Останнє оновлення 19.07.2019 о 20:01

Щоліта сонце сходить і спека тисне, тому пляжі та басейни заповнюються, тоді як більшість із них дивиться у дзеркало в пошуках як позбутися цих зайвих кілограмів що ми не змогли усунути в операції бікіні, яка завжди прибуває пізно і погано, без встановлених цілей, відсутність інструментів для схуднення контрольованим способом і не зосереджуючись на покращенні нашого харчування.

spotify

Насправді дивовижних дієт не існує, а щоб ми краще тренувалися перше, що нам потрібно - це мета, другий збалансоване та адекватне харчування стежте за такими суперпродуктами, як спортивне харчування HSN, і нарешті хороша музика, яка заспокоює звірів і стимулює наш розум щоб допомогти нам покращити своє тіло.

Однак у музичні смаки нічого не написано, і кожна людина - це світ, тому все, що нам потрібно, це пісні, що спонукають до зусиль і мотивуйте нас розвивати свої сили і забирати всю свою енергію, не нудьгуючись на цьому шляху. Ось чому ми дозволили собі відбір найкращі 5 плейлистів Spotify, щоб навчити нас прикладом.

Станьте мотивованішими, тренуйтеся краще: вкладіть музику у своє життя

Це правда, що смартфони не роблять нас худими, але це також правда технологія допомагає і є безліч інструментів та пристроїв, щоб почати піклуватися про себе та контролюйте свою вагу здоровим способом не ризикуючи своєю щоденною діяльністю.

Їжа та тренування йдуть рука об руку, і на це ніхто не здатний підтримувати режим тренувань без необхідної мотивації страждати фізично, отже музика необхідна так само, як це відбувається в багатьох інших моментах нашого життя.

Отож вони йдуть 5 найкращих списків пісень Spotify, які супроводжують наші тренування, що ми вибрали для того, щоб допомогти вам прийти у форму та зберегти здорове та підтягнуте тіло:

ВНУТРІШНІЙ ЦИКЛІН H.I.I.T. ПІСНІ Пітера Дж. Джонабіке

130 пісень для тренування вправ HIIT на ваших стаціонарних велосипедах, безперервного спалювання жиру за допомогою швидких і повільних ритмів, які допомагають нам продовжувати тренувати необхідний час.

Тренування INDIE від Spotify

Список зі 100 пісень з більш ніж 16-годинною інді-музикою від таких виконавців, як Vampire Weekend, The Killers, Real Estate або Young the Giant, серед багатьох інших ...

МУЗИКА ДЛЯ НАВЧАННЯ 2019, автор Віллам

Майже цілий день сучасної вправної музики, з піднесеними піснями та ритмами, що підвищують настрій, ді-джей Тьесто, Кеті Перрі, Келвін Харріс, Армін ван Бюрен та інші.

NTC: GYM STRONG, від NikeWomen

Список, створений Nike спеціально для жінок, хоча, оскільки все може сподобатися кожному, хто любить робити тренування в ритмі інді-поп-пісень, що підсилюють силу та енергію.

200 ТРЕНУЮЧИХ МУЗИЧНИХ ПІСНЕЙ, виконавцями тренувальної музики

Мільйон передплатників засвідчують успіх списку, який поєднує класику, як-от «Око тигра», з більш сучасними піснями, спрямованими на підняття настрою та мотивації, коли справа доходить до тренувань завдяки трохи потужнішим реміксам.

Як створити власні списки Spotify з улюбленою музикою

Не хвилюйтеся, якщо вам не подобаються списки інших людей, адже ми тут навчити вас створювати власні у менш ніж півня ворон. Насправді у Spotify є детальний посібник для створення як приватних, так і загальнодоступних списків відтворення на вашому комп’ютері та смартфоні чи планшеті.

З ПК, насправді просто клацніть мишкою по меню Нові списки відтворення ліворуч від інтерфейсу, поставивши заголовок, натиснувши на Створити щоб закінчити операцію. Додавати та видаляти пісні так просто, як клацнути правою кнопкою миші на пісні та клацнути на ній Додати до плейлиста або Вилучити з цього списку відтворення.

На смартфонах або планшетах, нам доведеться отримати доступ до меню бібліотеки, щоб пізніше натиснути на "Музика" і на кнопку, яка відкрийте списки відтворення. Там ми можемо отримати безпосередній доступ до створення та виключення списків відтворення інтуїтивно зрозумілим та простим способом.

Додавання або видалення пісень це також легко, натиснувши на кнопку контекстне меню, позначене трьома крапками горизонтальна (на iOS) або три вертикальні крапки (на Android). Там ви можете побачити кнопку додавання або видалення пісні. Це теж легко змінити порядок у списку утримуючи піктограму з трьох горизонтальних ліній праворуч від пісні та рухаючи її вгору або вниз.

Крім того, ви повинні знати, що Spotify має функціонал, який допоможе вам надихнутися у пошуку пісень, аналізуючи ваші списки та пропонуючи вам рекомендаційні поради в кінці за алгоритмом найпопулярнішого сервісу потокової передачі музики. Spotify буде вчитися на вашому смаку, тому не соромтесь і тренуйтеся краще з найкращою музикою!