Смузі з кактусів. Здоровий нопалес, алое вера та лимонний детоксикаційний напій у банках та інгредієнтах.

соків

Втрата ваги з тунцем або нопоюЙого настійно рекомендують дієтологи. Ви хотіли б це довести смачними є соки, приготовані з цим фруктом ? Ви будете почувати себе ситими, з енергією і стає легше якщо ви включите ці соки у своє здорове життя. Я запрошую вас познайомитися з ними.

Стебло колючої груші або нопалу, багато в чому завдяки цьому вміст поживних речовин, білки, вітаміни С і В, мінерали, а найбільше вміст рослинної клітковини. уважний багатьма людьми у світі cяк важливий продукт харчування у здоровому харчуванні.

Однак замість того, щоб використовуватись для лікування захворювань або профілактики їх за рахунок лікувальних наслідків, пов’язаних із проблемами серця, діабетом та страшним раком товстої кишки, він також відомий як ефективний союзник у схудненні.

Його універсальність в кулінарній галузі робить це таким особливим та приємним, оскільки його можна приготувати есалати, супи, рагу, джеми, соуси, серед інших.

5 смачних соків з опунції або листя кактуса, які змусять вас схуднути.

В даний час різноманітні соки для схуднення, і в цьому випадку нопал не є винятком.

Ось 5 різних альтернатив соку стебло опунції або нопалу що дозволить вам схуднути і жити здорово завдяки своїм чудовим поживним речовинам:

Сік Нопал для схуднення.

Велика кількість клітковини, що міститься в листі опунції, так корисно для очищення організму та виведення токсинів та накопичених відходів.

Тому це добре розглянути пити нопал для схуднення.

Цей смузі рекомендується приймати всередину перед сніданком, також супроводжується дієтою, щоб ваші результати були ще більш задовільними.

Інгредієнти:

  • 1 середньоросла опунція або стебло нопалу, очищена і без колючок.
  • 1 гілка петрушки.
  • 1 скибочка ананаса без шкірки.
  • 1 паличка селери.
  • 1 склянка часникового чаю.
  • Підсолоджувач за смаком.

підготовка:

Прибирати добре все інгредієнти. Після цього, рубати невеликими шматочками стебло, ананас, гілка селери та гілка петрушки.

Після того, як всі інгредієнти нарізані невеликими шматочками, вставити їх у блендері поруч з часниковим чаєм.

При бажанні можна додати відповідну або рекомендовану кількість підсолоджувача, все залежить від дієти. Дозволяти струсити до отримання однорідної суміші. Подавайте і насолоджуйтесь.

Це завдяки властивостям схуднення, якими володіє часник, це шейк пенка для схуднення ще більше підкреслює ваші переваги

Смузі Nopal з апельсином.

Ще один ідеальний коктейль для худнути за допомогою пенки опунції або нопалу супроводжується природними властивостями апельсина.

Що його підсилює і робить ще більше багатий вітамінами С за обома інгредієнтами. Подібним чином це слід приймати до голодування вранці, перед сніданком.

Інгредієнти:

  • 2 стебла колючої груші або нопалу середнього розміру, очищені від шкірки та без колючок.
  • 1 склянка натурального апельсинового соку.
  • 3 скибочки ананаса.
  • 2 листя шпинату або можна замінити гілочкою петрушки.
  • 3 палички селери.
  • 1 склянка води.
  • Столова ложка меду

підготовка:

Мити стебла, листя шпинату або петрушки, селери та ананаса. Подрібніть ці інгредієнти невеликими шматочками, щоб згодом помістити їх у блендер, поруч з чашкою апельсинового соку та чашкою води.

Можна використовувати трохи меду, але це необов’язково.

Добре б’ють поки всі інгредієнти не будуть включені. Розумна насолоджуватись.

Смузі з папайї та нопалу.

На додаток до включення нопалу, ці трясе, щоб зрізати Вони характеризуються додаванням певного інгредієнта, який допомагає посилити одну з багатьох переваг, які приносить стебло колючої груші.

В цьому випадку, папайя відмінна для тих, у кого проблеми з товстою кишкою, допомагає очистити його від сміття, це a очищення як нопал. Він також містить багато антиоксидантів, які діють на підтримку здорових клітин, що додасть вам гарного вигляду, ви будете виглядати привабливіше, і здаватиметься, що роки для вас не минають.

