Джо Роган - остання знаменитість, яка спробувала цей екстремальний режим харчування.
Нам все життя говорили, що фрукти, овочі та цільні зерна - це запорука здорового харчування. Але що, якщо все, що не так, і справжній запорука здоров’я полягає у продуктах тваринного походження та ні в чому іншому?
Це ідея м’ясоїдної дієти, надзвичайної дієти, яка обмежує людей лише м’ясом, яйцями та деякими молочними продуктами.
Знову ж це звучить божевільно, якщо врахувати, що незліченні наукові дослідження виявили, що дієти з високим вмістом червоного м’яса призводять до раку та інших захворювань. Незважаючи на це, незліченна кількість людей проповідували переваги м'ясної дієти, кажучи, що це допомогло їм схуднути, оздоровити травні шляхи, підвищити рівень тестостерону тощо.
Остання знаменитість, яка підтримала дієту, - популярний коментатор UFC та ведучий подкастів Джо Роган. У своєму дописі в Instagram він показав, що слідування за ним протягом січня допомогло йому скинути 12 кілограмів і втратити живіт і любовні ручки. Він додав: “Багато болю зникло, і я маю поліпшення мого вітіліго. Я вражений. "Вітіліго - це стан шкіри, яким страждає Роган, що спричинює зміну кольору шкіри.
Погляньте на результати Рогана.
Допис, яким поділився Джо Роган (@joerogan), - 31 січня 2020 року о 16:35. PST
Роган не впевнена, чи продовжить їжу м’ясоїдну дієту, але описала місяць як "дуже корисний". Слід також зазначити, що він визнає, що дієта змусила його зробити кілька походів у ванну, що, мабуть, є нормальним для дієти.
"Раптовий вибуховий пронос зупинився приблизно на 2 тижні. Це було цілком нормально протягом останніх двох тижнів", - написав він.
Роган - далеко не єдина знаменитість, яка спробувала м’ясоїдну дієту. Ось ще чотири відомих імена, які їли як печерні люди.
Дует "батько-дочка" міг бути найвідомішими іменами для прийняття м'ясоїдної дієти, і Михайлу цілком можна було вважати першою впливовою людиною на м'ясоїдній дієті. Окрім оновлення власної подорожі щодо здоров’я у своєму Instagram, Михайла опублікувала фотографії людей, які слідували її порадам прийняти дієту та досягли успіху. Вона створила "Дієту лева", яка обіцяє змінити здоров'я людей, якщо вони їдять лише м'ясо.
Зростаючи, Михайла страждала від багатьох проблем зі здоров’ям і знаходила полегшення лише тоді, коли залишала зі свого раціону все, крім продуктів тваринного походження.
Джордан Петерсон, суперечливий політичний спікер і психолог, розповів Рогану в підкасті, що його нездужання протягом усього життя - депресія, шлунковий рефлюкс та перепади настрою - зникли, коли його дочка переконала його сісти на дієту.
"Я, звичайно, інтелектуально у мене найкращий", - сказав він. "Я сильніший, я можу плавати краще, і моя хвороба ясен зникла. Це як, що, біса?"
Здається, найближчим часом немає жодних ознак відмови від дієти