У березні 2006 року я вирішив, що сьогодні втрачу достатньо своїх страждань і жалості до себе. Перші 2 тижні були дуже важкими, але результат говорив сам за себе: 2 тижні, -11 кг! Перші кілька днів було дуже важко, головні болі, трохи запаморочилося, але тепер я знаю, що все в житті має свою ціну. Мені це було того варте, і я знову могла відчути себе ЖІНОЧОЮ, тоді нічого не викликало у мене цього почуття.
У березні 2006 року я вирішив, що з сьогоднішнього дня втрачу достатньо своїх страждань і жалості до себе!
Перші 2 тижні були дуже важкими, але результат говорив сам за себе: 2 тижні, -11 кг!
Це справді неймовірно, але це правда, адже ваги показали 87 кг замість 98 кг!
Для мене, який раніше випробував будь-яку дієту, і всі вони безрезультатно, зір тепер діяв як допінг-засіб, що дає мені ще більше сил продовжувати!
Суть полягає в тому, щоб остаточно схуднути в голові.
Мій метод був таким:
- натщесерце 2дл лимонного соку,
- на сніданок 2-3 очі помідорів (дуже високий ефект спалювання жиру), більше нічого не додавати,
- 10-11 годин 2 йогурти, обід: 1 дл лимонного соку, 3-4 зерна помідорів 1 йогурт,
- 3-4 години знову помідори 3-4 зерна, 2-3 скибочки Парижа,
- вечеря: 2 дл лимонного соку, помідори, йогурт,
- після 18:00 лише овочі та йогурти.
Ви можете пити стільки рідини, скільки зможете, але тільки воду. Щоразу, коли я голодував, я їв лише помідори, фрукти лише до 18:00, потім знову помідори!
Вживання помідорів так часто може здатися перебільшенням, але це дало результат!
Більше того, дієта групи крові особливо віддає перевагу помідорам.
Я пив лимонний сік щодня протягом 2 тижнів, потім лише протягом 1 тижня на місяць!
Після перших 2 тижнів я схуд на 11 кг, потім трохи зупинився і тримався на 6-8 кг та 9-10 кг.
Я ігнорував хлібобулочні вироби, макарони з пшеничного борошна, солодощі та газовані безалкогольні напої. На жаль, я також палю і п'ю каву, звичайно вони також пригнічували почуття голоду.
Ну, коротше, це історія мого схуднення.
Потрібні жахливі сили та рішучість, але це докладає зусиль.
До серпня я схуд на 56 кг. З тих пір народилася моя маленька донька Біанка, і якщо я не схудну, вона б не стала нами зараз, бо я не завагітніла 98 кг.