Що він естроген стала глобальною проблемою - це факт, як і той факт, що ми оточені хімічними речовинами, які змінюють наш гормональний баланс. Про це з’являється все більше досліджень. Одним з перших наслідків домінування гормону естрогену в організмі є накопичення кілограмів, особливо в стегна, стегна та сідниці. Вам цікаво знати, чому це так, і що ви можете зробити?

вагу

Надлишок естрогену в організмі щонайменше 5 способів змушує вас набирати вагу:

1. Знижує рівень гормонів щитовидної залози, що знижує обмін речовин і спалює калорії.

Естроген збільшується вироблення специфічних білків (тироксин-зв’язуючий глобулін), які зв’язують і дезактивують гормони щитовидної залози. Гормони щитовидної залози - це що контролювати швидкість обміну речовин. Це означає, що обмін речовин та спалювання калорій я знаю сповільнити.

За звичайних обставин, якщо естрогену було не надто багато, це нормально. Тобто тіло до овуляції, а також протягом декількох днів після овуляції хоче збільшити запас жиру, щоб у нього вистачало енергії для росту плода у разі вагітності.

2. Зберігає жир в організмі.

Як уже зазначалося, обмін речовин сповільнюється поки збільшує накопичення жиру. Якщо рівень естрогену залишається підвищеним в організмі і недостатньо гормону прогестерону, щоб збалансувати дію естрогену, це призводить до порочного кола. Чому? Тому що також жирові клітини виділяють естрогени, додатково стимулювати накопичення зайвої ваги.

3. Затримує воду в організмі.

Щось, про що будь-яка жінка, яка перенесла менструацію, дуже добре знає це набряк. Це ще одна неприємна річ, яку можна віднести до естрогену. До затримують воду в організмі, ми переконуємось, що є достатньо матеріалу для потовщення слизової оболонки матки, в якій яйцеклітина потенційно зможе з’єднатися з системою крові.

У будь-якому випадку, коли естроген повністю працює, ми, жінки, виглядаємо роздутими і важко одягаємо улюблені штани або спідниці. Це не те, що ми хочемо відчувати постійно.

4. Збільшує бажання вживати їжу, від якої товстіє.

Це ще одне, що помічають більшість жінок перед менструацією: непереборне бажання жирна і цукриста їжа. Калорії у жилах! Це частина великого репродуктивного плану, якому підпорядковуються жінки. Ви повинні набирати більше жиру, щоб у вас було більше шансів завагітніти і зберегти вагітність до пологів, а потім і грудного вигодовування.

Якщо цю ненаситність посилити, як це зазвичай трапляється у випадку домінування естрогену, наша струнка фігура знаходиться в небезпеці.

5. Викликає проблеми зі сном.

Було показано, що Нестача сну це пов’язано із збільшенням ваги та труднощами при схудненні. За даними американського фонду, American Sleep Foundation, до 67% жінок мають проблеми зі сном кілька ночей на тиждень, і це значною мірою пов'язано з гормональний дисбаланс статевий.

Найчастіше це пов’язано зі швидким зниженням «прихованого» гормону прогестерону безпосередньо перед початком менструації, пояснює Кетрін Лі, фахівець зі сну в Каліфорнійському університеті. Це означає, що в циркуляції також є більше естрогену, який працює майже як енергетична добавка. Проблеми зі сном неминучі.

Що ми можемо зробити з балансом естрогену та стрункішим тілом?

Не можна уникнути хімічних речовин, які діють як естрогени в нашому організмі. Вони містяться в питній воді, пляшках, косметиці, засобах для чищення, меблях, продуктах харчування. Але що ми можемо зробити, це переконатися, що ми виводимо надлишок естрогену з організму. З цією метою ми розробили EstroLux.

EstroLux підтримує гормональний баланс і запобігає естрогену природним чином накопичуються в кілограмах: з витягами з меліса, бурі водорості, розмарин, соя, насіння льону, квіткові бруньки брокколі Y вітамін В6 (в активній формі піридоксальфосфату).