Літо не за горами, і саме час зайнятися серйозними спробами скинути трохи ваги і набути форми. Ми пропонуємо 17 гаджети, аксесуари, програми та послуги де технологія може допомогти вам її досягти.

додатків

Машини та пристрої з новітніми технологіями

Є ті, кому потрібні технології, світло або датчики мотивуйте себе під час занять спортом. На їхнє щастя, пропозиція нескінченна. Ми вибрали декілька найбільш повних та найкращих гаджетів, пристроїв та технологій для занять спортом у дуже технологічному плані.

Тренер з тренажером маршруту

Взимку є такі види спорту, які коштують дорожче. Велосипед має союзника у спінінгу або використанні ролика. Bkool Go Це вдосконалена модель, де найкращим є її симулятор, пов’язаний з маршрутами, спринтами між користувачами та великою кількістю інформації, якщо у вас є відповідні датчики. Валик коштує 345 євро, але тренажер за окремою передплатою.

Датчик кроку для взуття

За трохи більше 60 євро ви можете придбати датчик Bluetooth, який, розміщений у будь-якому з ваших кросівок, вказує на ритм, відстань або крок. Він працює з декількома запущеними програмами, але його ідеально використовувати з власним Polar, де ми можемо побачити еволюцію та вдосконалити техніка бігу.

Fitbit Alta HR

A кількісний браслет непомітний, але з найповнішим програмним забезпеченням та датчиками на ринку, якщо ви не хочете серйозного навчання. Нова модель вимірює кроки, калорії та частоту серцевих скорочень, крім кількісної оцінки сну. Це коштує 150 євро.

Сходи для переходу з одного місця в інше

Покрокова вправа зроблена до максимального вираження. Схід Захоплююче сходження Він включає датчики та захоплюючий вміст, так що підйом по сходах буквально є повноцінною вправою і зовсім не одноманітним. Він має Wi-Fi, Bluetooth, і наш прогрес зберігається в Інтернеті. Це коштує 3200 євро.

Велосипед BH EVO Cross Lite

До 85 кілометрів автономності, він пропонує велосипедистам, які хочуть позашляхову модель, з чітким дотиком велосипедистів, модель електричного велосипеда BH EVO Cross Lite, що має мотор Evo 350 Вт через вісь. Ціна цієї моделі становить 2000 євро.

Музика, поки ми плаваємо

Якщо ви тренуєтеся плавати як у солоній, так і в прісній воді, але не наважуєтесь на певного гравця, Sony Walkman NWWS413 Він стійкий до води навіть з моря, має 4 ГБ вбудованої пам'яті для зберігання вашої улюбленої музики для тренувань та пропонує діапазон до 12 годин. Це коштує 98 євро.

Apple Watch Nike

Версія Годинник Apple (388 євро) у співпраці з Nike поєднує спортивний вигляд з чимось, чим не може похвалитися багато щоденних кванторів: стійкістю до води, яка занурює його навіть у плавання. Це виходить далеко за рамки простої мотивації спортсмена. Цінність Apple Watch більше з боку програмного забезпечення та різноманітності програм контролювати, що ми їмо або як ми спимо.

Колонка Philips ShoqBox

Дуже важливим, коли ми хочемо, щоб музика супроводжувала нас, а не окремо, є динамік Bluetooth. Групові функціональні тренінги в парку приємніші, і одним із варіантів є Philips ShoqBox, з посиленням низьких частот, світлодіодними ліхтарями, занурювальним та з внутрішньою акумуляторною батареєю Це обійдеться вам у 40 євро.

Topeak Panocomputer

Повний бортовий комп’ютер для тих, хто їде на велосипеді і хоче знати дані в реальному часі каденсу, швидкості чи відстані з повною точністю. Він також покладається на місцезнаходження GPS, і ми можемо надсилати дані на сам пристрій або через Bluetooth в додаток для смартфона. ToPeak Panocomputer це коштує 110 євро.

Спортивна камера

Екшн-камеру можна використовувати, щоб переглянути найкращі подвиги або спонукати вас йти далі. Хоча існують моделі вартістю менше 130 євро, наш вибір, якщо у вас є бюджет, буде VIRB Ultra 30, модель, яка включає голосове управління, вбудовані датчики для автоматичного додавання даних до відео, тривісну стабілізацію та запис відео у форматі 4K. Це коштує 388 євро.

Хори LINX

A шолом для велосипедистів що дозволяє через кісткову передачу та шумопоглинаючий мікрофон прослуховувати музику та безпечно спілкуватися. Жести головою також дозволяють просувати трек. Велосипедний шолом Coros LINX Він коштує 200 доларів і включає пульт дистанційного керування, який ми можемо розмістити на кермі, і додаток для Android або iOS.

Попередник 935

Якраз протилежність попереднім спортивним годинникам. Тут Garmin створив повний продукт, який задовольнить тих, хто вимірює відстань та параметри своїх тренувань (у нього є помічник, який нам допомагає) є ключовим у розмові про спорт. Попередник 935 Він включає GPS, висотомір, барометр, компас, датчик серцевого ритму, і ми можемо зв’язати його з безліччю бездротових зв’язків. Ідеально підходить для мультиспорт гравців. Це коштує 550 євро.

Wi-Fi ваги

У вас є моделі всього за 45 євро, як Xiaomi, але наша рекомендація буде такою Wi-Fi Withings Body Cardio шкала як для програмного забезпечення, що стоїть за ним, так і для обсягу інформації, яку воно надає, включаючи частоту серцевих скорочень та PWV - Pulse Wave Velocity, визнану показником нашої здоров’я серцево-судинної системи. Звичайно, це недешево: 170 євро.

Спортивні навушники Bluetooth

Музика - це невід’ємна частина для багатьох користувачів, коли справа доходить до занять спортом. Якщо ви збираєтеся їх інтенсивно використовувати і ви дбаєте про якість звуку, вам слід зробити довгострокові інвестиції, такі як кілька JayBird X3, моделі Bluetooth і розроблені майже виключно для занять спортом з ними. Вони мають 8 годин автономності та ціну 121 євро.

Додатки та послуги, які доповнюють

Кількісна оцінка та мотивація не просто живуть із пристроями, щоб рухатися, добре харчуватися чи покращувати наше здоров’я. Існує Всесвіт послуги та програми чим можна скористатися. Це лише кілька прикладів.

Гра Shape Up

Гейміфікація під час занять спортом - це те, що пропонує гра Сформуйте для XBox One. Станьте перед телевізором, щоб виконати інтенсивні тренувальні завдання або довгострокові плани щодо розробки певних аспектів, як ніби ви в грі. Назва коштує 20 євро, але привабливим є придбання підписки або навіть особистого тренера. І змагатися з друзями.

MyFitnessPal

З найбільш повного стану здоров'я та кількісної оцінки того, що ми їмо, додатки для iOS та Android, а також кращі посилання на інші програми. MyFitnessPal він має чудову синхронізацію між програмами та Інтернетом, а база даних про продукти та продукти з калоріями є цілком повною. Є безкоштовно.

Навчальні програми

Різноманітність додатків, які діють як віртуальний фітнес-керівник та тренер і особисті тренування вже перевантажені. Одним з перших і найповніших є 8Fit, який дає поради щодо збалансованого харчування та забезпечує керовані тренування. Якщо ви думаєте виключно про інтенсивне тренування, спробуйте 7-хвилинне тренування.