Пакет картопляних чіпсів або шматочок піци може бути смачним і практичним, але вони досить солоні. Якщо ви їсте солону їжу занадто часто, можливо, ви не до кінця усвідомлюєте, що вони роблять з вашим тілом.
Їжте це, не те! перерахував деякі наслідки споживання солі:
Буде пити менше води
Згідно з дослідженням, опублікованим у The Journal of Clinical Investigation, в якому за чоловіками спостерігали між 2009 і 2011 роками, чим більше солі вони вживали, тим менше води пили.
Може набрати вагу
Дослідники з університету Дікін виявили, що вживання занадто великої кількості солі може призвести до бажання їсти більше жирної їжі.
Мають головні болі
Згідно з дослідженням у журналі BMJ, з 400 учасників ті, хто вживав їжу з високим вмістом натрію, на третину частіше страждали від головних болів.
Високий тиск
Не є новиною, що прийом натрію пов’язаний із підвищеним ризиком розвитку високого кров’яного тиску.
- Оцінка лушпиння псиліуму, переваги та побічні ефекти - eVitamins United States
- Каскара Саграда для схуднення, властивостей запору та побічних ефектів
- Відгуки Black Latte, як це працює, побічні ефекти, де купити; Авдальдев
- Champix, як це працює, побічні ефекти та ціна
- ФУКУС ВОДОРОСТЕЙ, ПРОТИПОКАЗАННЯ ТА ПОБОЧНІ ЕФЕКТИ