В останні роки фахівців у галузі медицини та Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) повідомили про значне збільшення випадків захворювання на жировий стеатоз печінки або печінки, хронічне захворювання, яке в довгостроковій перспективі може призвести до більш серйозних ускладнень зі здоров’ям.

opinion

Печінка це один з найважливіших органів людського тіла, виконує унікальні та життєво важливі функції як у випадку з вироблення жовчі, регулює рівень хімічних речовин у крові, врівноважує і виробляє глюкозу, розщеплює жири, полегшує процес травлення, очищає токсичні речовини та ліки, переробляє гемоглобін і він в першу чергу відповідає за фільтрацію всього, що відбувається в організмі.

Правда полягає в тому, що печінка настільки фундаментальна, що пов’язана з нею близько 500 ключових функцій в організмі. Це орган, який працює без зупинки і дуже схильний до накопичення токсинів і жирів, Однак коли це накопичення в ліпідах перевищує Від 5 до 10% ваги печінки проблеми починаються.

Існує кілька причин, пов’язаних з цим станом, проте доведено, що прямий зв’язок між жировою печінкою та способом життя людей. Багато хто називав це єдиним зло сучасності і пов’язати це безпосередньо з харчові звички та звичаї. Це дуже часто зустрічається у людей, які споживають періодично оброблена їжа та фаст-фуд, як у випадку з промислові напої, фаст-фуди.

Хороша новина полягає в тому, що це може бути така умова контроль дуже ефективно, внесення простих регулювань: збільшити споживання натуральної та органічної їжі, уникайте обробленої їжі, смаженого, багатого жиром і цукром, алкоголю, щоденні фізичні навантаження та інтегрування споживання засобів із гепапротекторні властивості. Ми вас представляємо 4 домашні засоби та 100% натуральні які є ключем до захисту здоров’я печінки.

1. Настій з артишоку

Артишок оцінюється як один з овочів з збільшена потужність гепаптотектуr, саме тому це незаперечна частина Природна медицина для захисту та оздоровлення печінки. У той же час вони мають видатних очищаюча сила і один величезна здатність виводити токсини, завдяки цьому вони очищають печінку і нирки.

Як приготувати настій?

Вам потрібно буде:

  • 4 свіжих артишоки
  • 1 літр води або більше

Режим підготовки:

  1. Дуже добре вимийте артишоки, видаліть будь-які сліди бруду.
  2. Помістіть артишоки у велику каструлю і залийте водою. Відварити і варити приблизно 45-60 хвилин.
  3. Процідіть варильну рідину і вилийте в чисту ємність.
  4. Насолоджуйтесь артишоками і споживайте настій протягом дня.
Настій артишоку./Фото: Пікселі

2. Зелений чай з лимоном

Зелений чай є синонімом здоров’я, недаремно це вважається одним із більше лікувальних напоїв які існують. Це потужний джерело антиоксидантів і має чудовий протизапальні властивості. Його користь для жирної печінки пояснюється вмістом у ній епігалокатехін галлат (EGCG), це речовина, яка має перевірені властивості усунути запалення тканин печінки. Зі свого боку лимон потужність виведення токсинів.

Як зробити зелений чай?

Вам потрібно буде:

  • 250 мл води
  • 1 столова ложка зеленого чаю
  • 1 лимон

Режим підготовки:

  1. Закип’ятити воду, коли вона досягне першого закипання, вимкнути вогонь і додати зелений чай.
  2. Накрити кришкою і відпочити 5-10 хвилин.
  3. Подавати гарячим і вичавити лимонний сік.
  4. Випити чашку після основних прийомів їжі.
Лимонний чай./Фото: Пікселі

3. Тепле молоко з куркумою

За останні кілька місяців корінь куркуми є скрізь, правда в тому, що це a родовий лікарський інгредієнт яка протягом багатьох років використовується як важливий союзник зцілення. Однією з його великих переваг є його сила зцілення печінки, це пов’язано з його цінністю антиоксидантні та протизапальні переваги Розчинення його в молоці є найкращою альтернативою для підвищення його печінкових якостей, тому що краще розчиняється в жирі і тому він всмоктується більш безпосередньо в організмі.

Як зробити молоко?

Вам потрібно буде:

  • 1 чайна ложка порошку куркуми
  • 250 мл молока

Режим підготовки:

  1. Нагріти молоко до кипіння і негайно вимкнути вогонь.
  2. Розчиніть порошок куркуми, добре розмішайте і відпочиньте 5 хвилин.
  3. Випивайте чашку на день у той час, який вам найбільше підходить. Вночі це може бути дуже розслаблюючим.

4. Сік дині та м’яти

Монетний двір є одним із найпопулярніші лікарські рослини, особливо коли справа стосується травна система та печінка. Це має гіркі речовини що допомогло оздоровити печінку і жовчний міхур, в той же час ідеально зменшити запалення. Зі свого боку, диня багата на вітаміни, мінерали та антиоксиданти, в той же час він дуже освіжає і має високий вміст води зволожує організм а також надає йому чудових сечогінних властивостей. Це сильно детоксикує.