Цей коктейль рекомендується приймати тричі на день перед їжею трьох прийомів їжі протягом дня, все це протягом тижня важливо пити нопал для схуднення.

Інгредієнти:

  • 1 середньоросла опунція або стебло нопалу, без шкіри і без луски.
  • ½ папайя, подрібнена на шматки.
  • Натуральний сік з 2 апельсинів.
  • Натуральний сік 1 лимона.
  • 3 палички селери.
  • Підсолоджувач за смаком.

підготовка:

Промити Всі інгредієнти.

Подрібніть лпенка опунції, гілки селери та папайї.

Додайте вже подрібнені в блендер, за ними сік 2 апельсинів і лимонний сік.

Додайте підсолоджувач, не надлишковий якщо ви хочете надати їй солодший штрих, не використовуючи безпосередньо цукор.

Нехай всі інгредієнти добре збиваються і все. Подавайте, не проціджуючи, його потрібно випити так, як це є, коли закінчите змішувати.

Ментоловий смузі з нопалом.

Це дуже хороший вибір пити нопал для схудненняі, в свою чергу, охолодитись у ті часи, коли літня спека гнітить.

Особливо для тих теплих місць, де час від часу потрібен досить прохолодний напій, більш апетитний у поєднанні з перевагою допомоги у схудненні.

Інгредієнти:

  • 1 середньоросла опунція або стебло нопалу, очищена і без колючок.
  • 1 гілочка м’ятної м’яти або м’яти.
  • Сік 1 лимона.
  • 1 щедра скибочка ананаса.
  • Подрібнений лід.
  • Підсолоджувач за смаком.

підготовка:

Після очищення подрібніть стебло колючої груші та скибочку ананаса на невеликі шматочки. Включіть їх у блендер, а також гілочку м’яти або м’яти, що додасть характерного освіжаючого дотику цього напою.

Лимонний сік і лід. Додайте рекомендований присмак солодкого з підсолоджувачем. Нехай воно змішується, поки інгредієнти не стануть ідеально інтегрованими. Готовий до смаку.

Смузі Nopal та зелене яблуко.

На завершення ці смачні пенка трясе, не міг пропустити той, що супроводжується вишуканим смаком зеленого яблука, яке подобається нопалу.

Містить волокна, які допомагають запобігти запор і дуже ефективно регулювати роботу кишечника.

Інгредієнти:

  • 2 стебла колючої груші або нопалу середнього розміру, без шкірки та колючок.
  • 1 зелене яблуко, очищене від шкірки.
  • Сік з 2 лимонів.
  • ¼ літр води.

підготовка:

Прибирати добре 2 стебла колючої груші та зелене яблуко, а потім подрібніть їх на невеликі шматочки. Включіть їх до блендер разом до ¼ літра води та соку 2 лимонів.

Нехай зріджується поки інгредієнти не з’єднаються між собою і не вийде гладка суміш.

Подавайте і пийте якомога швидше, оскільки вітамін С, як правило, деградує, залишаючись у довкіллі довгий час.

Все це пенка струшує, щоб зменшити рекомендуються для вашої фігури, показуючи ще більш ефективні результати, якщо супроводжувати їх низькокалорійна дієта та фізичні навантаження включно.

Ще одним позитивним моментом є те, що вам не доведеться потрапляти в відраза до їжі відсутність смаку, оскільки вони при змішуванні з іншими смачні фрукти які містять користь, подібну до кори колючої груші.

Це може пограйте з цими комбінаціями для кращого задоволення, не перевищуючи рекомендованого, оскільки результати тоді будуть не оптимальними.

трясе, щоб зрізати спеціально призначені для прийому перед сніданком, тобто постом, коли шлунок порожній, під час принаймні повний тиждень.

Так само, їх не слід кидати, ними слід насолоджуватися цими грудочками сдля більших позитивних ефектів.

¿ Рецепти вам сподобались із цих смачних соків колючої груші? Запрошую вас залишити коментар або занепокоєння що я завжди відповім тобі.

Якщо вам сподобалася стаття або у вас виникли запитання чи зауваження, Запрошую вас залишити свій коментар нижче я відповім вам якомога швидше.