здоров

Тут повно пробіотиків.

Під час бродіння (процес, який, крім усього іншого, робить Kombucha блискучим), утворюються пробіотичні бактерії. Пробіотики - це, в основному, найкращий друг вашого шлунка. Вони врівноважують мікроорганізми травної системи, а значить, поповнюють корисні бактерії в кишечнику. Це сприяє здоровому травленню, кращій стійкості до хвороб, спричинених шкідливими бактеріями, і навіть може допомогти вам засвоїти більше поживних речовин!

Оскільки комбуча готується з чаю, вона може похвалитися багатьма тими ж перевагами. Одне з найважливіших? Антиоксиданти. Весь чай (але особливо зелений чай) завантажений корисною речовиною, яка допомагає відновлювати клітини вашого тіла. Це включає волосся та шкіру, тому читайте далі, якщо ви шукаєте здорового сяйва

Це відмінна альтернатива соді.

Як і ваша улюблена газована вода, комбуча солодка і ігриста. На відміну від соди, вона має низьку калорійність та цукор, тому вибір є більш здоровим. Якщо ви виявили, що часто тягнетеся до солодких напоїв, постарайтеся насолодитися бажанням старим добрим вибухом. Ви уникнете падіння цукру і порожніх калорій.

4. Це новий Emergen-C.

Комбуча багата вітаміном С, одним з найважливіших засобів захисту від запальних захворювань. Чи відчуваєте ви, що могли б щось придумати? Відкрийте пляшку комбуча! Це дуже зайнята справа і може допомогти захистити вас від шкідливого вірусу, який потрапив на ваш шлях завдяки своєму офісу.

Це найкращий друг спортсмена.

Вважайте комбучу своїм найкращим партнером у навчанні. Він містить глюкозамін, який є чудовим амінним цукром при болях у суглобах. (Насправді його часто використовують для лікування артриту.) Це чудовий вибір після важких тренувань. Глюкозамін разом з іншими ферментами працюють разом, щоб виправити суглобовий стрес і підготувати вас до майбутніх тренувань. Пізніше, gator (ade)!