- Хафкор Бьорнссон - офіційний "найсильніший чоловік" у світі. Він також відомий.
- Він також відомий своєю роллю Грегорі "Гора" Кліган у хітовому серіалі HBO "Гра престолів".
- Зростання Бьорнссона 6'9 "і ваги 400 фунтів, розмір, який він підтримує, споживаючи до 1
2018 рік був великим для ісландця Хафа Хаора Бьорнссона, який зазвичай (і його влучно прозвали Тор).
, який одружився і виграв світовий конкурс «Найсильніша людина» - мета, на якій він зосереджується вже більше півроку, і може додати це до свого резюме з найсильнішою людиною в Ісландії та переможцем класики Arnold Strongman Classic. І він виконує свою роль Грегора "Гори" Клігане у хітовому серіалі HBO "Гра престолів".
Бьорнссон завжди був великим хлопцем на шість метрів, але сам він має не лише 400 кілограмів м'язів. позитивне ставлення.
Коли він зрозумів, що має "дар для сили", Бьорнссон сказав, що його спортивна діяльність почала грати в баскетбол у віці 12 років. Однак він проводив багато часу на фермі свого діда, де, за його словами, залишався активним, "рухаючи величезні камені та камені". У 16 років він був у повному розпалі, а в 19 зрозумів, що має «дар для сили».
Регулярне поранення члена, яке закінчилося амбіційною баскетбольною кар'єрою Бьорнссона у віці 20 років, зробило б йому більшу частину подарунка, коли він незабаром вступив до сильних змагань.
Під час підготовки до події «Стронгмен» його тренування складається з різноманітної програми фізичних та фізичних процедур, які допоможуть йому зберегти сили та уникнути травм, які так легко пережити. Одна людина працює з сотнями людей кг (або в деяких випадках навіть більше тисячі кілограмів).
"Я тренуюся п'ять разів на тиждень із серйозними труднощами, тому часто буваю у спортзалі", - сказав він. "Але є багато інших речей, які я роблю поза тренажерним залом, але я роблю багато гарячих і холодних процедур, щоб переконатися, що я не постраждав, тому я можу тренуватись частіше".
Гаваї з автором
Коли ми сіли з ним, щоб запитати, як він почувався сильним і як він почувався сильним. Форма залишається, ємності з їжею, складені високим диваном, показали, що дієта, безумовно, була частиною картини.
"Дієта дуже важлива, щоб підтримувати форму і залишатися міцними, тому я дуже відповідаю їжі, їжу шість разів на день", - сказав він. "Я зазвичай їжу стейк, рис, моркву, трохи перцю, іноді курятину, насправді я їжу так багато, і найважча частина цих змагань - це, безумовно, дієта".
Бьорнссон сказав, що він споживає до 10 000 калорій на день, щоб підтримувати форму та силу, необхідні для змагань.
"Там багато їсти, якщо хочеш бути найкращим", - сказав він. "Мені доводиться їсти кожні дві години, доводиться заряджати організм, і є багато часу для приготування їжі, і коли я їх їжу, іноді думаю," чи варто це? " "Завжди їж, і я ніколи не голодний, я завжди їв і робив зарядку".
Детальніше: Я намагався місяць голодувати і побачив 7 життєвих результатів
] Сила позитиву
Як стати найсильнішою людиною у світі - це понад 10 000 калорій, які Бьорнссон вживає щодня та години, проведені в тренажерному залі. Зазвичай це гра-головоломка.
"У мене немає улюбленої вправи, я не вірю в роздуми про улюблені", - відповів він на запитання, чи буде у нього ім'я. "Я не люблю думати так, ти повинен мати свій розум позитивним у всьому в житті, і я намагаюся бути дуже позитивним". Щоб у всьому бути добре, ти повинен бути позитивним, я тренуюсь і працюю, я дуже наполегливий через свої слабкі сторони і маю слабкі сторони, я ще більше працюю, щоб зробити це своїми силами. "
Але у гори є улюблене тренування?
"Моє улюблене тренування точно загинуло", - сказав він.
Це не дивно, адже навесні 2018 року він встановив світовий рекорд у мертвих умовах, зібравши 1041 фунт.