кращих

Зморшки аж ніяк не приємна справа, але з часом, із збільшенням віку, не можна їх надто уникати. Це стосується очних та мімічних зморшок на обличчі, але вони також можуть з’являтися на шиї або руках, особливо на спині.

Рано чи пізно вони з’являються як у чоловіків, так і у жінок. На їх появу та погіршення впливають також інші фактори, такі як стрес, сонячне світло або спосіб життя та спосіб життя. Той факт, що він з’являється, не означає, що ви повинні його прийняти і що з цим нічого не вдієш. Навпаки, є більше варіантів, будь то гімнастика для обличчя або інші домашні рецепти.

Що таке зморшки і чому їх важливо зменшити

Зморшки - це деформації шкіри, які виникають внаслідок поверхневих або навіть структурних нерівностей на шкірі та в підшкірних шарах. Це природна частина старіння шкіри та погіршення її властивостей, а також наслідок інших впливів.

Однак, поки зморшка розвивається і стає видимою неозброєним оком, на місці відбувається більш тривалий процес із декількома симптомами. Спочатку це зміна кольору шкіри, яка зникає або жовтіє, пізніше менші веснянки, розширення менших судин, а потім червонуваті плями. Змінюється поверхня шкіри, яка стає грубішою.

Алое Віра 60 капсул

  • Природний захист, антиоксидант
  • Нормальний стан шкіри
  • Напруга - втома

Арганова олія Себастьян

  • Олія для косметичних цілей
  • Він підтримує еластичність шкіри та уповільнює її старіння
  • Він діє проти зморшок

Коллалок

  • Підтримка опорно-рухового апарату
  • Вплив на шкіру та шкіру
  • Життєздатність та імунітет

Колаген інків

  • Поліпшення стану шкіри
  • Вплив на волосся та нігті
  • Проблеми з суглобами, кістками та м’язами

Найпоширеніші причини та фактори ризику появи зморшок включають:

  • з внутрішніх - це втрата колагену та еластину, які найбільше беруть участь у здоров’ї, стійкості та еластичності шкіри, а також втрата води
  • Нестача деяких мінералів, вітамінів та мікроелементів, особливо вітамінів A, C, D та E, що зазвичай пов’язано з раціоном, також має значний ефект.
  • з точки зору зовнішнього впливу, надмірне перебування на сонці, куріння, вживання алкоголю та погана якість повітря мають найбільш значний негативний вплив на шкіру та шкіру
  • стреси, відсутність сну та відпочинку, надмірне навантаження на м’язи обличчя, недостатня гігієна шкіри або невідповідна косметика

Слід сказати, що в багатьох випадках генетика або спадкова схильність також відіграють важливу роль. У деяких людей зморшки можуть з’являтися вже у віці 25 років, але це не означає, що відповідні заходи не можуть зменшити їх появу.

ВСЕ, ПОВ'ЯЗАНЕ З ВСЕМ

Шкіра є зовнішнім дзеркалом нашого внутрішнього здоров'я, і ​​тому необхідно протистояти їй. Якщо ви хочете, щоб воно було в найкращому стані, і у вас якомога менше зморшок, вам потрібно поглянути на свій спосіб життя та спосіб життя загалом і всебічно впливати на них.

Домашні рецепти від зморшок та їх пом’якшення

Що стосується лікування зморшок в домашніх умовах, то тут дійсно багато варіантів на вибір. Важливо діяти комплексно, тобто як зсередини, наприклад, через питний режим та меню, так і ззовні, наприклад, обмежуючи фактори ризику та косметику.

Ось перевірені домашні рецепти та варіанти, які можна спробувати:

Мінімізація негативних факторів: Домашні заходи щодо уповільнення утворення та погіршення зморшок полягають у усуненні всіх можливих негативних факторів. Це не тільки зовнішні, до яких належать надмірне сонячне світло, вплив сигаретного диму та запиленого середовища чи фактори стресу, а й внутрішні.

У їхньому випадку мова йде переважно про зменшення споживання алкоголю, зменшення споживання їжі з надмірною кількістю солі, простих цукрів та жирів, а також зменшення споживання солодких напоїв. І навпаки, що стосується пиття, то потрібно пити більше зеленого чаю та трав’яних чаїв, а також висипатися вночі та відпочивати вдень.

