частина

Соціалізація жінок до культури дієти.

  • Соціалізація - це процес інтерналізації норм та ідеологій суспільства. Це може призвести до бажаного результату і, в певних аспектах життя, гарантувати наше виживання.
  • Соціалізація дієтичної культури та ідеалу жіночого організму відбувається в дуже молодому віці для жінок.. Коли ти отримав свою першу Барбі?
  • Серед багатьох соціальних форм поведінки - її тіло, її краса та буття "добра дівчина" вони визначали жінок. Суспільство обумовлює жінок, будь ласка, користуватися своїм тілом. Тоді як суспільство визначало дітей як сильних, розумних та неемоційних.

Більшість сьогоднішніх хронічних дієт знайшли свою першу дієту ще в підлітковому віці. Вони вперше зауважили, що їхня жінка-вихователька була "незадоволена" своїм тілом та харчуванням. Коли ці жінки вступили в статеве дозрівання і почали прокидатися, щоб бути привабливими, вони взяли свою першу дієту. Гірше того, що деякі жінки експериментували з дієтою до 10 років, оскільки їх батьки хотіли уникнути "збентеження" перебування в невідповідному тілі

  • Вибір жіночої культури - це більше, ніж просто відмова від дієти. Це феміністичний акт. Коли ми перестаємо приймати визначення культури харчування, що означає бути жінкою, ми відновлюємо свою силу. Ми говоримо ні, щоб бути нашим тілом. Ми говоримо так, щоб спочатку довіряти і поважати себе.
  • Допомога жінкам відновитись від дієтичної культури повинна включати освіту того, як ми дійшли до того, де ми є сьогодні. Що ми змогли прогодувати себе, доглядати за собою і бути більше, ніж своїм тілом. Соціалізація та інтерналізація культури дієти - це те, що створило переконання, які ведуть нас до дієти та намагаються пристосувати власне тіло проти себе.
  • Одним із способів повернути свою силу дієтичної культури може бути інтуїтивне харчування. Використовуючи джерело сорому, тобто їжу, насправді можна відновити відносини довіри та поваги до себе. Коли ми знову зв’язуємося з нашою вродженою тілесною мудрістю, ми можемо засвідчити силу, яка є в нас.
  • Коли ми формуємо впевненість у своїй вродженій здатності прогодуватися, ми можемо продовжувати використовувати культуру дієти як джерело сорому, щоб повернути свою силу як жінки. Оздоровлення образу нашого тіла та створення нового способу перебування в тілі нашого людського тіла є не тільки необхідним, але і дає нам багато сили.

Розширення можливостей жінок.

  • Індивідуальна автономія - це ідея, яка стосується здатності бути власною особистістю, жити життям відповідно до власних причин та мотивів, а не продуктом маніпуляції чи спотворення зовнішніх сил.
  • Вихід із в'язниці за дієтичну культуру - це революційний акт для жінок, які не тільки повинні бути автономними, але й повернути свою владу патріархальному суспільству, яке придушило наше розширення прав і можливостей.
  • У сучасному суспільстві найбільшим покаранням є позбавлення автономії та свободи людей шляхом відправлення їх до в'язниці. Культура дієти зайняла самостійність і свободу від жінок. Культура дієти забирає у жінок здатність перебувати у своєму теперішньому тілі, харчуватися природно, носити одяг, який вони хочуть, визначати власні стандарти краси тощо.
  • Допомога жінкам відмовитися від дієтичної культури насправді надає жінкам можливості жити своїм повноцінним життям сьогодні ... безумовно. Важко прийняти своє тіло, але робити важкі «речі» - це те, що формує у жінок довіру ... а не розмір тіла. Сказати «ні» зовнішньому контролю та «так» внутрішній владі - це те, що формує у жінок самооцінку, а не красу.

Скажіть, що ви думаєте про культуру дієти? Як ви ставитесь до дієт? Я вас читаю: -)

я пропоную різноманітні програми та послуги, які допоможуть вам, якщо ви вирішите відмовитися від культури дієти:

1) Майстер-клас Щаслива їжа для щасливих людей: Цей майстер-клас, який допоможе вам зрозуміти, що таке емоційний голод і як ви можете створити нові свідомі харчові звички та стерти старі схеми харчування. повернутися до мати контроль над своїм здоров’ям, своїм життям і своїм тілом. ( почати вихідну точку.)

2) Fooddindset: Це інтенсивна шеститижнева програма, де я пропоную підтримку та навчання в груповому підході. У цій програмі ми говоримо про мислення, емоції, імідж тіла, інтуїтивне харчування та уважність.

3) Без дієт вам петас- Вони представляють собою персоналізовані сесії з питань харчування та тренера з питань харчування. Вони орієнтовані на всіх тих людей, які хочуть відновити свій баланс і гармонію завдяки свідомому харчуванню. Вони прагнуть поліпшити своє фізичне, психічне та емоційне здоров'я. Там, де ми здійснюємо подорож через самопізнання, щоб досягти інтуїтивного харчування, ми складаємо план дій за методом My ONE SIZE

Дякуємо, що приєдналися до мене в цьому епізоді ESENCIA . Якщо вам сподобався цей епізод, поділіться, підпишіться. Не забудьте піти за мною та встановити зв’язок зі мною у Facebook, Linkedin та Instagram .