Ви навіть не повірите, як прянощі можуть впливати на наш метаболізм!
Чилі
Чи знаєте ви, чому чилі такий гострий? Через речовину, що називається капсаїцин, яка також має антисептичну та протизапальну дію, водночас її теплогенеруюча дія допомагає у втраті ваги. Він ініціює процеси в організмі, які допомагають спалювати жир, особливо навколо живота.
Імбир
Як і чилі, імбир здатний виробляти тепло в нашому тілі, знижуючи рівень холестерину та жиру. Досить вирізати його невеликий шматочок, залити гарячою водою і додати трохи лимонного соку і меду.
Аніс
Аніс зазвичай використовують для виготовлення різних солодощів, але він також може допомогти нам під час дієти для схуднення, а також підходить для заправки м’яса та овочів. Це зменшує запалення, а також запускає метаболізм.
Кориця
Якщо ви хочете знизити рівень цукру в крові, кориця - це надійне рішення. Він не тільки підходить замінити солодощі, але й чудово підходить для схуднення. Збризніть гарбузовим супом або приправте східними стравами!