причин

Для визначення ідеальної маси тіла було розроблено незліченну кількість теорій. Якщо ви відчуваєте, що перепробували все, але дієта не є успішною, шукайте духовні причини!

Зараз це всі спостерігають!

Герой скандалу з фактором X втратив життя

Дьордь Корда вирішив його долю

Деякі кажуть, що від значення висоти в сантиметрах слід відняти 100-110. Однак цей розрахунок ігнорує, наскільки міцні наші кістки, в якому діапазоні зазвичай рухається наша вага, і останнє, але не менш важливе: як ми почуваємось добре. За словами терапевта Аделя Марчі, за ожирінням часто криються духовні причини. За допомогою експерта ми зібрали, що це за психічні фактори!

1. Пошкоджені стосунки дитини матері

Харчування немовлят відбувається в спокійних, мирних умовах - в ідеалі. Мати не розчарована, вона має достатньо часу для своєї дитини. Однак, якщо ви не можете приділити дитині увагу та ніжність через його спосіб життя чи робочі обов’язки, гармонійна атмосфера грудного вигодовування буде порушена. У цьому випадку їжа пов’язана зі стресом як маленька дитина. - Також трапляється, що дитина компенсує будь-який дискомфорт, який вказує плач (наприклад, біль у животі, проблеми зі сном, відсутність чутливості) з боку матері, яка годує груддю. Таким чином, дитина дізнається, що їжа - це ліки від усіх проблем, тим самим зменшуючи емоційну напругу. Це лише підсилюється тим фактом, що рот є стимулюючою точкою в тілі, яка може бути пов’язана із задоволенням у мозку, пояснює терапевт.

2. Я цього заслуговую - я цього не заслуговую?

- Дитина в молодому віці точно знає, що для неї корисно чи ні. На жаль, це часто псують батьки, продиктуючи дитині продукти, які дитина не хоче їсти. Тому маленький зазвичай бореться з укусами на зубах менше, тому що відчуває, що в іншому випадку може втратити увагу та любов батьків. Ще одним важливим фактором надмірної ваги є

. Це стає інтригуючим, що наші цукерки або наш улюблений торт - це також визнання наших результатів, - вважає Адель Марчі. Тому варто вивчити, чи їжа чи солодке коли-небудь служили нам на знак визнання. Якщо так, ми можемо потрапити в пастку споживчого суспільства як дорослі: ми можемо придбати смачні закуски, бо ми їх заслуговуємо.

3. Проблеми самооцінки

Також типово, що ми намагаємось компенсувати смуток і відчай за допомогою їжі. Так само ми можемо жити як джерело радості, якщо зможемо ненадовго позбутися очікувань, сідаючи та перекушуючи. «Це величезний тягар, якщо ми ставимо планку занадто високо або інші вимагають від нас багато чого. Стреси намагаються зменшити напругу за допомогою їжі. Це, здавалося б, визвольне почуття, але воно оманливе, оскільки не вирішує фундаментальної проблеми, що викликає заворушення. Якщо наша самооцінка права, ми не хочемо

вживаючи їжу

вийти з-під тиску - попереджає терапевт.

4. Зверніть увагу на себе

Згідно з деякими теоріями, іноді ми хочемо зосередитись підсвідомо, збільшуючи площу поверхні нашого тіла, тобто набираючи вагу. Більш об’ємна вага тіла зазвичай наказує авторитету, який міститься в наших генах, шукати мускулистих і високих людей. - У деяких засобах масової інформації фізична сила є важливою для виживання, але вона вже не є типовою для нашого життя сьогодні. І все ж ми знаходимо тих, хто хоче витиснути зі свого оточення більше уваги, більше поваги чи визнання, чого вони намагаються досягти, набираючи вагу, звичайно не свідомо, - вважає експерт.

5. Проблеми відносин

- Похвала необхідна для розвитку здорової самооцінки в дитинстві, оскільки ми вчимося, коли робимо добре, і навпаки. Однак визнання має зосереджуватися на дії, а не на нашому характері. В іншому випадку, як дорослі, ми сприймаємо будь-яку критику як дефект характеру. Наприклад, внаслідок раптової негативної події ми регулярно переходимо до дитини, - каже експерт. «Коли наш партнер несподівано йде, ми переживаємо духовний розрив, втрачаючи когось, від кого залежамо. І такі травми можуть легко призвести

Дієтична дієта

Більшість дієт зазнають невдачі, оскільки дієтолог не враховує індивідуальні психічні фактори. Зазвичай він їсть мало, але даремно, якщо причину симптому не усунути. Багато разів втрата ваги може призвести до повного відчаю, а потім ще більших нападів, тому необхідно спостерігатись у фахівця.!