий розділ.