Ви можете надіслати цю сторінку другові тут.
Ще раз спасибі за вашу рекомендацію!
☑️1. Велосипед, гуляйте по дому!
Хоча ранки та вечори можуть бути пікантними, ми навіть не холодні у футболці протягом дня, тому навіть трохи їзди на велосипеді зараз може поміститися. Сідайте на велосипед і об’їжджайте територію, або вийміть зручне взуття та прогуляйтеся. Фізичні вправи важливі в усі пори року, зробіть це також рутинною справою восени! Іноді добре відірватися від тріади «майстерня-дім» і також гуляти з відкритими очима. Хто знає? Ви можете натрапити на дорогу відкриттів у місця, про які ви навіть не знали!
☑️ 2. Спробуйте осінні рецепти!
Є багато спецій та їжі, щоб зробити атмосферу осені веселою. Спробуйте осінні рецепти, використовуйте корицю, приготуйте осінній чай (рецепти натисніть тут), приготуйте гарбуз (рецепти натисніть тут) або, наприклад, смачний гарячий осінній фруктовий суп (рецепт натисніть тут).
☑️ 3. Милуйтеся фарбами осені!
Якщо осінь - не ваша улюблена пора року, все-таки слід визнати, природа в цей час дивовижно прекрасна. Скористайтеся можливістю стати частиною такого прекрасного видовища, побудуйте величезну купу листя і спертесь на неї, або просто пройдіться, можливо, пройдіться великим та насолоджуйтесь красою осені!
☑️ 4. Зберіть!
З дитинства ви напевно пам’ятаєте, як збирали каштани та виготовляли з каштанів різних тварин та предмети та порцію зубочисток. Але вам не обов’язково бути дитиною, щоб насолоджуватися цим: збирайте каштани, збирайте яблука або шипшину, це все одно не можна робити.
☑️ 5. Направляйтеся на ринок!
Якщо ви хочете спробувати нові осінні рецепти, вам неодмінно потрібні інгредієнти. Найпростіше, звичайно, робити покупки в найближчому супермаркеті, але майже напевно ви не отримаєте свіжих і корисних фруктів, овочів чи м’яса, про що там пише оригінальний рецепт. Подивіться, де вам найближчий ринок, і починайте там свій день вранці на вихідних. Ви будете вражені тим, що знайдете!
☑️ 6. Вирізати гарбуз!
Хоча ми святкуємо Хелловін в Угорщині зовсім по-іншому (якщо взагалі), є частина святкування, яку ми можемо взяти на себе від американців. Різьба по гарбузу - це справді так само весело, як і у кіно, і ви можете легко отримати інгредієнти вдома.
☑️ 7. Допомагайте іншим і думайте про те, як добре відбувається з вами!
Восени, коли природа сповільнюється і перетворюється, все стає трохи сумнішим. Багато хто вже бачить перед собою зиму, холод, ранню темряву, і тому їх спокушає депресія. А якщо ваша душа не здорова, то і ваше тіло може. Зробіть трохи добровольцем і допоможіть фонду розподілити їжу, або просто завітайте на день до притулку для тварин, щоб трохи зарядитися душею. А після того, як ви побачите тих, хто справді потребує допомоги, запишіть речі, за які ви вдячні у своєму житті, щоб ви могли навести собі приклади, чому ви можете бути щасливими навіть тоді, і нагадати собі, як вам пощастило насправді.
☑️ 8. Не шкодуйте про час для відпочинку!
Хоча важливо багато рухатися і перебувати на природі, це не означає, що заборонено або нездорово згортатися перед телевізором гарячою ковдрою над гарячим какао або чаєм. Твоєму тілу і душі також потрібно розслабитися, тому ти не повинен шкодувати про час для зарядки в цю пору року.
- 5 дивовижних фактів про ріпу з додатковими порадами! Веб-магазин Netamin
- Алое вера - таємна панацея Інтернет-магазину Netamin
- 10 причин пити більше води - Інтернет-магазин Netamin
- 10 порад для чоловіків - здорові старше 50 років - Інтернет-магазин Netamin
- 7 1 надзвичайно ефективна комбінація продуктів - Netamin Webshop