Наші бабусі давно знають, як послабити закладений ніс, який допомагає при кашлі, а що при ангіні навіть без лікаря. Експерт підтвердив, що їхні поради працюють.

можете

Ви боретеся з застудою і хотіли б позбутися хвороби без чергового відвідування аптеки? Якщо ви шукаєте інструкції щодо лікування грипу, вам слід знати, що найефективнішим способом його запобігання є вакцинація. Вакцина проти грипу покриватиметься у вашій медичній страховій компанії. Однак придушити неприємні симптоми можна і за допомогою природи.

Біохімік Павло Блажичек детально роздивився рецепти наших бабусь і підтверджує, що вони справді допомагають.


Бабусина порада

Найкращий засіб від застуди - чай ​​з волоським горіхом.

Що говорить наука

Волоські горіхи містять широкий спектр вітамінів, мінералів та кислот, але за своїм багатством шкаралупа волоських горіхів не відстає. Цей матеріал, який для багатьох з нас є звичайними відходами, має цікавий вплив на наш організм.

Тому наступний рецепт дійсно може допомогти при застуді, симптомах вірусу, тривалому кашлі та подагрі. Оптимально дати горіховій шкірці настоятися, оскільки шкіра та листя містять велику кількість вітаміну С та дубильних речовин. Також можна їх відварити, дати їм охолонути і пити їх повільно в невеликих кількостях.

Чай із шкаралупи волоського горіха в першу чергу допомагає від кашлю, оскільки його наслідки можуть послабити слиз, а також полегшити біль у горлі, особливо якщо вам важко ковтати під час запалення.

Волоські горіхи мають багато інших переваг для нашого здоров’я. В даний час ефірне масло горіхів використовується як частина препаратів проти грибкових захворювань. Ядра знижують рівень холестерину і перешкоджають затвердінню артерій. Вони містять залізо, селен, цинк, магній, марганець, фтор, калій, фосфор, вітамін Е та вітаміни групи В. Вони пресуються у високоякісну олію, яка є основним джерелом ненасичених жирних кислот.

Лікери та компоти роблять з недозрілих горіхів, а також маринують у оцет. Стиглі ядра використовуються у випічці, тістечках, тортах або спредів.

Експертний рецепт

Я особисто замочив шкірки зелених горіхів у спирті в серпні, а потім у грудні змішав цей мацерат з мацератами з чорносливу, інжиру, фініків та винного дистиляту. Я зробив такий чудовий коньяк.


Поради бабусі

Є хороший сироп з молодих ялинових пагонів від кашлю.

Що говорить наука

Смерекові пагони містять велику кількість вітаміну С і вітаміну А і використовуються для їх оздоровчої дії при грипі, бронхіальних та респіраторних захворюваннях.

Окрім лікування різних недуг, їх також можна використовувати для приготування солодкої або солоної їжі. Вони багаті не тільки вітамінами, але і іншими корисними речовинами.

Експертний рецепт

Настоявши зелені голки в окропі, ви зможете приготувати смачний і ароматний чай. Цей чай заспокоює нерви, зменшує нервозність і стрес, а також стимулює кору головного мозку, тим самим підтримуючи нашу здатність концентруватися і вчитися. Це також розслаблює хворі м’язи та суглоби.


Поради бабусі

Солона вода допоможе при ангіні.

Що говорить наука

Полоскання горла солоною водою може запобігти інфекціям верхніх дихальних шляхів. Це допомагає зменшити вираженість симптомів застуди, полегшити біль у горлі та закладеність носа. Полоскання горла солоною водою зменшує і виділяє слиз, яка містить бактерії та алергени.

Експертний рецепт

Якщо ви хочете спробувати це ліки вдома, розчиніть 1 чайну ложку солі в повній склянці теплої води. Вилийте розчин після полоскання горла.