салати

Салат не тільки для тварин.

Оскільки овочі корисні для здоров’я, тобто особливо корисні для вашого організму, особливо для жертв (Великодня) надмірного вживання їжі.

Існує щось, що потрібно знати про салат, перш ніж сказати йому категоричне ні:

1. Ми повинні споживати майже півкіло - 400 грамів - овочів та фруктів на день, принаймні за рекомендацією ВООЗ. Середньодобове споживання 150-200 грамів овочів дорослим угорським населенням значно перевищує цю рекомендовану кількість.

2. Салати - це продукти, в яких дуже мало енергії, багато води, багато мінералів та вітамінів., тому вони ідеально вписуються в збалансоване харчування. Не випадково дієтологи рекомендують їсти м’ясні страви з салатами, а не з вуглеводними гарнірами.

3. Салат, упакований у захисні газові мішки та у готові салатниці, мити не потрібно перед споживанням, оскільки перед упаковкою його промивають питною водою чистоти. Це не стосується салатів у коробці (ця найчастіше прямокутна коробка, як правило, містить дитяче листя, тобто салати з руколи та птахів), які перед вживанням потрібно промити. Важливо уважно поглянути на вказівки на упаковці.

4. Салати зі свіжих інгредієнтів зберігаються в газонепроникній упаковці протягом 7 днів, без консервантів, звичайно.

І є речі, які не зашкодять, якщо ти знаєш про салат:

5. Внутрішня кар’єра салатів розпочалася з салату айсберг, що можна пов’язати із зовнішнім виглядом Макдональдса. Сьогодні Ейсберг, найвідоміший, готовий до вживання, упакований салатний мікс у Швейцарії, приїхав до Угорщини 25 років тому, щоб забезпечити ресторан швидкого харчування айсбергом, який досі був невідомий тут. З тих пір споживання салату зросло в геометричній прогресії: десятки відомих і популярних салатів зараз доступні, а упаковані салати можна придбати у незліченних магазинах.

6. Угорський, чеський та польський салатні смаки близькі між собою, тобто ми віддаємо перевагу салат айсберг та капусту, тоді як в Австрії та Румунії більше італійських смаків, руколи та пташиного салату популярніші.

7. Угорський смак у галузі заправки повільно змінюється; На додаток до цукрово-оцтових заправок наших бабусь та важких соусів (що покривають смак листя салату) (тисячі островів, кесарів), ми часто стикаємось із заправками для салатів, що містять справжній, визрілий оцет та оливкову олію вищого сорту.

8. У майбутньому ми можемо очікувати ще більше особливих салатів різної форми, кольору та смаку завдяки заводчикам рослин, і дитяче листя, тобто руккола, пташиний салат або квасоля, будуть ставати все більш популярними.