Етап сальто закінчений. Щоб заспокоїти вас: якщо ваша дитина народиться цього тижня, найімовірніше, він буде розвиватися здоровим. Не хвилюйтеся, якщо зараз ви менше відчуваєте свою дитину, адже навряд чи є місце для вільного пересування. Помірний спорт, велика кількість відпочинку та масаж полегшать будь-яке напруження. Подумайте на цьому тижні, які запитання чи побажання ви маєте щодо лікарів та акушерок у лікарні, щоб пологи пройшли так, як ви собі уявляєте.

дитина

Дитина в SE 31

На 31-му тижні вагітності дитина має приблизно 42 сантиметри від голови до ніг і важить близько 1600 грам. Ви народите свою вагу майже вдвічі. Однак, коли справа стосується поточного та майбутнього набору ваги, кожна дитина відрізняється: окрім кінцевих і худих немовлят, найпізніше відтепер ми також зустрічаємо невеликі "важкі ваги".

Дозрівання легенів дитини робить ще один важливий крок на 31-му тижні вагітності. Тепер ваші легені можуть повністю роздутися. Так званий сурфактант, поверхневий білок (сурфактант), який запобігає руйнуванню і злипанню легенів, виробляється у все більшій кількості. Однак у випадку передчасних пологів до 36 тижня сурфактанту все ще може бути недостатньо для самостійного дихання, і у дитини може розвинутися респіраторний дистрес-синдром.

У такому випадку штучне дихання допомагає новонародженому здоровим чином пережити перші години або дні поза маткою. Додатковий кисень створює постійний позитивний тиск у дихальних шляхах (дихання CPAP). Для цього дитину інтубують через ніс. Починаючи з EW 31, інтубація киснем через трахею проводитиметься лише у виняткових випадках.

порада:
У разі передчасних пологів ваша дитина тепер може вижити без серйозних ускладнень, а потім стати здоровою дитиною.

Дитина розробив регулярний ритм сну і неспання і спить від 15 до 20 годин на день. За цей час його рухи зводяться до мінімуму. Навіть у період неспання відсутність місця в матці означає, що вона вже не в змозі розтягнутися або навіть робити колеса.

Однак дитина активніша на 31 тижні, ніж на всіх попередніх термінах вагітності. Зараз його рухи зосереджені на «менших» ударах руками або ногами, а також на хапальних та дихальних вправах, а отже, на інтенсивних тренуваннях різних рефлексів. Після їжі багато немовлят рухаються з особливою інтенсивністю, оскільки підвищення рівня цукру в крові матері призводить до збільшення енергії для них.

Якщо маму турбує уповільнення рухів дитини, вона повинна повідомити про це гінеколога, акушерку або клініку.

У матері: задишка, біль у спині, «втомлені» ноги

У EW 31 багато вагітних жінок досі почуваються дуже здоровими. Хоча їм, можливо, доведеться стикатися з такими дискомфортами, як задишка, біль у спині та втомлені ноги. До цього додається затримка рідини в руках і ногах, а також опухлі суглоби. Часто відпочиваючи з піднятими ногами, це полегшення. Помірні фізичні вправи, такі як вагітна йога або плавання, знімають напругу і біль. Це також допомагає тілу підтримувати гнучкість і "хорошу форму" для пологів. Зараз зручне та рівне взуття є більш ніж важливим.

порада:
Плацентарний бар’єр зараз більш проникний для патогенних мікроорганізмів, ніж раніше. Остерігайтеся інфекцій!

Багато жіночих грудей зараз починають виробляти так зване молозиво, тому їм може знадобитися використовувати прокладки для грудей зараз. Молозиво також є їжею в перші дні новонароджених дітей, які годують грудьми. Він особливо поживний і забезпечує дитині високу стійкість завдяки високому вмісту різних антитіл.

З 31-го тижня вагітності до материнських інфекцій, наприклад простудних захворювань, слід ставитися особливо серйозно і вимагати медичного візиту, навіть у разі слабких симптомів. Оскільки організм дитини зараз і в найближчі тижні отримує інтенсивне збільшення поживних речовин та відновлювальних речовин з материнської крові, патогени можуть пробивати плацентарний бар’єр легше, ніж раніше. Плацентарний бар’єр відокремлює кровообіг матері від кровоносної системи дитини і гарантує, що певні речовини не потрапляють до плода, але їх проникність і структура змінюються під час вагітності.

Особистий план як частина підготовки до великого дня

Не пізніше 31 тижня рекомендується розробити особистий план пологів. Сюди слід віднести всі моменти, які особисто важливі для матері в клініці до, під час та після пологів. Крім того, це пропонує гарну можливість всебічно мислити і концентруватися на власних побажаннях напередодні народження. У план пологів може бути включено:

  • Яку позицію хоче зайняти вагітна під час пологів
  • Які заходи для знеболення можна використовувати для безперебійного розродження
  • У разі ускладнень слід застосовувати місцеву анестезію (епідуральна анестезія) або загальну анестезію
  • Чи повинна пара залишатися в пологовому залі навіть у разі кесаревого розтину
  • Якщо ви хочете якомога швидше вигодувати свого новонародженого і які додаткові вигодовування ви можете отримати при необхідності
  • Якщо пара буде ночувати в клініці після пологів.

План пологів також допомагає медичному персоналу зробити пологи максимально індивідуальними. Звичайно, деталі також слід своєчасно обговорити з акушеркою, лікарем та медсестрами.

Гаптономія: час насолоди для батьків та дитини

Деякі акушерки, центри народження та клініки пропонують так звані курси гаптономії для вагітних сімей, окрім регулярних курсів підготовки до пологів, на яких батьки особливо вчаться відчувати своїх дітей фізично ще до пологів та встановлювати емоційні стосунки. Завдяки цьому багато мам також спокійніші, маючи можливість розділити трохи «емоційної відповідальності», яку передбачає дитина. Гаптономія (від класичної грецької: "вступати в контакт для об’єднання") полягає у зменшенні внутрішньої оборонної напруженості перед невідомою ласкою ззовні та набутті фізичної впевненості.

Цей фізичний зв’язок автоматично розвивається між матір’ю та дитиною під час вагітності. Однак багато батьків пропускають такий прямий фізично-емоційний доступ, як вагітність їхнього партнера прогресує. На курсах вони вчаться свідомо зосереджуватися на дотику та сприйнятті тіла своєї дитини.

Гаптономія також може сприяти міцному зв’язку між батьками та сприяти усвідомленому усвідомленню фізичних процесів та стану дитини під час пологів. Оскільки сенсорний розвиток дитини добре розвинений і його реакція чітко відчутна батьками, SE 31 - ідеальний час для початку.