Лев El Español Publicaciones S.A.

готові

Меню

30 меню готові менше ніж за 30 хвилин, тому вам не доведеться думати про те, що їсти в листопаді. Швидко, легко, дешево і смачно.

Пов’язані новини

Я люблю готувати, ти знаєш, але багато разів мене трохи виснажує думка про те, що я буду їсти, до того, що багато днів я закінчую імпровізацією, - те, що, як я знаю, не всім вам подобається, бо в обідній час ви дуже короткий час, і вам потрібно прийти додому з чіткими ідеями, щоб підготувати щось, що через годину дозволить вам знову вийти за двері.

І хоча бувають випадки, коли напередодні ввечері ви встигаєте приготувати щось, що потрібно лише нагріти, або просунути частину рецепта, будуть дні, коли вам доведеться готувати з нуля і в найкоротші терміни. І я знаю, що це непросто, але не неможливо, далеко не так, як я пропоную вам показати 30 меню готові менше ніж за 30 хвилин -Гаразд, може бути 35, якщо ваша кухня довго нагрівається або якщо вам доводиться готувати багато порцій, але загалом необхідний час буде в такому порядку - щоб добре харчуватися, вкладаючи мало часу.

30 меню, готових до їжі протягом усього місяця менше ніж за 30 хвилин

І воно полягає в тому, що якщо ми лише поспішаємо один день, нічого не трапляється, вдаючись до корисного стейка з салатом, справжній виклик настає, коли щодня бракує часу, і ми маємо намір їсти багате та різноманітне. Тож я сподіваюся, що ця підбірка рецептів, яку я підготував, послужить вам ідеєю на весь цей місяць.

Маринована форель з базиліковим соусом і часниковими грибами

Вам просто потрібно пам’ятати, що потрібно залишити рибу в маринаді перед тим, як вийти з дому вранці, і коли настане час їсти, приготування їжі буде видно і не видно, як мариновану форель з соусом, так і часникові гриби.

Зелена квасоля з помідорами та шинкою та куряча грудка на грилі

Вони швидко готуються, і, якщо ви дуже поспішаєте, ви можете зварити квасолю напередодні, а в обідній час просто приготуйте соус і нагрійте їх, як пояснено тут. Що стосується курячої грудки, то вона буде набагато соковитішою, якщо перед виходом з дому ми залишимо її маринованою, як ми бачили в цій публікації.

Кисло-солодкі баклажани з яловичим бургером на грилі

Ще одне дуже швидке меню - ці кисло-солодкі китайські баклажани, які ми можемо подати як гарнір до домашнього яловичого бургера на грилі.

Сочевиця з гарбузом у скороварці, каракатиця на грилі та апельсин на десерт

Сочевиця і скороварка - чудові союзники, щоб мати гарячу страву з бобових у будь-який день, не витрачаючи багато часу на її приготування. А скориставшись тим, що ми восени, і настав час гарбузів, ця версія вас зачарує, це сочевиця з гарбузовим та кокосовим молоком, яка добре облизує пальці і робиться дуже швидко в скороварці в той час, як ми користуємось можливістю, щоб смажити смужки каракатиць.

Швидкий яєчний суп та карріверст

Швидкий яєчний суп

Що день холодний, і ви вмираєте від чогось гарячого, повернувшись додому ... якщо так, цей швидкий яєчний суп готовий менше ніж за 5 хвилин і є казковим першим блюдом, що супроводжує другий, також дуже швидким, як цей німецький карріверст.

Гарне мариноване каррі з цукіні на грилі

Легкий і смачний, цей прекрасний маринад з каррі з овочами, приготованими на грилі, - це швидке та легке меню, ідеально підходить для будь-якого дня місяця.

Свиняча вирізка з Пак Чой та овочами

Серед нашого списку з 30 меню, готових менше ніж за 30 хвилин, ви не можете пропустити східні смажені м’ясні страви з овочами. Їх ідеально приймати як окрему страву і нічого не ускладнювати. Хороший приклад - це свиняча вирізка з пак чої, хоча якщо ви не можете знайти цей овоч, деякі капустяні листя також будуть чудово виглядати в рецепті.

Техас Мексик яловичий Фахітас з ірландським картопляним салатом

Інгредієнти, схожі на попередній рецепт, і абсолютно різні смаки під час подорожі з Азії до Латинської Америки, але не витрачаючи занадто багато часу на приготування їжі. Ці яловичі фахіти швидко готуються і чудово поєднуються з палаючим швидким ірландським салатом з картоплі.

Локшина з цукіні з м’ясом

Ще одне швидке та легке меню з однієї страви - це локшина з кабачків з м’ясом, яку в надзвичайному поспіху можна приготувати з залишками фахітасу з попереднього рецепту.

Яловичина, обсмажена в брокколі

Ще одним швидким і корисним варіантом, щоб зробити трюк на яловичому стейку, є ця смажена яловичина з брокколі. Здоровий, простий, смачний і швидкий, ідеально підходить на кожен день.

Рис з хабанеро хеш

Білий рис, навіть коричневий рис - це гарнір, який можна приготувати заздалегідь і витримати кілька днів у холодильнику, що економить нам багато часу і дозволяє за кілька хвилин насолоджуватися меню, подібним до цього фаршу Habanero.

Пряний мексиканський рис зі свининою на грилі

Інший варіант - цей гострий мексиканський рис, який ми можемо супроводжувати, наприклад, свинячою відбивною на грилі.

