4 теплих чаю на зимові вечори: ви полюбите ці поєднання!

Вони зміцнюють імунітет, заспокоюють, покращують настрій або допомагають при травленні або безсонні.

полюбите

Досить вибирати не лише за смаком та запахом, а й за впливом окремих рослин, з яких складаються чаї. Таким чином ви можете зміцнити здоров’я, а також відпочити за чаєм: читати улюблену книгу, слухати музику або займатися своїм хобі.

М’ята з корицею полегшує засинання і заспокоює

Щоб зробити зимові вечори приємнішими, це відмінне поєднання м’яти та кориці. М’ята благотворно впливає на нервову систему: заспокоює, а також допомагає при безсонні. Крім того, він приносить полегшення від проблем зі шлунком і має протизапальну дію. Кориця має розслаблюючу дію на наше тіло і органи чуття, має антибактеріальну дію, а також позитивно впливає на рівень цукру в крові.

Ми рекомендуємо: гарячий напій Das gesunde Plus зі смаком основи та гібіскуса, 20 шт., Харчова добавка з вітаміном С, цукром та підсолоджувачем на основі глікозидів стевіолу. Купуйте в мережі dm drogerie markt.

Імбир з лимоном нагрівається і додає поживних речовин

Імбир - це відмінна профілактика вірусних захворювань, які взимку нам більше загрожують, ніж влітку. Представлений гінгерол, активна речовина, що міститься головним чином у свіжому імбирі, приносить користь травному тракту, зміцнює імунітет, а також надає термогенну дію, що може прискорити метаболічну активність. Лимон, навпаки, багатий вітаміном С, а смак імбиру приємний згодом.

Фенхель, аніс та розса для підтримки травлення

З цим тріо можна зустріти досить часто в чаях. Змішавшись у правильних пропорціях, вони мають смачний смак та масу позитивного впливу на організм. Ця комбінація може допомогти вам при проблемах з травленням та шлунком. Ви оціните їх під час різдвяних бенкетів, набряків і метеоризму.

Ми рекомендуємо: Das gesunde Plus фруктовий чай з основою та смаком імбиру, 20 шт. Купуйте в мережі dm drogerie markt.

Чай з шипшини з чилі для імунітету

Ви ще не стикалися з цією комбінацією? У такому випадку спробуйте зараз. Дартс відомий дуже високим вмістом вітаміну С, який підтримує імунітет і захищає організм від бактерій, вірусів і грибків. Якщо додати в чай ​​дрібку чилі, його зміцнюючий ефект буде посилений. Крім того, це зігріє вас, позбавить від смутку і пригнічених настроїв, які часто зустрічаються взимку.

У мене є старий липовий чай з медом від застуди

Ви також можете згадати чай, який готувала вам бабуся з квітів липи. Самі спогади налаштують вас на приємний настрій. Однак липа також має кілька переваг для здоров’я. Це приносить полегшення від застуди і допомагає травленню. Цей чай можна підсолодити медом.

Джерело фото: unsplash.com

Людей, які прочитали цю статтю, також цікавить:

7 домашніх рецептів для лікування застуди та грипу

Домашні рецепти, в яких використовуються натуральні інгредієнти, були відомі ще нашим предкам.

7 помічників, щоб підтримувати фізичну форму взимку

У зимові місяці на нас атакують бактерії та віруси. Якщо ви включаєте ці продукти у свій раціон, захищайтеся.

Наскільки важлива вода для нашого організму?

Людський організм становить 70 відсотків води, а решта твердих речовин. Вода є одним з основних поживних речовин для людини, але її часто замінюють кавою, чаєм або штучними напоями, що є великим негативом.