куркумою

У цій статті ми пропонуємо 3 засоби із куркумою від ревматоїдного артриту. Ця лікарська їжа має знеболюючі та протизапальні властивості що може забезпечити нам полегшення болю, який постійно страждають ті, хто страждає цією хворобою.

Крім того, ці природні варіанти можуть допомогти нам трохи уповільнити прогресування ревматоїдного артриту, який у перші роки може бути дуже швидким. Зменшення симптомів сприятиме фізичному та емоційному вдосконаленню людини, оскільки матиме позитивний вплив на якість вашого життя.

3 засоби з куркумою від ревматоїдного артриту

Ревматоїдний артрит - це хронічне аутоімунне захворювання, яке не має лікування і це зачіпає 1% населення світу. З цієї причини є багато людей, які шукають простих засобів або рішень, які допоможуть їм полегшити симптоми цього стану.

У цьому випадку ми зосереджуємось на куркумі, яка, як було показано, має багато властивостей у нашому організмі: протизапальну, знеболюючу, антиоксидантну, протимікробну, гепатопротекторну та протиракову, серед іншого.

Завдяки цим цілющим чеснотам ця спеція може бути ефективною для допомогти нам у разі захворювань, що викликають запалення та біль. Сьогодні ми можемо отримати його у вигляді порошку, олії або навіть його активного компонента, куркуміну, як добавку. Ось три засоби від куркуми від ревматоїдного артриту, які ми можемо зробити вдома.

1. Глина та куркума при ревматоїдному артриті

Перш за все, ми маємо на увазі місцевий засіб, який досить швидко діє як знеболюючий засіб. У цьому випадку ми додаємо до ефекту куркуми вплив глини, який також допомагає зменшити запалення і, отже, полегшити біль. Крім того, він також забезпечує багато корисних мінералів через шкіру.

Інгредієнти

  • 3 столові ложки порошкоподібної глини (90 г)
  • 1 столова ложка порошку куркуми (25 г)
  • Вода

Опрацювання

  • Перш за все, ми повинні це пам’ятати обробляючи глину, ми не повинні використовувати металевий посуд. Натомість ми оберемо, наприклад, дерев’яні, пластикові, керамічні або скляні.
  • Для початку добре змішайте глину з куркумою.
  • Потім поступово додавати воду, поки не буде отримана гладка паста, яку ми зможемо наносити, не капаючи.

Додаток

  • Наносити на чисту та суху шкіру в зоні ураження ревматоїдним артритом.
  • Залиште на 20-30 хвилин, або поки глина не висохне.
  • Вимийте шкіру, щоб видалити залишки аплікації, і за бажання нанесіть зволожуючий або больовий лосьйон.

2. Кокосова олія, куркума і чорний перець

По-друге, ми представляємо засіб від куркуми від ревматоїдного артриту ми можемо застосовувати як лосьйон за допомогою масажу. Поєднання трьох лікарських інгредієнтів є запорукою зняття запалення та болю.

Згідно з цим дослідженням пиперин, присутній у чорному перці, збільшить біодоступність куркуміну на 2000%. Тому дуже цікаво поєднувати ці два інгредієнти, коли це можливо. Насправді, деякі добавки вже змішують куркуму з чорним перцем.

Інгредієнти

  • 1 чайна ложка порошку куркуми (7 г)
  • 1 чайна ложка чорного перцю (7 г)
  • Кокосова олія (20 г)

Розробка та застосування

  • Змішайте три інгредієнти.
  • Нанесіть на запалену ділянку масаж і, якщо ми бажаємо, накрийте територію, щоб не заплямувати наш одяг.

3. Золоте молоко

Нарешті, цей засіб - це напій, який ми можемо приймати як доповнення до місцевого лікування. Є дуже втішне і корисне лікарське рослинне молоко, яке також дає нам багато тепла.

Інгредієнти

  • 2 склянки рослинного напою з кокосового, мигдалю або вівсянки (500 мл)
  • порошок куркуми (3 г)
  • Імбирний порошок (3 г)
  • Цейлонська кориця (3 г)
  • Чорний перець (3 г)
  • Мед за смаком

Опрацювання

  • Нам залишається кип’ятити всі інгредієнти протягом 10 хвилин, а потім дати їм відпочити ще 10 хвилин.
  • Ми можемо приймати його в будь-який час доби, хоча він ідеально підходить для холодних днів.

Зараз ми знаємо три засоби від куркуми від ревматоїдного артриту. Ми можемо чергувати або комбінувати їх, щоб забезпечити наш організм усіма перевагами цієї лікарської спеції. Як показують дослідження, його протизапальний та знеболюючий ефект допоможе нам почуватись краще.

  • Akram, M., Ahmed, A., Usmanghani, K., Hannan, A., Mohiuddin, E., & Asif, M. (2010). CURCUMA LONGA І CURCUMIN: ОГЛЯД СТАТТІ. Румунський журнал біології.
  • Prasad, S., & Aggarwal, B. B. (2011). Куркума, золота пряність: від традиційної медицини до сучасної медицини. Фітотерапія: біомолекулярні та клінічні аспекти.
  • Аггарвал, Б. Б., Юань, В., Лі, С., і Гупта, С. Ч. (2013). Без куркуміну куркума проявляє протизапальну та протипухлинну активність: Ідентифікація нових компонентів куркуми. Молекулярне харчування та харчові дослідження. https://doi.org/10.1002/mnfr.201200838

Ступінь журналіста Університетом Рамона Люлла в Барселоні (2005). Він співпрацював з різними агентствами та ЗМІ як Europa Press та Com Ràdio. Він працював у видавничій галузі як письменник, редактор, перекладач і коректор книг (Видання 62, Редакційна команегра, Ара Лібрес, Океано Гран Травесія). Ступінь натуропатії (природна медицина) Heilpraktiker Institut de Barcelona (2011), що спеціалізується на харчуванні, квіткових есенціях та природних засобах та терапії. Він практикував натуропатом в центрах Каталонії, а також самостійно. Він працював у секторі органічної та вегетаріанської їжі у компанії Vegetalia. Він пройшов курс харчування та ожиріння: боротьба із зайвою вагою, запропонований Національним автономним університетом Мексики.