заощадити

  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Електронна пошта

Харчові відходи - це дуже серйозна проблема. У світі не тільки багато голодуючих людей, але це також означає марну трату власних грошей.

Як заощадити на їжі

Будемо відвертими, більшу частину часу, купуючи їжу, чи правильно ви її миєте? Чи правильно ви їх зберігаєте, щоб вони прослужили досить довго в холодильнику і не викинули? Чи правильно ви розділяєте їжу для компостування? Можна сказати, що багато разів відповідь зазвичай не.

Але вам не потрібно зосереджуватися виключно на цих рішеннях. У нас є 5 основ, які допоможуть вам не витрачати стільки їжі, де ви можете заощадити час і гроші.

1. Планування харчування

Це може бути дуже нудно, але це справді чудова порада. Добре продумане меню допомагає менше часу проводити в супермаркеті, думаючи про те, що ви хочете з’їсти.

Плануючи його, ви можете скласти список і дотримуватися того, щоб купувати лише те, що вам потрібно, не перевитрачуючи і не викидаючи.

Коли ви в кінцевому підсумку не викидаєте те, що купуєте, ви можете навіть прибрати і з’їсти їжу для тих пізніх вечірніх тяг.

2. Ніч залишків

Поширено, що як би ви не намагалися організувати харчування протягом тижня, ви все одно отримуєте залишки їжі. Для вирішення проблеми ви можете організувати ніч або залишки їжі.

Перегляньте холодильник, щоб знайти залишки шматочків та приготувати прості рецепти. Для всього ви можете знайти навчальні посібники в Інтернеті.

3. Зробіть заморожену їжу найкращими друзями

Звичайно, мова йде про заморожені овочі та фрукти, а не про заморожені оброблені продукти. Харчова цінність заморожених оброблених продуктів дуже низька, і це часто дорогі продукти.

Купуючи заморожені овочі та фрукти, ви можете використовувати лише те, що потрібно. Купуючи свіжі речі, ви ризикуєте не використовувати все і в підсумку викинути. Те саме відбувається з консервними банками, їх відкривають, вони потрапляють у холодильник, а пізніше в смітник.

4. Подумайте двічі, перш ніж купувати оптом

Існує думка, що покупка у великих кількостях є економією, і це не завжди так. Ви повинні бути обережними та звертати увагу на те, що продукти, що не псуються, ви можете придбати оптом, і що їх багато використовують вдома. Інакше це буде черговою витратою грошей.

5. Припиніть враховувати термін дії

Багато людей можуть сприймати термін придатності занадто серйозно. Вони в кінцевому підсумку можуть викинути продукти, які все ще можна було споживати. Хоча дуже мало продуктів представляють великий ризик для здоров'я, якщо їх вживати через один-два дні після закінчення терміну придатності. Також здоровий глузд відіграє велику роль, якщо молоко погано пахне, хліб наповнений цвіллю або якщо яблуко почувається занадто м’яким, ви, звичайно, не будете його їсти, навіть якщо термін придатності ще не настав.

Дотримуйтесь принципу, як це виглядає, як пахне і як почувається, перш ніж викидати їжу з холодильника.