Привіт! Я Терезаню. Я думав відкрити нову тему, тому що наші проблеми з вагою відрізняються від проблем людей у ​​двадцять років, оскільки я ніколи не худнув, навіть коли вечеряв 3 рази, коли міг 49 кг. Я думаю, що вони такі ж старі, як і моя дочка, якій 47 кг від заліза, і якщо вона випадково виросте до 52-53 кг, їй не доведеться худнути, так чи інакше 5 кг. після напруженого тижня він спускається в молодому віці.
Але ми трохи старші, і нам доводиться мати справу з багатьма іншими речами, кілограми стають все важче. Давайте допоможемо одне одному!

фунтів

  • Для публікації потрібна реєстрація та логін
  • 172651 читає

Привіт! Ваша пропозиція чудова, і я погоджуюсь. Мені 48 років і

Здравствуйте!
Ваша пропозиція чудова, і я погоджуюсь. Мені 48 років, і за останні 1-2 роки я встиг підняти свою вагу, майже непомітно, замкнуте коло вийшло, більше ваги, ще важче рухатися.
Я думаю, що Аткінс може нам допомогти, лише якщо ми не їмо більше, ніж певний kcl. Звичайно, це можна зробити лише з великим терпінням, якого у мене все менше і менше, що робить мене все більш округлим і депіпованим...
Яка у вас ідея? Рінго

Привіт! Ви праві, ваш обмін речовин сповільнився

Здравствуйте!
Ви маєте рацію, наш метаболізм сповільнився, і нам потрібно набагато менше ккал, щоб схуднути. На дієті Аткінса я дізнався, що проклинаю велику кількість споживання Ch, тому я вже місяцями усуваю прості Ch тому що іноді мої очі чогось хотіли, і я набивав себе, не думаючи, що їжа вже підскочила на кг., прийшла провина за ненависть до себе в depi. Але це закінчилося, і я відчуваю себе неймовірно добре. Для мене Metabol, який довів і Я клянусь, але я написав тему, що я приймаю бурі водорості. Я не можу їсти, у мене є успадковане відчуття ситості, навіть цілий день я був би без їжі. Вранці я п'ю білковий порошок, тому що інші не ходять в горлі, вранці трохи фруктів, опівдні м'ясо або овочі, насправді байдуже, якщо я візьму його в моєму пухнастому, я повинен з'їсти трохи ковбаси з парою вдень. Я вважаю, що це немислимо, що я коли-небудь схуднути, я можу контролювати свій раціон, і не мій шлунок домінує в мозку.
Якщо хтось не вірить, що ви спробуєте, ви будете здивовані.
Для мене ця милиця поруч з Аткінсом і я ніколи її не викину:)

Привіт! Я дуже рада, що ви подали заявку, бо вже

Це правда, що я повинен схуднути лише на 5 фунтів, але

Це правда, що мені потрібно схуднути лише на 5 фунтів, але я почав із зайвих 20 фунтів порівняно з моєю нинішньою вагою. Я працюю 13 з 20 кг за 2 роки, а решта 7 - з квітня, ще з часів Аткінсезека.

Думаю, худнути у 47 років по-іншому, ніж у 27 років. Власний

Думаю, худнути у 47 років по-іншому, ніж у 27 років. Власний досвід. Раніше я скидав надлишки за місяць-два, зараз. На даний момент я схудла на 7 кг, але все одно потребуватиму 10. Я використовую деяку комбінацію у своєму харчуванні. Я взагалі залишив масивні вуглеводи, але мені байдуже, чи не закінчується вживання овочів в овочах. У мене є три основних прийоми їжі на день, сир з овочами, яєчні овочі, м’ясні овочі, 1 раз фруктів, але лише 10 кг. Я відмовляюся їсти м’ясо з м’ясом!
Також я звертаю увагу на споживання калорій, я з’їдаю лише 900-1000 на день. І я вправляюся суворо, одну годину на день інтенсивно, щоб потіти, включаються ваги та всілякі вправи для м’язів.
Я худю страшенно повільно, але худну. Я можу забезпечити їжу гладкою, можливо, іноді роблю фруктові злочини, але дуже важко потрапити на турнір. Я робив це дотепер, і якщо це стане простіше зробити, можливо, мій опір також впаде!:))
Ну, це мій метод, це не буде швидким, довгим маршем, як я виглядаю!

