після

Розрив стосунків ніколи не є приємним досвідом, ані одна сторона не щаслива після розколу. Однак, крім простого смутку та депресії, велике любовне розчарування може також спричинити серйозні фізичні проблеми, які іноді можуть загрожувати життю. Якщо ви відчуваєте більше одного з п’яти перелічених речей протягом тривалого часу, пора звернутися до лікаря!

1. Тривога і проблеми зі сном

Нас запрограмовано вимагати людських контактів, і коли це припиняється, ми відчуваємо біль. Потім потреба в контакті зростає ще більше, що призводить до занепокоєння. Дослідження показали, що неприємний біль після розриву активує ту саму частину мозку, яка стимулюється кокаїновою залежністю.

2. Біль у грудях

Дослідження показують, що після розриву ми відчуваємо нервові подразники, які також виникають під час справжнього фізичного болю. Ці подразники виникають, наприклад, коли ми спалюємось гарячою кавою. І це відчуття болю перетворюється на справжнє відчуття дискомфорту в мозку: воно проявляється у вигляді болю в грудях або справжнього болю в серці.

Ось чому серцевим хворим важче переробляти стрес. Люди зі слабшим серцем можуть відчувати аритмії, а в гіршому випадку - інфаркт.

3. Проблеми зі шкірою

Окрім того, що ви менше турбуєтеся про свій зовнішній вигляд у період депресії, якість вашої шкіри також погіршується через виділення гормонів стресу. Це також може призвести до вугрів та випадіння волосся.

4. Біль у м’язах

У депресивному душевному стані людське тіло також набагато слабше, більше схильне до травм, ніж зазвичай. Крім того, стрес викликає м’язові судоми та м’язові скорочення, викликаючи біль у різних областях тіла.

5. Анорексія або ожиріння

Після грубішого розриву у більшості людей виникає проблема з харчуванням, втратою апетиту. Однак у довгостроковій перспективі розрив відносин зазвичай призводить до збільшення ваги. Стрес робить клітини менш чутливими до інсуліну, і організм починає виділятися ще більше, викликаючи накопичення жиру.
Збільшення ваги також можна пояснити безсонням і відсутністю фізичних вправ, що характерно для періоду післярозривної депресії. Нарешті, стрес може спричинити серйозні проблеми з травною системою, викликаючи діарею та біль у животі.