Привіт, ви не знаєте, хтось може порадити гарантований рецепт схуднення, мені довелося б скинути кілька кілограмів до весілля, дякую.
@ nana198 здорове харчування та фізичні вправи. це працює лише в довгостроковій перспективі
так, так, це приємно, але я роблю саме це півроку, і воно знизилося лише до 5 кілограмів, це якось варто, мені потрібно було б трохи штовхнути, щоб це мотивувало мене.
Вона не спробувала 90 днів випадково?
90-денна дієта гарантовано спрацює.
@tinytinkerbell дякую, я ще не чув про це. але я точно спробую. ще раз дякую вам
Я можу включити лише фрукти та овочі до сирої їжі. а такі як сир, випічка, йогурти - можу я чи ні. Дякую за пораду.
@tinytinkerbell. і, як і м’ясні продукти, я також повинен вважати їх вже приготованими.
@ nana198 а ти звідки ти? У мене одна порада, колега за два тижні скинула 7 кг. Я надішлю вас на ip web
@janino Я з Великого Крітіша, і я хотів би схуднути на 10-10 кг ще більше, 10 мені це вже вдалося. спасибі за сторінку, я спробую її там подивитися і спробую точно, ще раз дякую
@tinytinkerbell Я це вже зрозумів, тож дякую ще раз, але я маю це записати належним чином на початку, щоб мати можливість слідувати за ним, дякую
@ nana198 - це не початок, він заснований на розділеній дієті, на щастя, мені не потрібно худнути, але навколо мене таких жінок досить. Швагер мого колеги таким чином скинув 15 кг за півроку. так що, мабуть, буде в цьому щось
Я стискаю пальці, нехай це працює.
Публікацію видалив адміністратор, оскільки вона не відповідає правилам форуму.
Публікацію видалив адміністратор, оскільки вона не відповідає правилам форуму.