Забудьте про дорогі шампуні та «чудодійні» процедури, коригування дієти може змінити ситуацію.

швидше

Не зростеш борода як у Джейсона Момоа саме тому, що ти хочеш, деяким чоловікам пощастило отримати бороду дроворуба з 14 років (у деяких старшокласників вуса кращі, ніж у Магнума Пі), але є й інші, які незалежно від віку мають, потрібні дні, щоб отримати більше, ніж відома тінь о 17:00.

Всі хочуть бороду дроворуба, яка б покривала всю нижню частину їх обличчя (наявність отворів зовсім не виглядає добре), і тому світ догляд пропонує тисячі чудо-продуктів, які нібито допомагають зробити його більш рясним і швидше рости, але вони майже ніколи не виконують те, що обіцяють, і в підсумку ви витрачаєте тисячі доларів на речі, які не працюють.

Ось тут дієта може вам допомогти, Здорове харчування не лише допомагає контролювати вагу або досягати цілей у фітнесі, а те, що ви їсте, має позитивні чи негативні наслідки для багатьох інших областей, від якості сну до зовнішнього вигляду шкіри, а також росту та стану волосся (і твоя борода).

Перше, що потрібно зрозуміти, як ростуть волосся і борода. Волосся на обличчі контролюються тестостерон і ДГТ, Якщо ці гормони знижуються, тоді ваша борода страждає, якщо вони на високому рівні, то вони можуть стимулювати швидкість її зростання і навіть товщину. Вам потрібні як здорові жири, так і білки, щоб отримати ідеальне поєднання.

Беручи це до уваги, є принаймні 4 продукти що, на думку експертів, допоможуть вашій бороді виглядати здоровішою, рости швидше і бути повнішою. (Очевидно, що це не магія, це може вам допомогти, але це також не творить чудес, якщо ви не відростите жодної волосини на бороді, то, можливо, настав час визнати, що вас ніколи не станеться і що ви повинні навчитися жити без цього).