Привіт! ми, старі, не сприймаємо нас як щось вдячне

Привіт! ми, старці, не думаємо, що ми щось привабливе в цій темі. Ну, у нас буде добре, ми все одно будемо гарні. Ну, вони не такі, як наші, але .
Тепер, коли сьогодні знову пройшов один день, мій маленький ваг показав лише 85 кг, тобто мінус 1 кг води. Я навіть не був винен, хоча спокусою було зробити дині та фрукти. Але тепер я теж можу з ними впоратися. Шановна Рінголіна, Смокі, Схід сонця, Дуциледі! Пишіть! Ви всі дуже вправні та наполегливі, і в більш старому досвіді, коли ми їли яєчну дієту з моїми колегами, ми дуже красиво схудли до всіх мінусових декад. Якщо ми зараз розширимо це коло, то ми також допоможемо одне одному в Інтернеті бути наполегливими та насолоджуватися споживанням їжі, тому що я думаю, що все набагато ефективніше, якщо є кому поділитися успіхом.

Їм 43 роки і 4 роки тому після відпочинку в Матрі

43 роки та 4 роки тому після відпочинку в Матрі за кілька місяців до мене прийшло +30 кг. Потім високий кров’яний тиск, тахікардія, цукор, астма тощо. Три місяці тому мій сімейний лікар звернувся до лікаря Хегедюса, який персоналізував мій раціон. У перші дні кг_ також був значним мінусом, але з тих пір я перебуваю в стагнації, хоча рулетка показує все менше і менше. Через інші мої хвороби цей вид спорту спостерігає за чемпіонатом Європи з футболу (але зараз приходить Олімпіада). Принаймні добрі півгодини та годину на день я ходжу до автобусів та метро, ​​і це також дуже благотворно впливає на мене.
-8 кг і -14 см.
Я бажаю подібних результатів !

Не знаю, чи знаєте ви про це, але при акупунктурі всі хвороби

Не знаю, чи знаєте ви про це, але за допомогою акупунктури можна вилікувати всі хвороби. Ваше тіло має механізм самовідновлення, і якщо ви стимулюєте своє тіло голкою в потрібній точці, загоєння всіх препаратів зайве. Вони також виліковують астму та тахікадію. У неділю вони роблять мене їжачком, сподіваюся, я виживу.

Привіт! В кінці жовтня мені буде 40, і мені теж.

Здравствуйте!
В кінці жовтня мені буде 40, і я був таким, як ти. Я набирав вагу досить повільно, непомітно, і на той момент, коли я згадав, я вже мав 82 кг. Я займаюся аткісном вже 7 тижнів, за цей час мені вдалося позбутися 9,5 кг. Це насправді не складно, принаймні це прийшло для мене. Так далеко. Я думала, що якби я не могла схуднути до свого 40-річчя, то ніколи б цього не зробила. Сподіваюся, це пройде добре. Я бажаю тобі ж.

