Майже половина населення західного світу бере участь у розвитку надмірної ваги та ожиріння. Цей факт не можна сприймати легковажно, як і той факт, що симптоми часто спричинені не фізичними здібностями, а психічними проблемами.

духовних

Як тільки ви виявите в глибині душі справжню проблему, яка веде до надмірної ваги та ожиріння, вам більше не доведеться боротися з безнадійним фунтом. Але для цього вам також потрібно знати причини, про які ви ніколи не думали. Що це? Серед інших, наступні п’ять.

Страх

Багатьох людей наповнює страх жити у суспільстві, яке стає дедалі вужчим. З дикої природи також відомо, що якщо кількість тварин на даній території зросте, вони стануть дедалі нервовішими та агресивнішими. Тоді очевидно, що кожній живій істоті потрібен певний простір, щоб почуватися духовно добре. Однак слід спостерігати, як і без того невеликий простір постійно зменшується з кожним днем. Якщо ви прийшли додому в квартиру після стомлюючого, надокучливого і важкого дня, вам потрібно розслабитися, зняти страх і напругу.

Багато роблять це у формі їжі. В результаті травлення активізується, кров тече від перевантаженої голови до живота, викликаючи швидке полегшення. Харчування в цьому випадку виконує функцію свого роду заспокійливого заряду для протидії напрузі, драйву, нервозності, страху та стресу протягом дня. Однак у довгостроковій перспективі такі заряди комфорту викликають тиск і відчуття ситості, напружуючи травлення, розширюючи шлунок, що може мати прямим наслідком спочатку надмірну вагу, а згодом - надмірну вагу та ожиріння.

Повстання

Багато людей обирають їсти в гніві, у гніві як форму опору, тобто як замінник справжнього опору, тому, з одного боку, їм не потрібно висловлювати свою думку і не виконувати свою волю, а реальний протест залишається невидимим.

Таким чином, вам не доведеться сприймати справжні почуття. Те, чого дух не може досягти, тіло робить самостійно: замість досягнення внутрішньої величі воно набуває фізичної величі.

Ці люди зневажають стрункий, динамічний ідеал нашого віку, бажаючи виразити своїм тілом прямо протилежне: затишок, насолоду радістю життя, з якої капає повсякденний стрес. Навіть якщо вони насправді цього не хочуть, вони не змінюють свій спосіб життя через свого роду підсвідоме непокори. Проте на знак протесту та повстання завжди існує небезпека того, що повстанці перебільшать і досягнуть своїх масштабів, своєї золотої середини, до крайності.

Освіта

Діти, яких виховують їсти все, часто обертаються проти себе. Оскільки у них не вистачає любові, вони будуть підкорятися всім побажанням батьків, тож тоді найбільш нужденними будуть кухонні поросята сім’ї, які замість них прибиратимуть все і всіх. Нагород батьків достатньо, щоб вони пережили проблеми переїдання. Приклад батьків, виховання та здатність дитини наслідувати, безумовно, матимуть великий вплив на пізніші режими харчування, і якщо дитинство є колишнім прикладом, харчування може грати принаймні таку важливу роль у житті дорослого, що легко може призвести до ожиріння.

Помилка, яка з’являється в іншому дитинстві, коли батьки розглядають дитину як маленьких пухких ангелів і вважають, що це синонім здоров’я та щасливого дитинства. Однак пухкенький ангел легко може стати малим із зайвою вагою - і жирові клітини, що розвиваються в дитинстві, можуть супроводжувати людину протягом усього життя.

Втеча

У багатьох випадках втеча в жирові прокладки є основним і єдиним напівсвідомим наміром. Бо якщо худне життя дратує і важко, то жирний вихід очевидний і обіцяє користь. Пухкий тип, проте, також славиться веселим, надійним, життєрадісним і любить життєві радості. Серйозних людей також любить оточення. Однак однією з головних причин втечі є відсутність реакції чоловіків та жінок на струнких і привабливих жінок. Жінки автоматично розглядаються як конкуренти, а чоловіки часто розглядаються як об'єкти сексуальності, але надмірна вага частіше руйнує ці автоматичні іннервації.

Розваги

Якщо ви їсте нудно, веселий характер їжі знаходиться на другому плані. Коли вам доведеться чогось чекати, можливо, цілу ніч, ви рано чи пізно влаштуєтесь перед телевізором і з’їсте його, щоб відволікти вас. Водночас це знімає напругу, яку можуть викликати програми та переривання. Однак ми не повинні забувати ситуації, коли прийом їжі виконує певну соціальну, сполучну функцію, будь то ділова вечеря, корпоративний захід чи зустріч друзів. Ці функції харчування фіксуються з часом, і фокус змінюється, а саме харчування є подією, основним доповненням до соціальних відносин і цих зібрань, тобто розвагами.

Наша стаття Рюдігер Далке Проблеми з вагою Він заснований на його книзі.