Я знайшов це корисним, але було б добре знати більше. Автор: Йозефне Надь, відповідь Я 61-річна жінка, см, вага 70 кг. 40 фунтів за 4 місяці схуднення Я роблю вправи на талію, вправи на розтяжку і прогулянки на день.

стерлінгів

Я хотів би знати, якою повинна бути моя добова норма споживання калорій. Дякуємо за ваш відгук.

Щасливого Різдва! Варто запитати у свого лікаря або фізіотерапевта про те, які інші види фізичних вправ та занять спортом рекомендуються, і на що слід звернути увагу, наприклад, у плаванні.

  1. 32 Кращі зображення щодо схуднення у | Поради щодо схуднення, схуднення, здоров’я
  2. Як втратити бджолиний жир
  3. 13 найкращих зображень для схуднення Втрата ваги, вправи, тренування
  4. Норкальна втрата ваги приємна
  5. Щоденний калькулятор калорій hnhotels.hu
  6. Індекс - Наука - Ми місяць жили без цукру
  7. 9 фунтів мінус 1 місяць - дієта Феміна

Представлено: medicalLexikon. У мене трохи надмірна вага, я хочу позбутися кг, але лише поступово. Нещодавно я кілька разів читав, що дієти на основі шлунково-кишкового тракту та ГЛ не зовсім хороші, оскільки вони не враховують "реакцію ісуліну", тобто деякі продукти викликають значно більшу або меншу продукцію інсуліну, ніж очікувалося, залежно від їх власних потреб ГІ.

Я ще не знайшов більш детального опису, таблиці, рекомендації чи навіть розрахунків щодо цього, але мені було б дуже цікаво. Представлено: Zoltán - p, відповідь Мені 54 роки і кг.

Мій лікар рекомендував скидати півкілограма на тиждень. Я вже 2 місяці кладу свою вагу на стіл щоранку та ввечері.

Я роблю свої ранкові розмови за правилами. Щовечора я втрачаю 40 фунтів на тиждень, втрачаючи 2,4 фунта на день протягом 4 місяців. Це нормально?

  • Вага дитини та розвиток ваги у перший рік
  • Втрата ваги за допомогою холестираміну
  • Це означає недоїдання.
  • Розвиток ваги немовлят, що перебувають на грудному вигодовуванні, У перші місяці немовлята, що перебувають на грудному вигодовуванні, можуть рости швидше, іноді подвоюють свою вагу при народженні до місячного віку, а потім ростуть повільніше.
  • Підтримайте мене теж!

Або якщо я почну худнути, тоді для такого великого тіла вода піде першою, але скільки? Калькулятори BMR роздруковують калорії для підтримки ваги. Мій 2-місячний досвід - це калорії, які я можу використовувати для утримання ваги.

Тож, будь ласка, вже відповідайте на мої запитання і як мені розпочати все це. Представлено: J.

Розбирається здоров’я

Іштван - sze, відповідь Вночі людина середньої ваги тіла спалює калорії під час свого сну. На додачу! На метаболізм може впливати якість, вміст вуглеводів, час, якість сну, температура навколишнього середовища тощо останньої споживаної їжі.

Ми вас не знаємо, на ваші запитання повинен відповідально відповідати лікар, який знає вашу історію хвороби та поточний стан.