Привіт молоді люди:) Я також топчусь вже 43 роки. але не

Привіт молоді люди:) Я також топчусь вже 43 роки. але я б не торгував цим з молодими:) У березні я мав 83 кг сьогодні 68,30 ... не так швидко, як на форумі для багатьох, але я думаю, що це теж хороший результат. ще один пробіг, і, можливо, я досягну своєї ваги в період свого розквіту . але ви знаєте, що у мене є дві прекрасні доньки, і я не думаю, що чоловіки люблять аренду, повну кісток дівчат . хоча це може сказати лише мій захисний механізм. )

Привіт! Ці вихідні я був трохи розчарований, але так

Здравствуйте!
Я був трохи розчарований у ці вихідні, але, думаю, я це здолав. У п’ятницю вдень мені було лише 83 кг. У суботу вранці боліла голова, і я не міг їсти весь ранок, десь вдень я їв яловичий суп з невеликою кількістю макаронних виробів і, як злочин, скибочку дині. Смажена курка ввечері. А в неділю вранці я набрав 85 кг. У неділю я снідав, обідав, вечеряв, лише м’ясо та овочі, а сьогодні вранці було 85 кг. Я був. Мені буде цікаво про розмір завтра вранці.

Привіт форумчани! Потім

Привіт форумчани! Тоді створіть, щоб запустити форум! Поки що я втратив 43 кг жиру. І я не випадково назвав це жиром. Не дивіться на ваги в першу чергу. Ви мусите цьому навчитися!

Я хочу, щоб ми поговорили,

Я хочу, щоб ми поговорили про те, хто чим займається. Я читав, що на мене дивиться більше людей. І інші?

Привіт! Я новачок на цьому сайті, і я заглянув

Я новачок на цьому сайті, і я теж зазирнув до вас.
Хоча мені ледь виповнилося 30, я теж борюся з кілограмами. Для мене досі працювала 90-денна дієта. Мова йде про схуднення, але це також змінює мої харчові звички. Нарешті, метод, яким я не страждаю, я не голодний. Повільно тримаю - 15 кг. На тамтешньому форумі я зустрічав не лише молодь, підлітків, тож наважувався рекомендувати це вам. Можливо, вам сподобається.:) Я не хочу рекламувати сайт, щоб голова не сприймала його за це. Я з радістю напишу, де знаходиться сторінка, електронною поштою. Можливо, варто подивитися на вас.
Всім приємного дня!

Привіт! Я нападаю з 7 липня, моя вага на той час

Привіт! Я атакував з 7 липня, тоді я важив 93 фунти, щодня 86! За 22 дні я схудла на 7 кілограмів. Я не можу повірити, бо він пробував усе в минулому. Капустяний суп, незайманий чай, біохром, біо-кла, цефамадар та ін. моя вага не зменшилася на десять років. Оскільки я вже пішов з 46-го курсу, у мене також були проблеми зі здоров’ям/холестерин 2,5 і тригліцериди вище 25, сильна затримка води в нижніх кінцівках тощо /. Після двох тижнів дієт мій аналіз крові: 6,0 - мій рівень холестерину, 2,91 - мій тригліцерид! У документі сказано, якщо у мене буде наполегливість продовжувати, то я продовжуватиму. Мій найбільший досвід за останні дні: я купив кілька нових "тюків" у Секешфехерварі. У собачих бігах я лише приміряв футболку і досі відповідав своєму розміру. Вдома одна з футболок, м’яко кажучи, виявилася великою! Моїй дівчині вдалося добре, бо вона стала її! Я ще не звик до своєї нової форми. Сподіваюся, мені навіть не доведеться довго «носити». Моя мета - 67-70 фунтів. До цього часу вам все одно знадобиться якась наполегливість. Це простіше, тому що коли ви розчаруєтесь, ви знайдете певне підбадьорення на веб-сайті, ви побачите, що інші борються з подібними проблемами.

Вибачте: мій холестерин був 20,5

Вибачте: мій холестерин був 20,5

Привіт Гетике! Дякуємо за коментар, тому що коли ви це робили

Привіт Хетике!
Дякую, що ви тут прокоментували, бо коли я почав це тут, я це зробив, оскільки наша вікова група не так часто бовтається в мережі, і я почувався самотнім серед молоді. Я закінчую четвертий тиждень. Я трохи модифікував овочі, я вже вживаю фрукти, бо тоді я збожеволів, так скучив за фруктами. Мій артеріальний тиск заплутався, я помітив, що він відновлюється, тож я не приймав щоденних засобів, тож це була помилка, можливо, це буде час пізніше. Зараз я була досить гарненькою, вчора я також завітала до своєї "обірваної" дівчини і купила собі божественні нацистські футболки з балахонами. Я також оголосив вдома, що я щасливий, бо це вдалося! Я починав приблизно з 90 кг, а зараз я переживаю 81-82. Але це коливання є цілком природним. Я рада, що ти тут, пиши!

