Кориця - королева спецій комори не тільки для своїх надзвичайне використання на кухні теплий, солодкий і зі своєрідним полум’яним нальотом, кориця в списку продуктів з більші лікарські силиs, які існують у природі. Завдяки своєму багатству поживними речовинами кориця - це інгредієнт, який варто пилити з комори та разом з нею зняти обмеження навколо традиційного використання, Його величезна універсальність дозволяє нам скористатися цим у безлічі способів; одна з найсмачніших і корисних це використовувати його як ключовий інгредієнт у всіх видах напоїв. Перш ніж заглибитися в рецепти, варто зробити a невеликий підсумок з цілющими перевагами коричне виділення.

корицею

Короткий підсумок про його чудові властивості:

1. Прискорює метаболізм і допомагає підтримувати здорову масу тіла

Кориця - одна з найкращі союзники для схуднення, це пов’язано з його сила прискорити обмін речовин і стимулювати спалювання жиру. Дослідження, опубліковане Журнал метаболізму зазначає, що щоденне споживання кориці ідеально підходить для контролю ваги, Це пояснюється його вмістом у сполука, що називається цинамальдегід що має позитивний ефект змушуючи жирові клітини спалювати енергію, які зазвичай мають тенденцію до зберігання.

2. Потужний для зменшення будь-якого запалення в організмі

Один з великі та найпопулярніші переваги кориці обумовлена ​​їх протизапальні властивості, це зумовлено його змістом приблизно в сполуки, що називаються фітонутрієнтами що не тільки боротися із запаленням, захистити організм від Хронічне запалення. Зокрема це корисний для здоров’я серця, оскільки iзапалення бере участь у утворенні бляшок і збільшує ризик розвитку згустки крові, одна з основних причин страждань інфаркти та інсульти.

3. Захищає організм від вільних радикалів

Поєднання ваших самих чудові якості Хто вони його багатство антиоксидантами та величезні протизапальні властивості, робить корицю a потужний інгредієнт для захищають організм від окисних ушкоджень спричинений вільні радикали; які пов’язані з різні пошкодження клітин які походять від численні дегенеративні захворювання і вони несуть відповідальність передчасне старіння.

4. Найкращий союзник для контролю рівня глюкози в крові

Кориця є інгредієнтом певний солодкий тенор, перш за все для його використання в десертах та хлібобулочних виробах не підвищує рівень цукру в крові, І навпаки має силу підтримувати його на стабільному рівні. Це пов’язано з пільгами для контролювати високий рівень глюкози Y сприяє виробленню інсуліну, чудовий союзник для людей, які страждають передіабет і діабет.

5 протизапальних напоїв з корицею

Кориця латте

Солодкий смак, який наповнить вас користю, хоча це напій це могло виглядати як смачний десерт, Правда в тому в ній мало цукру і смачно здоровий, багато в чому тому, що головний інгредієнт - кориця, використання ванільного екстракту і a неперевершена натяк на кленовий сироп. Все, що вам потрібно зробити, це підігрійте улюблене немолочне молоко, з ванільним та кленовим сиропом, тим часом у кружці додайте кекс еспресо і закінчіть молочною сумішшю. Це просто смачно!

2. Чай з корицею та куркумою

Якщо ви більше схожі на те, щоб пити чай без сумніву, цей рецепт стане вашим улюблені домашні засоби як містить куркуму, ще один з найцінніших інгредієнтів для них лікарські переваги і перш за все за те, що є одне з найпотужніших протизапальних засобів. Все, що вам потрібно зробити, це повільно зварити пару свіжих паличок кориці з шматочком куркуми у воді, кінцевим результатом є a смачний високо лікувальний напій. Він ідеально підходить для лікування важкі травлення, боротьба із затримкою рідини, газом і набряком живота.

3. Смузі з банана та кориці

Найкращий спосіб розпочати день з енергії це пити цей смузі, це a справжній захват і найбільш поживний завдяки цьому чудово працює як сніданок, закуска, десерт чи вечеря. Є надзвичайно простий у приготуванні, оскільки це зроблено за допомогою 4 інгредієнти: мигдальне молоко, банан, арахісове масло, мед і звичайно порошок кориці; потрібно лише змішати всі інгредієнти з невеликою кількістю льоду. Кінцевий результат - a щедрий напій, надзвичайно корисний за його високий вміст у білках та мінералах і непереборно смачно.

4. Постріл кориці, для імунної системи

Застосування кориці для підвищити імунну систему це дуже ефективний засіб, все що вам потрібно зробити, це підготувати а рідкий концентрат (в соковижималці ідеально підходить), що містить шматок свіжого імбиру та куркуми, сік 2 лимонів, трохи горошку чорного перцюa та a зменшення кориці. Напій a невеликий стакан цієї суміші під час посту, є найкращим союзником для підвищити захисні сили організму.

5. Коричний гарячий шоколад

Найкращий спосіб побалувати себе холодний і дощовий день готує цей вишуканий напій, секрет полягає в тому, щоб створити потужний мікс із вашим улюблені спеції Найбільш рекомендованими є: імбирний порошок, кардамон, гвоздика, ваніль і, звичайно, зірковий інгредієнт свіжі палички кориці. Все, що вам потрібно зробити, це підігрійте улюблене немолочне молоко, додати пара столових ложок какао-порошку Y спеції, нехай вариться дуже повільно і насолоджуйтесь.