Відчуття запаморочення або блювоти - це справді жахливе відчуття. Розлад шлунку, який не дозволяє нам насолоджуватися поїздкою, трапезою чи прогулянкою, можна лікувати природним шляхом. Хотіли б ви знати, як уникнути запаморочення та нудоти без ліків? Тут ми вам розповімо.

Симптоми та причини запаморочення та нудоти

засобів

Ми всі знаємо, що трапляється, коли у нас паморочиться голова або нудить. Це жахливий момент, якого ми нікому не бажаємо. Серед найбільш частих симптомів, які зазвичай виникають, є:

  • Болить живіт.
  • Надмірне потовиділення.
  • Тупість.
  • Відчуття задишки.
  • М'яке пляма.
  • Головний біль.
  • Дзвін у вухах.

Щодо походження, нудота та запаморочення можуть бути зумовлені різними причинами. Серед них виділяються:

  • Проблеми з травленням.
  • Вагітність.
  • Рухи транспортного засобу.
  • Стрес.
  • Інвазивні методи лікування, такі як хіміотерапія.
  • Нерви, тривога і стрес.
  • Споживання алкоголю та наркотиків.
  • Харчове отруєння.
  • Удари в голову.
  • Мігрень.
  • Діабет.
  • Втома.
  • Певні ліки.
  • Емоційні проблеми.

Найкращі засоби від запаморочення та нудоти

Ці домашні рецепти можуть допомогти вам зменшити симптоми і насолоджуйтесь заходом, який ви хочете або повинні робити. Якщо ви перебуваєте у відпустці, на роботі чи гуляєте, ви можете попрощатися з нудотою та запамороченням за допомогою таких природних засобів:

Імбир

Ви можете споживати його в будь-якій презентації - чай, печиво, хліб - або навіть жувати корінь імбиру, щоб зняти запаморочення та бажання блювоти. У травників ви можете отримати кілька продуктів, виготовлених з цією їжею.

Має можливість блокувати тих, хто відповідає за нудоту і сприяють кровотоку в шлунку, що допомагає зменшити симптоми запаморочення.

Лимонний сік

Це негайне полегшення, коли вам хочеться зригувати, оскільки він врівноважує рН шлунка. Ви можете пити його, коли починаєте відчувати симптоми; Це один із способів приготування соку проти блювоти та запаморочення:

Інгредієнти

  • 1 склянка води (250 мл)
  • 10 крапель лимона
  • ½ столова ложка цукру (5 г)
  • Необов’язково: ¼ столова ложка соди (2,5 г)

Підготовка

  • У чашці, Змішайте всі інгредієнти.
  • Пийте якомога швидше.

Щоб скористатися перевагами цієї їжі, Ви можете робити чай і пити його кожен раз, коли з’являються симптоми. Його підготовка надзвичайно проста:

Інгредієнти

  • ¼ чайна ложка анісу (1,2 г)
  • ½ склянки води (125 мл)

Підготовка

  • Нагрійте воду з анісом і доведіть до кипіння протягом декількох хвилин.
  • Зніміть з вогню, накрийте кришкою і дайте відпочити.
  • Процідити і пити теплим.

Інша альтернатива - безпосередньо посипати аніс такими овочами, як гарбуз і морква.

Монетний двір

М’ята перцева має здатність покращувати різні проблеми з травленням, включаючи нудоту. Його можна вживати по-різному; наприклад, у формі чаю, виконавши такі дії:

Інгредієнти

  • 1 столова ложка сухого листя м’яти (10 г)
  • 2 склянки гарячої води (500 мл)

Підготовка

  • Нагрійте воду і, коли мова закипить, додайте м’яту і залиште відвар протягом 10 хвилин. Потім дайте йому охолонути протягом 30 хвилин.
  • Нарешті процідіть і випийте.

Ви також можете розжувати відварене листя, яке ви викинули від попереднього настою. У свою чергу, ви можете отримати ефірну олію м’яти перцевої в натуральних будинках; покладіть кілька крапель на ватний диск або тканину і розподіліть по животу або запах.

Кориця

Він схожий на аніс за своїми здібностями швидко зупиняти нудоту. До того ж він має дуже насичений смак. Цей засіб не можна вживати вагітним жінкам.

Інгредієнти

  • ½ чайна ложка меленої кориці (2,5 г)
  • 1 склянка води (250 мл)

Підготовка

  • Закип’ятити воду і зняти з вогню.
  • Додайте порошок кориці і залиште кілька хвилин.
  • Процідіть і пийте.

