Ви можете надіслати цю сторінку другові тут.

Ще раз спасибі за вашу рекомендацію!

пошкодуєте
Якби ми запитали у чоловіка на вулиці, чи знає він, що таке оболонка з насіння подорожника, йому це було б гарантовано, звичайно! Однак, навіть якби це було пояснено, багато хто вже мав би проблеми. Проте шкірка насіння подорожника може вплинути на ваше здоров’я, про що ви навіть не думали!

Шкірка насіння подорожника - це волокно (зазвичай виготовлене з єгипетського подорожника, Plantago ovata), яке найчастіше використовується як м’яке проносне, можливо протизапальне, але воно не просто знає це! Ось три причини, чому ви пошкодуєте, що не використовували траву у своєму повсякденному житті!

1. Проблеми з туалетом? Ось довідка!

Травлення - делікатна тема, про це неохоче говорять, саме тому він неохоче звертається до лікаря з такою проблемою.

Але що, якби ми сказали, за допомогою простого трюку ви можете вирішити багато проблем з травленням навіть вдома?
Лушпину подорожника можна використовувати не тільки як проносне, вона також надає інші позитивні ефекти на травлення.
Все це пов’язано з тим, що це допомагає переробляти важко засвоювану їжу і - тепер вам доведеться відкласти сніданок і обід - це збільшує розмір стільця, а також покращує його консистенцію.

Ось чому ви можете допомогти нам не тільки у разі запору, але і у випадку діареї! 1 Дослідження 2000 року показало, що тридцять-тридцять хворим на рак, які перебувають на променевій терапії, допомагали пропустити діарею за допомогою насіння подорожника, що є непоганим рекомендаційним листом. 2 (Ми вже писали про кору подорожника, натисніть тут.)

2. Це допомагає знизити рівень цукру в крові і корисно навіть для вашого серця!

Як ми вже писали, травлення добре впливає на перетравлення насіння подорожника - це доведено багатьма дослідженнями - і це має інші позитивні наслідки. Наприклад, ви можете привести рівень інсуліну та цукру в крові до потрібного рівня!
Один зараз 18 років тому Дослідження намагалося давати 56 чоловікам з діабетом 5,1 грама подорожника двічі на день. Результат говорить сам за себе: знизили рівень цукру в крові в середньому на 11 відсотків лікування щодня! 3
Крім того, він корисний для серця, оскільки допомагає відновити артеріальний тиск і навіть пропонує рішення для профілактики серцевих захворювань.!

3. Це може допомогти вам схуднути, не мало!

Все це пов’язано з усім, коли справа стосується нашої організації. Тому це може нікого не здивувати якщо подорожник добре впливає на травлення, з цього випливає, що він також допомагає схуднути, і ефективно.

Це тому, що якщо їжа, яку ми їмо, проходить через наше тіло легше та ефективніше, втрата ваги стане набагато легшою, а подорожник також допомагає використовувати воду, роблячи таким чином весь процес ще більш ефективним! 4 Зокрема, допомагаючи нам сприймати їжу, яку ми їмо, зовсім по-іншому, і відчуття повноти стане набагато легшим 5, є ще кілька корисних речей, кожен, хто діє, це знає!

Тим, хто чутливий до клітковини, слід обережно торкатися подорожника, але загалом дуже рідко виникають побічні ефекти від його прийому. Щоб досягти правильного ефекту, ми можемо споживати в середньому до 5-10 грам лушпиння насіння подорожника в день. Важливо, що вищезазначених результатів можна досягти лише за умови достатнього, рясного споживання води, тому завжди варто звертати на це увагу.!