Сплануйте харчування, Це може бути дещо напруженим, хоча сама передумова проста, є багато факторів, які потрібно враховувати, щоб все пройшло як хочеш.

програм

Ось чому ми покажемо вам нижче 5 найкращих безкоштовних програм для Android для планування їжі. Тож не пропустіть цю статтю та відкрийте з нами найвишуканіші рецепти та найкращі меню, які ви можете створити за певний проміжок часу. На кухню!

My CookBook, дуже повний додаток

My CookBook - одна з найкращих програм для планування їжі для людей, яким подобається мати все під рукою. Додаток дозволяє зберігати ваші рецепти або вводячи їх вручну, або завантажуючи на веб-сайт. Він також має функцію списку покупок, синхронізацію всіх ваших рецептів, відповідність інгредієнтів тощо.

Сплануйте харчування вибираючи рецепти, які ви хочете використовувати, і програма відображає інгредієнти у вашому списку покупок для зручності. Він дуже простий у використанні, а його завантаження повністю безкоштовне. Це, безумовно, чудовий варіант.

Сплануйте найкращі веганські страви за допомогою Veganized

Veganized - це планувальник страви на рослинній основі що дозволяє шукати, створювати та ділитися веганськими рецептами, а також відстежувати свої харчові звички. Додаток допомагає планувати страви та створювати списки покупок предметів та інгредієнтів, необхідних для приготування найсмачніших страв.

Це не тільки додаток для веганських рецептів, але й соціальна платформа, де ви можете знайти нові рецепти та поділитися своїми. За допомогою цього додатка ви можете планувати харчування щодня і налаштувати споживання поживних речовин відповідно до вашого віку, статі, ваги та рівня фізичної активності. Що ще гірше, це заохочує вас просувати веганську дієту та спосіб життя.

Організуйтесь, щоб схуднути за допомогою програми Lose It

Це додаток для схуднення, Але замість того, щоб відстежувати, скільки калорій потрібно за один прийом їжі, ви просто встановлюєте загальні цілі та мету ваги тіла, якої хочете досягти. Додаток точно відстежує, що ви їсте і який вид вправ ви робите.

Крім того, він включає базу даних про продукти харчування з мільйонами опцій на вибір, функцію сканування, щоб ви могли миттєво додавати продукти, які купуєте, і навіть функцію розпізнавання фотографій для основних продуктів. Це ідеально, якщо ви хочете поєднувати планування з моніторингом. Ви можете поєднувати його з іншими програмами, щоб підтримувати фізичну форму.

Їжте це багато, ще один чудовий варіант

Їжте це багато є персональний планувальник їжі та путівник рецептами винятковий. Вам просто потрібно ввести заявку, сказати їй, що ви хочете і чого не хочете їсти, і вона створює для вас безліч рецептів. Це дозволяє планувати харчування на тиждень, забезпечуючи при цьому рецепти та список покупок, як це робить більшість програм цього типу.

Це одна з найкращих програм для планування їжі для тих за спеціальними дієтами. Завантажити його можна безкоштовно, хоча він має преміум-версію, яка додає додаткові функції.

Цей список ми закриваємо DietWiz

DietWiz - це інструмент планування їжі у поєднанні з калорійним трекером. Додаток працює як особистий дієтолог, створюючи плани їжі за простими рецептами, відстежуючи споживані калорії та макроелементи, щоб допомогти вам схуднути. Крім того, він має функцію автоматичного списку покупок, щоб поєднати його з вашим тижневим планом харчування.

Ввівши свій зріст, вагу та рівень активності, ви можете налаштуйте свій план харчування відповідно до ваших харчових уподобань, алергії та конкретних режимів харчування. Додаток безкоштовний, але має платну версію, яка розблоковує набагато більше функцій.

Не чекайте більше і плануйте всі свої страви за допомогою цих фантастичних програм.