Гвоздика

Ще одна зі спецій, яка може допомогти вам зменшити блювоту і зменшити запаморочення. Приготуйте чай так само, як і з корицею, і ви побачите результати.

Журавлинний сік

Коли нам хочеться зригувати, нам неможливо захотіти з’їсти щось тверде. Ми навряд чи можемо виносити рідини, але вам доведеться докласти зусиль. Поживним напоєм, який допомагає нам уникнути зневоднення та зменшити симптоми, є чорничний сік. Якщо ви хочете, ви можете випити чай з цими смачними маленькими фруктами темного кольору.

Персик

Щось подібне відбувається з чорницею. Хоча вам не захочеться їсти персик, якщо вам нудно або у вас паморочиться, принаймні, спробуйте пити чай, приготований з листя цієї рослини.

Інгредієнти

  • 1 жменя листя персика
  • ½ літр води

Підготовка

Мускатний горіх

Як ви вже могли помітити, певні спеції не тільки допомагають вашим стравам краще смакувати і пахнуть, але вони також корисні при таких недугах, як нудота або блювота. Мускатний горіх не може бути винятком; окрім посипання нею на їжу, ви можете заварювати з нею чай.

Інгредієнти

  • 1 чайна ложка мускатного горіха (5 г)
  • 1 склянка води (250 мл)

Підготовка

  • Закип’ятити воду і додати мускатний горіх.
  • Дайте охолонути покритим.
  • Процідити і випити щоразу, коли вам стає нудно в животі.

Насіння коріандру

Ви можете отримати їх у натуристських будинках, але також і в розплідниках, ніби збираєтеся зробити сад. Не забувайте, що вони протипоказані людям з проблемами нирок. Чай з коріандру використовують при нудоті, а також при спазмах кишечника або поганому травленні.

Інгредієнти

  • 3 столові ложки насіння коріандру (30 г)
  • 1 літр води

Підготовка

  • Доведіть воду до кипіння, додайте коріандр і дайте настоянню пройти 10 хвилин.
  • Дайте постояти ще 10 хвилин.
  • Процідіть і пийте максимум 2 склянки на день.

За допомогою цих простих і природних рішень ваші неприємні симптоми можуть зникнути. Однак пам’ятайте про це консультація лікаря є найбільш доцільною для виключення будь-якого типу основних станів.

  • Чанг, А. К. (2012). Запаморочення і запаморочення. У вступі до клінічної невідкладної медицини. https://doi.org/10.1017/CBO9780511852091.029
  • Каратас, М. (2008). Центральне запаморочення та запаморочення: епідеміологія, диференціальна діагностика та загальні причини. Невролог. https://doi.org/10.1097/NRL.0b013e31817533a3
  • Едлоу, Дж. А. (2018). Діагностика пацієнтів із стійким запамороченням із гострим початком. Літопис екстреної медицини. https://doi.org/10.1016/j.annemergmed.2017.10.012

Яміла Папа Пінтор - це журналіст, що спеціалізується на спорті (Коло спортивних журналістів, 2006-2008). У період з 2010 по 2011 рік він працював як спортивний журналіст у "Аргентінос Пасіон". З 2011 року працює в написання статей на різні теми: серед них здоров’я, спорт, подорожі, домашні тварини та кулінарні рецепти. Крім того, це так ведучий радіо і телебачення, і великий ентузіаст природного життя. Вона вегетаріанка і активний учасник фонду, відповідального за посадку дерев у країні походження, Аргентині. Що стосується мов, він вільно володіє англійською та португальською мовами та має базовий рівень арабської. Нещодавно він закінчив навчання за курсом: "Вступ до їжі та здоров'я" (Стенфордський університет, 2019)

Трав'яні настоянки, які часто вважають добавками, - це екстракти трав, які можна робити з невеликою кількістю ...

Хоча це звучить дивно, і у вас його немає серед можливих природних засобів, правда полягає в тому, що олія ...

Сауна стала популярною як альтернатива відпочинку; Однак, окрім цього, схоже, є й інші ...

Вправи йоги при сколіозі продовжують привертати увагу пацієнтів, які страждають на цей стан. Так, добре…

Прийняття гарячої ванни перед сном - одна з рекомендованих технік для кращого сну. Так…

В'язання спицями для багатьох людей стало технікою розслаблення в часи COVID-19. Ситуація, яку він переживає ...

Зміст цієї публікації написано виключно в інформаційних цілях. Вони ніколи не можуть слугувати для полегшення діагностики або заміщення роботи професіонала. Рекомендуємо зв’язатися зі своїм перевіреним фахівцем.