Спочатку він вийшов в екзотичному форматі: зелені кокосові горіхи з соломкою. Але зараз він продається також у практичних банках - від Бренд Goya- ідеально підходить для зберігання в холодильнику та постійного зберігання свіжості під рукою.

воду

Що це і як отримується?

Кокосова вода - це абсолютно натуральний продукт, який знаходиться всередині зелених кокосів, тобто тих, які ще не дозріли. Коли кокос дозріє, ця вода стане білою м’якоттю, яку ми їмо подрібненою або натертою на тертці, і яка також перетворюється на молоко або вершки і використовується для приготування та приготування десертів відповідно.

Це 5 вагомих причин пити кокосову воду.

1.- Це природний зволожувач

Окрім вмісту води (94%), він містить значну кількість мінералів, зокрема калій, магній, натрій, кальцій і фосфор, п’ять основних елементів для відновлення після фізичних вправ. І в ньому дуже мало калорій. Марганець є важливим елементом для нормального функціонування людського організму, що також є ключовим для профілактики артриту, остеопорозу та вад розвитку кісток, а також зменшення ризику діабету та епілепсії.

2.- Він діє на травну систему

У тропічних країнах його традиційно використовують для регідратації хворих на діарею (особливо дітей), а також для профілактики діареї через її сприятливий вплив на травну систему в цілому. Він також запобігає розладу травлення, запорам та паразитам і допомагає підвищити захисні сили організму, уникаючи інфекцій. Коротше кажучи, це важливо в комплекті мандрівників для гурманів, і його ідеально поєднувати з очищувальною дієтою або дієтою для схуднення, особливо після того, як зробили надмірності, як це зазвичай буває під час Різдва.

3. - Він має антиоксидантні якості

Чудодійних продуктів не існує, але деякі допомагають нам почуватись краще. Згідно з останніми дослідженнями, проведеними на тваринах (вони ще не проводились на людях), кокосова вода уповільнює окислення клітин печінки, запобігає утворенню страшних вільних радикалів і знижує рівень інсуліну. Це ідеальне джерело цитокінінів, рослинної сполуки, яка пов’язана із затримкою старіння клітин людини. Досить причин регулярно вживати його, якщо ми хочемо почуватися молодшими.

4.- Допомагає виводити рідини

Кокосова вода завдяки вмісту калію допомагає виводити рідини та сприяє зменшенню їх затримки в найбільш схильних ділянках тіла (особливо на ногах). Крім сприяння зниженню рівня натрію в організмі. Це природний сечогінний засіб, який також допомагає усунути камені в нирках, оскільки запобігає прилипанню мінеральних кристалів до стінок нирки.

5.- Регулює артеріальний тиск

Як би всього вищезазначеного було недостатньо, клінічні дослідження показали, що регулярне вживання кокосової води допомагає контролювати рівень артеріального тиску, оскільки він знижує, перш за все, рівень систолічного тиску.