ефірних

Якщо ви страждаєте алергією, то ви, безумовно, знаєте, наскільки вони можуть дратувати.

Наступного разу, коли вас знову знайдуть, не дотягуйтесь до звичайних аптечних препаратів (якщо це абсолютно не потрібно), а спробуйте ефірні олії.

Існує кілька ефірних масел, які допоможуть вам позбутися алергії, зменшивши запалення, звільнивши заблоковані корисні порожнини та надаючи імунній системі необхідну стимуляцію.

Ось 5 ефірних масел, які швидко допоможуть вам позбутися різних алергій на пилок та пил:

1. Олія базиліка

Олія базиліка має сильну протизапальну дію, яка допомагає організму пригнічувати алергени. Він діє, позбавляючи організм від бактерій та вірусів, одночасно пригнічуючи запалення, біль та втому.

Кілька досліджень показали, що олія базиліка також має сильний антибактеріальний ефект, який знищує патогенні бактерії, дріжджі та грибки, що викликають астму.

Як користуватися ним: Щоб придушити запалення, додайте 1 краплю ефірного масла базиліка в суп, салат або іншу їжу.

Для підтримки імунітету розведіть 2–3 краплі олії в чайній ложці кокосового масла, а потім місцево нанесіть його на шкіру грудей, спини, шиї та скронь.

2. Лавандова олія

Як і базилік, лавандова олія має сильну протизапальну дію. Це природна антигістамінна речовина, що робить її чудовою травою при алергії на пилок.

Масло лаванди також має заспокійливі властивості, воно допоможе вам заспокоїти організм і принесе полегшення від алергічних реакцій.

Як користуватися ним: Якщо у вас алергія, побачте кілька крапель лавандової олії на шкірі між пальцями. Покладіть руки ближче до обличчя і глибоко дихайте.

Під час сезону пилку носіть з собою кілька ватяних паличок, змочених кількома краплями лавандового масла. Побалуйте їх, коли це необхідно.

Природні антигістамінні препарати, що містяться в ній, можуть запобігти важким алергічним реакціям.

3. М’ятна олія

Дослідження, опубліковане в Європейському журналі медичних досліджень, показало, що м’ятна олія має сильну протизапальну дію на організм людини.

Зменшує симптоми хронічного запалення, включаючи алергічний риніт та бронхіальну астму. М'ятне масло діє як знежирювач, а також зменшує симптоми риніту, кашлю та синуситу.

Як користуватися ним: За допомогою спрею розпорошіть кілька крапель м’ятної олії в ніздрі. Якщо він занадто сильний для вас, спочатку розбавте його соняшниковою олією. Ви можете застосовувати його так само при ангіні.

Щоб усунути внутрішнє запалення, додайте в їжу та напої від 1 до 2 крапель м’ятної олії.

4. Олія чайного дерева

Олія чайного дерева здатна знищувати хвороботворні мікроорганізми в повітрі, що викликають алергію. Розпилюючи це масло в домашніх умовах, ви можете знищити бактерії, грибки та грибки в повітрі.

Це масло також є природним антисептиком з протизапальними властивостями, який може заспокоїти роздратовану шкіру.

Як користуватися ним: Використовуйте масло чайного дерева на шкірі, щоб зняти свербіж або висип. Нанесіть 2-3 краплі на чистий ватний диск і обережно нанесіть на уражену ділянку.

Якщо у вас чутлива шкіра, розбавте ефірну олію маслом-носієм (наприклад, соняшниковою, оливковою, кокосовою тощо).

5. Лимонна олія

Ефірна олія лимона підтримує лімфатичну систему у подоланні проблем з диханням. Дослідження показали, що олія лимона пригнічує розмноження патогенних бактерій в організмі та зміцнює імунну систему.

Також розпилення лимонної олії в домашніх умовах допомагає знищити бактерії в повітрі, які викликають алергію.

Як користуватися ним: Додайте 1 - 2 краплі ефірного масла лимона в склянку води і випийте його. Це відновить рН-баланс в організмі.

Ви також можете додати кілька крапель цієї олії в пральний порошок або розбавити водою, а потім розпорошити цю суміш на кушетках, простирадлах, шторах та килимах, щоб знищити хвороботворні бактерії.

Висновок

Зазвичай ефірні олії можна придбати в магазинах здорової їжі або магазинах езотеричних приладів.

Купуючи їх, завжди переконайтеся, що вони мають якісну їжу, а також їх можна використовувати всередину. Ефірні олії надзвичайно концентровані, тому завжди використовуйте їх лише по краплях.