Оновлено 3 березня 2020 р., 11:51

рослини

Дієта необхідна для боротьби з кандидою, але деякі протимікробні рослини також дуже корисні.

Люди є "республіками клітин", як розповідав Ісус Мостерин у своїй чудовій книзі «Царство тварин». До них ми повинні додати "в десять разів більше чужорідних клітин, які ми носимо з собою" протягом усього життя. Це мікроби, такі як археї, бактерії та крихітні грибки.

Одним з них є кандида (Candida albicans). Кандида знаходиться в наших слизових оболонках, таких як ті, що вистилають кишечник. У здорових людей це не дає проблем, але коли є дисбаланс утворює токсини які виділяються в кров і, якщо імунна система ослаблена, відбувається зараження.

4 протимікробні рослини проти кандиди

Фітотерапія не пропонує чудо-рішення, але воно служить для полегшення Ваших симптомів і сприяти органічному балансу.

1. Пао д'Арко

Кора південноамериканського дерева pao d’arco (Tabebuia avellanedae), мабуть, найкращий травниковий ресурс для боротьби з відвертими потужний протигрибковий ефект. Це також показано антибактеріальні та знеболюючі.

Його приймають як відвар, близько 5 хвилин, окремо або з солодкою, один-три рази на день.

2. Солодка

солодка (Glycyrrhiza glabra), є здатний підвищувати рН кишечника, зниження кислотності організму, що перешкоджає цвітінню грибка.

Корінь використовується свіжий або сушений: Приймайте його як відвар, до трьох склянок на день, у вигляді порошку, настоянки або капсул.

3. Барбарис

барбарис як Berberis vulgaris та інші містять алкалоїд, берберин, протимікробну та протозоцидну.

Використовуються листя, плоди та кора молодих гілок. Візьми це настій (дві склянки на день), порошки або капсули.

4. материнка

Інший варіант - ефірна олія материнки (Origanum vulgare). Чесноти приписуються антибактеріальні, антисептичні та протигрибкові.

Його використовують лише ефірна олія. Візьміть його в желатинових перлинах, один-три на день, поки інфекція зберігається.

Як зберегти тіло лужним

Правильна дієта - чудовий союзник проти кандидозу

гриби кандида вони найкраще процвітають на кислих середовищах. Ось чому з ними борються шляхом посилення підщелачують продукти і зменшення підкислювачі (цукор, оброблена їжа, молочні продукти, цільні зерна, горіхи, червоне м’ясо, риба, кава, безалкогольні напої та алкоголь).

Але не тільки їжа допоможе нам підтримувати організм лужним. Втеча від стресу, хімікатів та негативних думок, а також пити достатньо води, займатися спортом, дихати на відкритому повітрі, пошук моментів спокою чи сміху також нам допоможе.

Ця стаття була підготовлена ​​за порадою Хосепа Марії Тейше, травника з Ель-Манантіал-де-Салуд