Гімнастика та масаж обличчя: У зв’язку з тим, що мімічні зморшки найчастіше викликані багаторазовим рухом деяких м’язів на обличчі, доцільно тренувати т. Зв. гімнастика обличчя. Спробуйте зменшити хмурість, якщо у вас є тики, мінімізуйте їх і, навпаки, практикуйте вправи для кращої гнучкості шкіри.

Масаж обличчя - також дуже хороший засіб, який покращує приплив крові до шкіри та підшкірних шарів, стимулює відтік лімфи та покращує надходження кисню до шкіри. Для масажу також можна використовувати косметичні гелі та креми, а можна зробити їх вдома з трав та інших інгредієнтів.

Природні засоби і трави: Ви можете використовувати кілька природних засобів і трав для масажу шкіри, а також компреси, маски, миття та очищення, і взагалі для зовнішніх ефектів. Особливо рекомендуються ті, що містять фітонутрієнти та фітоестрогени, які захищають шкіру від старіння та покращують її еластичність.

Можна приготувати припарку, що містить яєчний білок, домашній лосьйон з морквяно-огіркового соку або домашню маску для обличчя, використовуючи нарізану м’якоть яблучної м’якоті, зварену в молоці. Оливкова олія ідеально підходить для масажу, а для перевірених компресів використовуйте перевірені трави, такі як грецьке сіно, алое вера, імбир або мед.

Додавання води, вітамінів та колагену: Дуже важливо зосередитися на питному режимі, зволоження організму на практиці також означає зволоження шкіри, і це необхідно для підтримки її еластичності. Добавки з колагеном не менш важливі, найефективнішим вибором є вільно доступні харчові добавки із вмістом.

Що стосується інших речовин, намагайтеся поповнювати організм вітамінами, зокрема A, C, D та E. У разі D найкраще залишатися на сонці, але лише здоровим способом можна доповнити інші вітаміни через дієта. Сюди переважно повинні входити овочі та фрукти, в ідеалі цитрусові, перець, помідори, морква та капуста.

Косметика та товари: Одним з найкращих варіантів ефективності зморшок є використання косметики. Тут у вас дуже широкий вибір різних кремів, мазей, гелів, сироватки, емульсій та інших зовнішніх форм, які ви можете використовувати на обличчі, навколо очей, навколо рота, на шиї або навіть на руках.

Ці препарати містять або природні речовини у вигляді екстрактів або олій, або синтетичні інгредієнти, що покращують властивості шкіри або стимулюють вироблення колагену. Ви можете дотягнутися до денних або нічних препаратів, які допоможуть вам розгладити зморшки, еластичність шкіри, її живлення та краще зволоження.

МОРЦКИ НЕ ЗНИКНУТЬ, АЛЕ ВИ МОЖЕТЕ КОНТРОЛЮВАТИ

Якщо ми не розглядаємо питання радикальної пластичної хірургії чи процедури естетичної медицини, нам слід бути готовими до того, що жоден домашній рецепт не позбавить вас від зморшок. Однак вони можуть зменшити частоту захворюваності та покращити загальний стан, здоров’я та зовнішній вигляд шкіри та шкіри.

Харчові добавки та препарати від зморшок

Що стосується готової продукції, яка може допомогти вам від зморшок, існує порівняно багата палітра і широкий вибір продуктів. З одного боку, це харчові добавки, що містять речовини, що покращують стан, здоров’я та еластичність шкіри, а також косметичні продукти.

В останньому випадку можна придбати кілька видів і видів:

Найбільш використовувані креми для шкіри, креми від зморшок на очах, розгладжуючі сироватки, макіяж різного виду, креми для наповнення, нічні та денні мазі та різні емульсії

Якщо ви обираєте харчові добавки чи косметику, ви можете бути впевнені, що:

  • ефект природний, головним чином завдяки безпроблемному складу
  • Ви можете поєднувати кілька продуктів, взаємодія мінімальна
  • використання також може бути тривалим, як вдень, так і вночі

Що стосується харчових добавок у формі оральних таблеток та капсул, ви можете дотягнутися до тих, що містять вітаміни, особливо вітамін Е, або колаген, який важливий для тканин шкіри та покращує її стійкість, еластичність та здоровий вигляд. Ці препарати та добавки особливо підходять для випадків запобігання зморшок, але також якщо.

Більш широко використовуються актуальні та актуальні косметичні засоби, особливо різні сироватки, креми, мазі, емульсії та гелі. Вони покращують еластичність шкіри, підтримують її природну регенерацію, запобігають обвисанню шкіри та зменшують утворення зморшок.