Куряче каррі з морквою

Для тих, хто шукає чогось легкого та нехитрого, це блискавичне куряче м’ясо грудей та морквяне каррі - чудове рішення. Він може супроводжуватися рисом чи ні, оскільки сам по собі це вже дуже повноцінне блюдо.

Кантонський смажений рис та мікрохвильовий маринований хек

IMG_8468 МІКРОХВИЛЬНА ЗВЕРНЕНА ХЕКА 0

Якщо хтось добре організований, за 30 хвилин є час приготувати перший кантонський смажений рис і другий маринований хек, хоча якщо ви хочете зробити його більш розслабленим, трохи приготованої на пару картоплі також стане хорошим супутником хеку.

Перець, фарширований м’ясом та сиром з салатом

Перець, фарширований м’ясом та сиром

Для мене цей рецепт є швидкою альтернативою каннелоні, але набагато легший і менш громіздкий, оскільки фарширувати перець завжди здавалося легшим, ніж прокатувати каннелоні. Дуже добре в супроводі насиченого і дуже швидкого салату.

Карі з гарбуза та шпинату з кальмарами на грилі

Ще один швидкий і осінній рецепт, ідеально підходить для першої страви, - це гарбузове та шпинатове каррі, яке ми можемо супроводжувати другим, також дуже швидко, таким як кальмари на грилі.

Мікрохвильові крокети з салатними або рисовими крокетами

Якщо напередодні ввечері ви робите тісто в мікрохвильовці, то під час їжі вам не потрібно 20 хвилин, щоб приготувати такі казкові домашні крокети. Ще одним дуже швидким і корисним варіантом є ці рисові крокети.

Картопля мімози

Картопля мімози з вершками

Чудова ідея, щоб додати трохи картоплі фрі - це картопля мімози, щось схоже на картоплю карбонари, просте у приготуванні та смачне.

Цвітна капуста з сиром та перцем пікільо з рибним філе на грилі

Цвітна капуста з сиром та перцем

Просте філе риби на грилі - натисніть тут, щоб побачити всі наші хитрощі, щоб воно не зламалося і не прилипало - стане цілісним та збалансованим меню з компанією цієї цвітної капусти з сиром та перцем пікілло, навіть якщо ви не дуже дружите овочевий.

Макарони, наповнені м’ясом

Макарони, наповнені м’ясом

Якщо ми думаємо про їжу, яка готується швидко, неминуче макарони не відіграють помітної ролі. Наприклад, це макарони, фаршировані м’ясом, що показує, що макарони також можуть бути стравою зі стилем.

Кальмар а-ля романа без яйця з салатом

Кальмар а-ля романа без яйця

Класика, яка подобається всім, кальмари а-ля-Романа робляться в один мить і за допомогою хорошого салату вони вирішують страву.

Запечений лосось з беконом та цибулею та картоплею бідним

Запечений лосось з беконом

Його можна зробити з лососем або фореллю, в обох випадках він дуже смачний і готується за мить. І поки він знаходиться в духовці, є достатньо часу, щоб приготувати гарнір з картоплі, але бідно в мікрохвильовці.

Ребра швидкого смаження з томатним салатом

Ребра швидкого смаження

Завдяки організації та скороченню часу завдяки скороварці ми можемо навіть приготувати смачні свинячі ребра, які ми можемо подати до будь-якого швидкого салату.

Гриб святого Якобоса з пагонами салату

Сент-Джеймс з грибів

Ще однією ідеєю скласти повне меню з кількома інгредієнтами є ці гриби Сан-Якобос, які дуже легко зробити за рецептом, який ми залишаємо вам у цьому посиланні.

Відбивні з начинкою з грибів, сиру та хорізо із салатом із салату та апельсина

Котлети, фаршировані грибами, сиром та чорізо

Що робити, якщо день, куди ви поспішаєте, - неділя? У цьому випадку ці фаршировані відбивні - це швидке та розкішне меню, за допомогою якого ви навіть можете похизуватися гостями.

Риба на грилі та баклажанова капоната

Сицилійська баклажанова капоната

Ще одним швидким овочевим рецептом, який ідеально підходить для сушіння риби, смаженої на грилі, є ця баклажанова капоната, легка та дивовижна своїм гірким солодким дотиком.

Риба і чіпси

Ідеальна хрустка побита риба

А в ті дні, коли вам подобається щось менш здорове, є також такі швидкі та домашні варіанти, як риба та чіпси, у варіанті прогулянки.

Легкі російські стейки

Легкі російські стейки

І в тому ж ключі, що і попередній, але з м’ясом, дуже легкі російські стейки, які, незважаючи на короткий час, необхідний для їх приготування, як і все, що виготовляється вдома, смачні.

Перемішаний горошок з вирізкою

Хоча сніговий горошок зараз не в сезоні, я також пропоную рецепт, але замінюючи його свіжим шпинатом або вареною зеленою квасолею. В обох випадках яєчня, рецепт якої ви можете переглянути тут, буде дуже смачною.

Макаронні запіканки з куркою та сиром Сан-Сімон

Макаронні запіканки з куркою та сиром Сан-Сімон

І закінчуємо список іншим рецептом макаронних виробів, цього разу трохи макаронів та курки та сиру Сан-Сімон. Не забувайте фокус, як зварити макарони з блискавичною швидкістю.