додатків

Фото для Lululemon Athletica

Їх стає все більше мобільні програми покликаний допомогти в бою малорухливий спосіб життя, відсутність фізичних вправ і погані харчові звички. Якщо ви шукаєте правильну мотивацію, щоб почати вести здоровий спосіб життя, одне з цих п’яти програм, які ми вибрали, може вам допомогти:

Це одне з найвідоміших додатків для відстеження ваших спортивних практик. Він також реєструє кількість спалених калорій і може позначати частоту серцевих скорочень завдяки різним пристроям, які можна інтегрувати з додатком, таким як монітори серця або ваги. Він також працює як персональний тренер, який допомагає вам відстежувати ваші успіхи та цілі, а також дозволяє ділитися вашими етапами та проблемами зі своєю спільнотою друзів.

Ця програма не змінить харчових звичок користувача, але допоможе дізнатися більше про їжу, яку ви їсте. Цей безкоштовний додаток дає вам можливість знати харчову цінність того, що ви їсте, крім рівня калорійності. Він також реєструє інші дані, такі як еволюція ваги та фізичні вправи.

Cardio Trainer - це програма для Android, де ви можете зберігати дані всіх аеробних видів спорту, якими ви займаєтесь, особливо підходящих для спортсменів та велосипедистів. Він також має систему відстеження GPS, за допомогою якої можна зберігати маршрути та ділитися ними.

Це програма Google для запису ваших маршрутів або маршрутів на Google Maps за допомогою GPS. Включає графік з висотою та швидкістю в статистиці.

Під час запису туру ви можете слухати голосові повідомлення про свій прогрес.

Ще одна програма для відстеження маршрутів під час активного відпочинку.

Його можна використовувати в Інтернеті з різними картографічними програмами та в автономному режимі з вашими відкаліброваними картами у форматі Ozi, який є досить поширеним. Він також має підтримку пульсометра.