1. Дієта сплячої красуні
Як випливає з назви, a дієта суть сну - це багато сну. Девіз: поки ми спимо, ми не їмо. Багато послідовників методу приймають снодійні та заспокійливі засоби, щоб позбутися зайвих кілограмів, спавши днями.
Хоча метод, безсумнівно, ефективний, він настільки нездоровий, що краще не пробувати. Однак деякі експерти стверджують, що рівень гормонів кортизолу, лептину та герліну, які впливають на апетит, змінюється під час сну, тому вони рекомендують багато спати тим, хто хоче схуднути.
2. Печиво-дієта
Розробник методу, доктор Санфорд Сігал, склав рецепт печива, який полегшує голод. Відповідно до дієти, дозволяється лише один прийом їжі на день, а саме вечеря, яка повинна складатися з курки або морепродуктів. Печиво не слід їсти на сніданок чи обід, а протягом дня, коли ми голодні. Щоб дієта була ефективною, важливо з’їдати щонайменше 6 печива на день.
Все виходить на 800 калорій на день, і це насправді секрет методу.
3. Сонячне світло
Дієта на сонячному світлі базується на ідеї, що їжа і вода не потрібні для життя, в ній багато повітря і сонячного світла (!) . Послідовники методу стверджують, що їжа взагалі не потрібна, щоб вижити, а енергії трав'яних чаїв і сонячного світла достатньо. Само собою зрозуміло, що багато смертей можуть бути пов’язані із зневодненням та голодуванням, пов’язаними з дієтою.
4. Дієта Шангрі ла
Дієта Шангрі ла - одна з найдивніших втрата ваги метод. Його назва, отримана з містичної тибетської долини, говорить про те, що метод переносить своїх послідовників у обіцяну землю. За словами Робертса Сета, батька дієти, ми набираємо вагу завдяки їжі, яку вже споживаємо, тому що наша свідомість, яка усвідомлює, що ми «б’ємося», дає тілу команду «набирати вагу» відразу. Суть методу полягає в тому, щоб обдурити наш розум новими м’якими на смак продуктами та продуктами, які нейтралізують смак.
Важливо вживати 100-400 калорій на день, споживаючи надмірно дрібну оливкову олію або солодку воду перед їжею, щоб нейтралізувати аромати. Вони допомагають придушити голод, тому вам більше не доведеться рахувати калорії.
5. Дієта з блиском для губ
Остання тенденція - використання блиску для губ, що пригнічує апетит, який нам нічим не робити, окрім як покласти на рот і трохи облизати їх, якщо ми голодні. Це не тільки знижує апетит, але й прискорює обмінні процеси. Інгредієнт FпїЅ - SuperCitrimax, рослинний екстракт, який знижує апетит і не дає організму перетворювати вуглеводи в жир.