Змусити дітей їсти самостійно - завдання непросте. У наступній статті ми пропонуємо вам кілька ключів, які полегшать цей значний перехід.
Переглянуто та схвалено психологом Марія Алехандра Кастро Арбелаес 21 лютого 2019 р.
Останнє оновлення: 20 лютого 2019 р
Навчання дітей їсти самотужки дає батькам більше часу для виконання повсякденних завдань. Звільнення від цієї повсякденної роботи ідеально підходить для сімейного життя, оскільки це означає, що всі члени сім’ї можуть їсти одночасно.
Щоб це було можливо, потрібно бути присутнім, коли дитина вчиться їсти одна. Найголовніше, що ви приділяєте особливу увагу розрізанню їжі на дуже дрібні шматочки, щоб уникнути можливого задушення. Крім того, похвала зусиль дитини заохочуватиме її продовжувати намагатися.
Звичайно між 12 і 15 місяцями, залежно від розвитку рухових навичок діти можуть тримати ложку і класти її в рот. На той час малеча може зробити свої перші гігантські кроки в цьому переході.
До двох років вони, як правило, також можуть почати користуватися виделкою. Рекомендуємо залишити проблему різання їжі ножем на пізніше; Використання ножа може бути небезпечним, і його слід постійно робити під наглядом.
5 порад, як навчити дітей харчуватися поодинці
Щоб змусити малюка їсти самотужки, необхідно дотримуватися деяких стратегій. Ось поради, які ми рекомендуємо:
1. Запропонуйте йому їжу, яку він може їсти руками
Перший крок для того, щоб діти навчилися їсти самостійно - це їжа, яку вони можуть їсти руками. Їх слід нарізати на невеликі шматочки, які легко пережовувати і ковтати.. Вони повинні бути продуктами, які легко розчиняються в роті.
Коли дитина постарше і вже знає, як схопити речі руками, можливо, саме час вставити столові прилади. Щоб це стало можливим, ідеально - нарізати їжу на дрібні шматочки і дати йому пластикову виделку.
Є кілька легкозасвоюваних продуктів для малого; Це можуть бути шматочки стиглих фруктів, таких як банан, манго або персик, м'яко приготовлені овочі, такі як морква, або макарони та шматочки сиру.
2. Приготуйте улюблену страву
Якщо ви помітили, що ваша дитина відчуває труднощі з харчуванням без вашої допомоги, приготування вашої улюбленої страви може спрацювати. Звичайно, йому буде набагато легше їсти самому, коли у нього є продукти, які привертають його увагу.
У цій ситуації, тарілка може мотивувати вас настільки, щоб наважитися взяти виделку і поїсти без допомоги батьків або інші члени сім'ї.
3. Їжте поруч з маленьким
Для найменших найкращий спосіб вчитися - це спостереження за дорослими. Тому сімейне харчування - це прекрасна можливість для дітей навчитися їсти самостійно. Таким чином, малеча зможе повторювати і імітувати рухи старших, насолоджуючись компанією всіх.
Насправді набагато доцільніше сидіти перед дитиною і спостерігати, як вона намагається їсти одна. Позитивне ставлення зробить маленьких дітей більш впевненими в собі і, отже, вони швидше навчаться харчуватися індивідуально.
«Між 12 і 15 місяцями, залежно від розвитку моторики, діти можуть тримати ложку і класти її в рот. Через два роки, як правило, вони також можуть почати користуватися виделкою "
4. Залучає всіх членів сім'ї
З психологічної точки зору, щоб дитина їла без вашої допомоги, ви повинні змусити його зрозуміти, що їжа - це заняття, яким займаються старші брати та сестри та дорослі. Ви побачите, як таким чином малеча незабаром почне їсти сама.
До цього процесу повинні бути залучені всі члени сім'ї. Так само, не слід відступати і в кінцевому підсумку годувати дитину.
5. Підготуйтеся до катастрофи
Щоб навчити дітей їсти поодинці, потрібно підготуватися до катастрофи. Під час цього тренування вони можуть забруднити стіл і закінчити своїм заплямованим одягом..
Щоб уникнути цього, ми рекомендуємо надягати на них нагрудник, що мінімізує шкоду. Напевно будуть деякі плями, але надягання дітям захисних чохлів та нагрудника зробить цей час більш стерпним.
Безумовно, не забудьте підбадьорювати дитину на цьому шляху, терпіть і хваліть усі їхні успіхи. Ми рекомендуємо створити приємну атмосферу навколо їжі, запровадивши просту рутину.