Алое вера - одна з 400 різновидів алое. Назва алое походить від арабського слова “alloeh”, а “vera” має латинське походження, що означає “істина”. Рослина відома своїм пом’якшувальним та охолоджуючим ефектом, її часто використовують для місцевого лікування опіків та садна, але цілюща дія ефективна і при внутрішньому застосуванні. Косметичні креми також не є даремно постійним інгредієнтом, оскільки вони ефективно зволожують і починають боротьбу зі старінням.
Алое вера - соковита рослина, відома своєю міцною стійкістю та унікальною регенеративною здатністю. Алое вера майже не зустрічається в дикій природі. Її вирощують у великих горщиках на піщаному грунті, особливо в тропічних районах .
Історія алое вера
Клеопатра і Колумб також знали цілющу силу алое віри. Рослина навіть називають «конвалією» та «рослиною-чудом». Виникши в Судані, він був поширений древньою цивілізацією в середземноморських регіонах, а потім і по всьому світу.
Спочатку прибл. Про нього згадували в 2100 р. До н. Е., Але також використовувались греками, в тому числі проти випадіння волосся, близько 70 р. До н. У 1820 році лікарі почали призначати алое вірус як захисний засіб для шкіри. Він і сьогодні часто використовується для лікування травм шкіри, а рослинний гель також може застосовуватися для немовлят.
Фантастичний вплив алое вера на наше здоров’я
Алое вера насичена корисними речовинами. Містить рівно 75 активних інгредієнтів: вітаміни, мінерали, амінокислоти, які допомагають боротися з хворобами.
Група вітамінів A, C, E, B допомагає позбавити наш організм від вільних радикалів, які можуть бути пов’язані із захворюваннями серця.
Такі мінерали, як кальцій, натрій, залізо, магній, калій або мідь, допомагають нашому організму нормально функціонувати. Вони нам потрібні для здорового росту, допомагають очистити клітини та підтримують міцну імунну систему.
Алое вера також містить 12 органічних сполук, які називаються антрахінонами. Вони допомагають полегшити біль і надають антибактеріальну дію. Алое вера унікально містить особливий тип цукру, відомий як ацеманнан. Відомий своїм противірусним ефектом, стимулює імунну систему та допомагає боротися з печією.
При вживанні алое вера не рекомендується?
Хоча алое має багато корисних ефектів, його вживання під час вагітності не рекомендується, оскільки воно може спричинити кровотечу та скорочення матки. Покинемо це під час вагітності.
Алое вера, прямо з полиць магазинів
У більшості продуктових магазинів, де продаються корисні продукти, ви можете знайти гелі, соки, порошки або таблетки алое. Однак якщо у вас також є така рослина вдома і вам потрібна швидка допомога для лікування деяких опіків, просто виріжте невеликий шматочок листа рослини і нанесіть свіжий желе - тому обов’язково використовуйте 100% активний «продукт».
Гель і сік алое вера
Алое вера складається з двох частин: гелю та листяного соку. Гель не має запаху, прозорого кольору і виходить із внутрішньої частини листя, а листяний сік витікає після розрізання листа, жовтого кольору і гіркого смаку. Сік листя має проносний ефект, і якщо його вживати занадто багато, це може спричинити серйозні ускладнення для здоров’я.
Під час обробки гелю алое вера рідина всередині вичавлюється і зберігається у формі гелю. Гель відрізняється від листяного соку своєю текстурою, інакше вони дуже схожі. Також гель містить полісахариди, що робить його дуже здоровим. Рідина часто екстрагується з гелю для отримання порошкоподібного продукту. Також широко поширене використання формату капсули, оскільки воно забезпечує набагато концентрованіший вміст активних інгредієнтів.
Алое вера на кухні? Ось як ми ним користуємось!
Овочі та фрукти можна консервувати за допомогою алое вера, оскільки алое вера запобігає поширенню шкідників та утворенню грибків. Зберігає якість овочів і фруктів і затримує гниття. Ми також можемо робити освіжаючі напої з алое вера та фруктів.
Смузі з алое вера
¼ чашка гелю алое вера (свіжа з листя)
Змішайте інгредієнти і подавайте холодним.
Ананасовий коктейль з алое
1/4 склянки соку алое вера
2 столові ложки журавлинного соку
Перемішайте, киньте кілька кубиків льоду і вичавіть трохи соку лайма.