Привіт Терезаню! Я радий, що ти відповів як мало

Привіт Терезаню!
Я радий, що ви відповіли, бо серед молодих людей я теж трохи почувався зозулиним яйцем. Публікації на веб-сайті мені дуже допомагають, тому що я часто не знаю, як дотримуватися дієти. Сьогодні ваги показали лише 85 фунтів! моя кетонова група стає темнішою за кольором. а вчора я не втримався від 2 очей краснопілки і 2-3 очей сирно-сирного погі, які я спек. Можливо, вписується в 25gr.ch! Я думаю, я повільно переходжу до другого етапу, тому що я пройшов перший етап за 3 тижні. Напиши, як ти розпочав другий етап! Гарного дня!
Гетике

Привіт Гетике! Я після покупки книги теж

Вітаю вас. Я теж дагі 50-х. Є три

Вітаю вас. Я теж дагі 50-х. У мене троє дітей, 30-річна дівчинка, 24-річна дівчинка та пізній 10-річний хлопчик. Я починав із 95 фунтів, добре прогресував протягом 8 тижнів, я позбувся "всього" 5 кг за фунт, але якось став вужчим. Потім настало свято у «маминої» свекрухи. Вони дуже пристойні милі, щоб я не міг дотримуватися своїх харчових звичок. Мені потрібно повернутися до схуднення, і ви знаєте, чому я рада. Відпустка: перші два дні все ще є належним етапом схуднення, потім пекло врятувалось. У сільській місцевості моя свекруха готує, або просто інструктує вас, як готувати, кладіть більше борошна в ривок моєї маленької дівчинки, тому що овочі будуть розбавлені і тому подібне (мені 50, йому 78, звичайно, щоб про це теж краще знати). Що вже казати про те, щоб не з’їсти мою солодку доньку того й того. Я увірвався, намагався якомога менше, але, на жаль, не з особливим успіхом.І в кінці "канікул" я вже чекав, коли повернусь і з'їм те, що було ДОБРЕ. Бо якщо ти віриш, це погано падає. НС ДОБРЕ, ЩО ПРОПУСКАЄ.
Тож якщо ви приймете, я відтепер буду тут із усіма своїми плачами.

Привіт, Гедіт! Мене дуже люб'язно прийняли інші (1 тиждень тому)

Привіт, Гедіт!
Мене дуже люб'язно прийняли інші (1 тиждень тому atkinseem), тут вони вітають усіх, хто хоче схуднути. Тож будьте ласкаво просимо серед нас. Як би там не було, я повністю кинув солодощі за останній 1 тиждень, хоча до цього я багато перекушував. Але зараз я не хочу. Я вже можу спекти печиво для своєї родини, не скуштувавши його. Дуже складно заборонити фрукти. Тому дуже рідко (до цього часу двічі) я грішив 1-1 оком до сили маленького абрикоса. Тож ідіть і привітайтеся!

