Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

мінус

Диня: важкий старт

Як і будь-яка дієта, страшне обговорення настало перед триденним лікуванням дині. Думаю, це кошмар кожної жінки, коли доводиться стояти на тих маленьких очах на кімнатній шкалі, які нещадно протистоять дійсності. Я не заперечую, що це було вареник у горлі, бо за останні кілька тижнів моя денна доза морозива та шоколаду трохи побігла, сліди якої я вже виявив. Мій страх не виявився безпідставним: я схудла на три кілограми, тож тоді я страшенно вирішила впасти на її дієту.

Протягом трьох днів я дотримувався наступного зразка дієти:

Одного дня

Сніданок: 30 дкг кавуна

Десята година: 15 дкг кавуна

Обід: 30 дкг кавуна

Перекус: 10 дкг дині

Вечеря: 20 дкг кавуна

2 дні

Сніданок: 10 дкг кавуна та 10 дкг дині змішані

Десята година: 10 dkg кавуна

Обід: 30 дкг кавуна

Перекус: 10 дкг дині

Вечеря: 15 дкг кавуна

3 дні

Сніданок: 20 дкг кавуна

Десята година: 10 dkg кавуна

Обід: 25 дкг дині

Перекус: 10 дкг кавуна

Вечеря: 15 дкг кавуна

День 1: Диня дуже смачна, я б просто не був такий страшенно голодний

Гаразд, я на дієті, гаразд, я хочу схуднути та детоксикуватися, і я думав, що нічого не було простіше, ніж це. Це гладка справа. Агаме, звичайно! The! Я хворів перший день: у мене було трохи дині, я був голодний, я хотів печива та шоколаду, але замість цього міг пити мінеральну воду.

День 2: Скінчилося?

Ні, на жаль, це ще не закінчилося. Засинати заїкаючись животом - це дуже погано, прокидатися до самого пекла. Я не думав так, але вже на другий день я був повністю закінчений навіть при вигляді дині. Я вирішив, що не буду їсти диню до серпня наступного року, але навіть не хочу бачити її на фото.

ПОРАДА: Я був розбитий, втомлений, я не міг зосередитися, зокрема, у мене не було енергії під час триденної динної дієти. Тож я пропоную, якщо ви відмовитесь від цієї триденної дієти, обов’язково працюйте вдома або робіть це у вільний час, можливо, на вихідних! Але найбільше я пропоную вам цього не робити!

День 3: “Що я буду їсти завтра” день

Ого, я справді з нетерпінням чекав кінця і вже думав про те, скільки ласощі я збираюся з’їсти. Тільки це втримало мою душу в останній день. Тож я зняв свою останню порцію динь, і наприкінці дня був шалено гордий, що, хоча мені було дуже важко це зробити!

ПОРАДА: Пийте, пийте і пийте. Багато води, щоб добре очистити свій організм. Я випивав 3-3,5 літра води на день. Якщо є спосіб це зробити, справді залишайтеся вдома, бо вам доводиться ходити в туалет досить часто.

Результати

Я знову впав на ваги після абстинентних симптомів, спричинених млявістю, істерією, нестачею шоколаду та кави та специфічним триденним голодом. І дивись диво, він показав менше. Я схудла близько чотирьох кілограмів.

І як він зрозумів? Я задоволений результатом? Ні! Я переживаю жахливі три дні, дні, яких я теж не бажаю своєму ворогу. То коли я буду це робити знову? Ніколи! І що я буду робити, якщо побачу, що маю надлишок? Скажімо, я йду у фітнес-зал, підстрибуючи на кільце в кімнаті або йду бігати, але їжу я ніяк не збираюся знімати.!