Цього разу в нашому блозі ми будемо рекомендують 5 продуктів для лікування прищів у чоловіків.

прищів

Поява вугрів, що зазвичай пояснюється періодом статевого дозрівання та гормональними змінами, які він спричиняє, може також з’являтися з інших причин: стрес, погана гігієна, накопичення бактерій або неправильне харчування.

Продукти для усунення прищів у чоловіків

І саме з цієї причини сьогодні ми рекомендуємо п’ять продуктів, які не можуть бути відсутніми в збалансованому харчуванні, щоб боротися з цими набридливими шкірними інфекціями або лікувати їх більш природним способом.

1. Білок яйця. Наприклад, як частину поживного сніданку, ми можемо включати цей компонент щодня. Він містить такі мінерали, як фосфор, цинк та селен, а також вітаміни A, D, B12, фолієву кислоту та біотин, які позитивно проникають у нашу шкіру. У випадку з цілим яйцем - не більше трьох разів на тиждень.

2. Цілісні зерна. Зазвичай ми використовуємо їх більше як засіб проти запорів, але зародки пшениці, овес, ячмінь або жито також мають корисні властивості для заспокоєння шкірних інфекцій і, отже, для усунення вугрів у чоловіків.

3. Бобові культури. Окрім необхідності для організму, такі продукти, як сочевиця, нут чи соя, в цьому випадку служать лікувальним засобом завдяки високому вмісту омега 3 і 6.

4. Фрукти. Як мінімум дві штуки на день не може не бути. Хоча поганих фруктів немає, для лікування вугрів рекомендується приймати яблука, банани, виноград (крім родзинок), полуницю, вишню, папайю або лимони. Якщо ви не хочете включати його у своє щоденне меню, ви завжди можете приготувати сік або смузі, який набагато легше приймати.

5. Два літри води на день. Це те, що лікарі рекомендують як засіб для регулярного виведення токсинів та регенерації нашого організму. Його також можна застосовувати проти появи прищів, оскільки чим чистіша кров, тим краще здоров’я нашої шкіри.

Завдяки цьому ми організовуємо щотижневе меню найбільш підходящого, завжди поєднуючи його з м’ясом та/або рибою.

Однак це загальний список, який завжди У нього є свої винятки, як у випадку з тими, хто страждає на якийсь тип алергії. У цій ситуації їх доведеться замінити іншими, що містять ті самі компоненти, або, якщо не вдасться, іншими менш природними методами лікування, що мають такий самий ефект.

Що ви думаєте про наш вибір? Чи могли б ви додати будь-яку іншу їжу для профілактики або лікування вугрів у чоловіків?

І щоб взагалі стежити за доглядом за шкірою, не забудьте прочитати цю публікацію: Поради щодо догляду за чоловічою шкірою