Привіт! Хоча мені не 30 (зараз 28), але лише стільки,

Хоча мені ще немає 30 (зараз 28), але лише те, що тут усі вміщують усіх! Насправді ви будете плакати від свого горя, і вони одразу ж стрибнуть принаймні на 5 і дадуть кілька хороших маленьких порад!
Тож підніміть голову!:-))

Привіт. в колективі! Лінда

Шановні Терезаню, Гетике та Хедіт. Ласкаво просимо

Шановні Терезаню, Гетике та Хедіт. Я вітаю вас з любов’ю. Я розпочав Аткінса в січні. Мені 52 роки, я почав з 92 кг і сьогодні маю 77 кг, але мені вже приблизно півтора місяці я просто кажу, що не можу терпіти фрукти та овочі, споживаю їх цілком справедливо, але завдяки Папу Еткінсу кілограми не повертаються. Я вимірюю себе щоранку, а потім, якщо залишок трохи рухається вгору, каяття гарбуза протягом 2 днів, я знову строго дотримуватимусь, а потім він повернеться назад. Я був дуже великою вечіркою з печивом та шоколадом, але тепер вони можуть абсолютно з'їсти торт чи щось переді мною. Зараз я також дуже-дуже легко заходжу до кондитерської, вимірюю, яке печиво існує, і із задоволенням визнаю, що не дякую жодному з них. Цей форум дуже хороший, оскільки дозволяє нам додавати сили один одному. Вітаю всіх!

Привіт, шановні учасники клубу! Кожного дня я з нетерпінням чекаю цього

Халіго! Для всіх! Я сьогодні в жахливій біді, ні

Халіго! Для всіх!
Сьогодні у мене страшні неприємності, я не підготував свого щоденного меню, тому мені доводиться покладатися на шведський стіл, Ісусе, що я буду їсти сьогодні. Але і вдома вночі, про що я так переживаю. Або просто пити воду?

Мати Тереза: обов’язково їжте принаймні 3 рази на день. THE

Мати Тереза: обов’язково їжте принаймні 3 рази на день. Голодування не корисно для обміну речовин.

Привіт! Купуйте собі м'ясні нарізки, сир, жоден з них ch.

Привіт! Купуйте собі м'ясні нарізки, сир, жоден з них ch. Ольга

На жаль! ти дуже милий, інакше мені сподобалось

На жаль! ти дуже милий, я зробив це як трохи інакше . але так добре було скиглити у віці 50 років.
У всякому разі, я така цікава. Я перебуваю в одному діапазоні ваги близько 2 тижнів, я довгий час був між 84-85, потім я опустився до 81 і зараз я перебуваю між 81-82,5 протягом тижня. І я також дізнався сьогодні вранці, що поло, яке я носив зараз, щойно куплене, тоді воно було чудово, і тепер воно хитається. Отже, зараз у мене стоншується верхня частина тіла, останнім часом сенек. Але дуже добре, так що просто відвалитися від поїденого волосся аронди. До середини вересня я зроблю ще більше! бо тоді я поїду до Греції, і якщо я товстий, то не зможу зайти в море. І мені це подобається! Я дуже люблю лежати на піску, запікатись на сонці, плавати в морі, легко всередині, набагато важче зовні. Море мені дуже добре, я відчуваю, що я молодша від нього. Що підходить і мені. Ми вдвох їдемо сюди зі моєю старшою донькою, вона також є поклонницею моря. Малеча та їх тато не люблять червоніти на сонці, так вони називають і ніколи не приходять.

Привіт ! Я не наважувався стояти на вагах, відколи пройшло сабі,

Привіт ! Я не наважувався стояти на вагах, відколи сабі закінчився, хоча мені доведеться зіткнутися з результатом меню "свекрухи". Я зроблю те, що завтра вранці. Я все ще трохи розкутий, бо вчора з’їв булочку, але більше не схилявся до смаженого хліба, смаженого для сім’ї, і картоплі, приготованої в маслі, приготовленої в шкаралупі. Ви знаєте, що не так добре, як свіжоспечена люлька для барбекю.

Привіт ... Я все ще відносно нова. Правда в квітні

Привіт ... Я все ще відносно нова. Це було правда, що в квітні я займався аткінсом протягом місяця, а поруч із ним я займався по 50 хвилин на день, і це було дуже добре . Я був повністю радий цьому. Я знову починаю . належним чином підготовлений . затискачі!:))) Пусс